О древних монахах, живших в монастырях на Святой Горе в Греции, ходит немало легенд. Многие считают их святыми и колдунами, а некоторые называют их хранителями мудрости. Благодаря способности видеть мир без иллюзий слова монахов часто становятся пророческими. Несколько жизненных уроков от афонских старцев, посвященных гневу, помогут вам избавиться от него.
Гнев может быть творческой силой
Старец Паисия Светогоц сказал, что люди чаще всего используют гнев как разрушительную силу. Под влиянием этого чувства мы часто говорим оскорбительные слова и совершаем плохие поступки. Но гнев также может быть творческим. Например, он помогает кроткому и слабому человеку стать сильнее и храбрее. Все зависит от вас и от того, как вы хотите использовать эту эмоцию.
Мудрость монахов со Святой Горы гласит: если вам удастся понять, для чего вы родились, вы поймете все остальное.
Учиться сдерживать гнев
Пайсий Светогоц как-то сказал, что мы должны быть осторожны и держать свои эмоции под контролем. Как только мы чувствуем, что внутри все начинает "кипеть", нужно перестать злиться раньше, чем гнев выйдет на свободу.
Как воин, береги свою душу, не позволяя гневу проникнуть внутрь.
Позаботьтесь о себе и сдерживайте свой гнев, чтобы страсть не жила в вас. В противном случае, даже если вы захотите позже укротить его, он будет постоянно давать новые уколы.
Больше любви - меньше гнева
Преподобный Паисий сказал, что обстреливать гневного человека очень легко. Вместо того чтобы сплетничать о ком-то, начните говорить о нем только хорошее. Всякий раз, когда у вас есть возможность, говорите с этим человеком открыто и честно. Тогда конфликт исчезнет и в мире будет больше любви, чем гнева.
Сфокусируйте гнев на гневе
Архимандрит Софроний учил: "Вместо того чтобы направлять свой гнев на другого человека, подумайте о негативной силе, которая вызывает эту эмоцию в вас и направьте свой гнев на нее. Вы увидите, как он быстро исчезает".
В гневе вы наказываете себя
Старейшина Арсен считал, что человек редко хочет умышленно причинять вред другим. Обычно он становится "слепым орудием духа зла". Поэтому мы должны относиться к своим негативным действиям со снисхождением и сожалением.
Часто человек не знает, что делает. Понимание этого факта - один из самых простых способов справиться с собственной агрессией.
Если вы позволили гневу овладеть вами, тогда вы будете страдать от его разрушительного воздействия. Старейшина назвал гнев добровольным наказанием себя за опрометчивые действия других людей.
Быть злым и раздражительным - это ни что иное, как наказывать себя за эту глупость.
