К депрессии и стрессу приводят разочарования: убрав 6 типов ожиданий, мы значительно улучшим собственную жизнь

Согласитесь, на окружающих мы возлагаем большие надежды, не задумываясь о том, что они-то, собственно, нам ничем не обязаны. И не можем ожидать от других действий, которых мы хотим, поэтому не можем винить их в том, что наши планы сорвались. Но мы разочаровываемся. Чтобы этого не случалось, запомните несколько вещей, которые нельзя ожидать от других, даже самых близких людей, чтобы разочарования не привели к стрессу.

Правильные поступки

Никогда не ждите, что люди будут поступать правильно. Причем под словом "правильно" понимается исключительно ваше мировоззрение. Если вы ждете правильных действий и поступков, то заведомо обрекаете себя на неудачу. Люди почти никогда не поступают правильно, потому что принятие правильных решений зависит от многих факторов, например опыта и интуиции. Бывает так, что человек поступает определенным образом только ради вас, потому что принимает ваши потребности близко к сердцу. Но чаще всего публичные социальные действия будут вне ваших ожиданий.

Ожидание согласия

Люди не имеют привычки соглашаться с собеседниками только ради собеседников. Даже ваши близкие друзья не будут поступать так вам в угоду. Если у них есть собственное мнение, они наверняка выразят его. На этом строится беседа и дружеское общение. А заведомое согласие только испортит ваши отношения.

Не ожидайте чтения мыслей

Если вы думаете, что другие люди умеют читать или просто предугадывать мысли, вы глубоко ошибаетесь. Даже члены семьи и друзья, которых вы знаете раньше первого похода в детский сад, не умеют делать этого. Если вы имеете какие-то ожидания, обязательно выразите их вслух. Повторяйте каждый раз: люди еще не научились читать мысли.

Не ждите понимания со стороны

Чтобы быть самим собой, нужно действовать по своему усмотрению, по ведению сердца и души. Если вы хотите кому-то угодить, то в этот момент просто теряете себя. Пытаться произвести впечатление и получить одобрение - гиблое дело. Никто не обязан любить и понимать вас. Лучше сосредоточьтесь на собственных желаниях и любви к себе.

Нет ничего постоянного

Люди меняются каждые семь лет, это научный факт, поэтому не стоит ждать, что все члены вашего круга общения останутся неизменными. Это одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить. Вы и сами меняетесь незаметно для себя. Поэтому если вы постоянно в компании будете вспоминать прошлое, то очень скоро растеряете всех друзей, которые предпочитают двигаться вперед, а не вспоминать былое.

Не ожидайте бесконечной совместной жизни

Каждый человек в своей жизни время от времени испытывает трудности различного характера, в том числе личного. Не ожидайте, что, скажем, ваши друзья, семейная пара, будут жить вместе, пока смерть не разлучит их. Или ваши друзья детства пошли другим путем, оставив вас в прошлом. Такое случается. Да, были времена, когда людям было весело и интересно вместе, взаимная поддержка вдохновляла и помогала двигаться вперед. Но все мы растем, развиваемся получаем жизненный опыт, нам нужно, в конце концов, личное пространство. Просто всегда помните: если близкие люди ушли, это не значит, что вы перестали быть друзьями, они по-прежнему помнят и переживают о вас.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

А вы часто ожидаете от людей большего, чем следует?
Комментариев 1
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
0
Меньше ждать и больше действовать самим! Качество жизни улучшается, как только берешь ответственность за неё сам. Мы получаем то, чего по нашему мнению достойны - ни больше, ни меньше. Очень важно оставаться собой во всей этой суёте и гонкой за материальным…Мне помогают книги и разные системы самопознания, астрология, тест Воликова, йога, медитации...все это помогает наладить контакт с собой и углубиться.
Копировать ссылку
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.