Каждый человек имеет свой уникальный склад характера, именно это делает нас настолько разными и по-своему интересными. Есть люди общительные, настойчивые и самоуверенные – это выраженные качества экстравертов. Есть спокойные, кроткие и зацикленные на своем внутреннем мире – это свойственно интровертам.
Мы подробно рассмотрим качества второго типа людей – интровертов. Их отличает кротость, любовь к познанию и взвешенность поступков.
Как определить свой тип темперамента?
Самый простой способ – это проанализировать свой характер. Вот вопросы, которые помогут вам:
- Можете ли вы долго находиться в одиночестве и оставаться счастливым?
- Боитесь ли рисковать?
- Склонны ли вы к эмпатии (это означает способность сопереживать другому человеку на ментальном уровне)?
- Предпочитаете не конфликтовать, а находить компромисс?
- Умеете внимательно слушать своего оппонента?
- Имеете несколько близких людей, а больше вам и не нужно?
Чем больше будет положительных ответов, тем выше степень вашей интроверсии. Чем меньше – тем больше вы экстраверт. Если же положительных и отрицательных ответов поровну, вы амбиверт – уникальная личность, сочетающая в себе черты обоих типов.
Тест на тип темперамента Айзенка – отличный способ анализа своего характера. Состоит из 57 вопросов, на которые следует отвечать быстро, то есть первое, что пришло в голову.
Отличительные черты интроверта
Перечислим основные из них:
- получение жизненной энергии изнутри, а не от других людей;
- мягкий характер;
- наслаждение одиночеством в течение долгого промежутка времени (постоянно это невозможно, поскольку человек - существо социальное);
- зацикленность на своем внутреннем мире;
- развитая интуиция;
- тщательный выбор круга общения;
- кротость;
- поиск компромисса в конфликтной ситуации;
- взвешенность совершаемых поступков.
Разумеется, это далеко не все черты интроверта. Но если вы находите у человека перечисленные свойства, он с большой степенью вероятности - интроверт.
Вообще людей, которые могут долго находиться в гармонии сами с собой, меньше, чем тех, которым необходимо общение. Именно поэтому спокойное поведение интровертов так часто непонятно активным экстравертам.
Впрочем, это не является помехой для дружбы и общения. Люди со схожими интересами есть в обоих лагерях. Умный экстраверт понимает, когда нужно оставить в покое своего тихого друга, чтобы тот «подзарядился» внутренней энергией. А интроверт отлично чувствует, когда лучше промолчать и проявить свойственные ему кротость и спокойствие.
Кстати, о кротости. Это замечательное качество характера, которое коррелирует со спокойствием и внутренней гармонией человека.
Кротость: значение слова
Как было сказано ранее, кротость более характерна для скромных интровертов. Но и умные экстраверты не обделены ею.
Кротость – это качество сильного человека, который не расстраивается, не злится по пустякам, не склонен к обидам и мести. Ему это удается за счет доброго и отходчивого характера.
Это вовсе не проявление слабости, как думают некоторые. Ну какой смысл вспыхивать ярким пламенем по любому поводу? Кроткий человек понимает это и относится ко многим вещам снисходительно и с юмором. В душе такого человека царит гармония; ему не грозит превращение во вспыльчивого невротика.
Кротость помогает человеку принимать мир таким, какой он есть. А также не обижаться на жестокость и плохие поступки других людей. Ведь очень много вещей на свете, которые не зависят от конкретного человека. Способность к принятию облегчает душу и не забивает голову тем, что невозможно изменить.
Кротость: антоним
Гордыня – это противоположность кротости; преувеличение своих возможностей и достоинств во много раз. Человек, подверженный этому пороку, считает себя выше других людей.
Гордыня плоха тем, что тормозит развитие человека как личности. Такой индивид остается на своей ступени развития, ему не доступен дальнейший рост и самосовершенствование.
Также излишне гордый человек слишком высокого о себе мнения, а это отражается на его отношении к другим людям. Он думает только о себе, не заботится ни о ком и не интересуется окружающими. Другой человек очень хорошо чувствует наплевательское к себе отношение и со временем разрывает связь с гордецом.
В итоге получается, что от этого качества одни разочарования и проблемы. Поэтому умный человек, заметив в себе зачатки гордыни, избавляется от них самым быстрым образом.
Разница между достоинством и гордыней
А вот достоинство присуще гармоничному человеку. Оно не имеет ничего общего с гордыней.
Достоинство - это уважение самого себя. Самоуважение состоит из оценки себя, которая не зависит от мнения окружающих и меняющихся обстоятельств.
Человек с чувством собственного достоинства:
- уважает как себя, так и других людей;
- не теряет бодрость духа в любых, даже самых критичных ситуациях;
- не зависит от мнения окружающих людей;
- не боится применять свои задатки и способности в различных сферах.
Смирение - великая сила человека
Когда мы говорим о смирении, у многих фантазия рисует образ человека, согласного с судьбой, униженного, плывущего по течению. На самом деле это не так.
Смирение – способность к осознанному терпению, глубокое понимание человеком жизни. Его можно трактовать двумя способами:
- Как смирение по отношению к себе. Тут подразумевается более-менее объективная оценка себя, без преувеличения и умаления своих достоинств.
- Как смирение по отношению к окружающим. Ровное отношение к другим людям, принятие их точки зрения.
Кажется, что довольно просто стать смиренным человеком. На самом деле это очень сложно. Поскольку требует избавления от гордыни, которая свойственна любому индивиду.
Смирение и кротость – это качества характера, без которых человек не сможет жить в гармонии с собой и с окружающим миром. Они свойственны зрелой личности, прошедшей определенный жизненный путь.
Впрочем, человек может попробовать научиться им, если понимает, что непомерная гордыня и беспринципность мешают внутреннему росту.
Что дает смирение?
- Умение слушать любого человека. Тут еще очень важно слушать покорно, то есть вникая, не раздражаясь, не думая про себя: «Ну когда он (она) уже замолчит". Такое отношение не обидит вашего оппонента, а вы поймете, что же пытается донести до вас человек. А дальше уже решите – важно это вам или нет.
- Умение просить прощения. Именно искреннее раскаяние в содеянном и осознанное желание не поступать подобным образом впредь.
- «Прививку» от тщеславия и хвастовства.
Ложное смирение
И тут не обошлось без ложки дегтя в бочке меда…
Часто человек, желающий стать смиренным, попадает в ловушку. Он выбирает модель поведения демонстративно смиренного человека. Например, начинает вести себя скромно для того, чтобы потешить чувство собственной важности. Тут включается самообман: вы ведете себя смиренно не для того, чтобы внутренне расти, а чтобы привлечь внимание к себе, как к паиньке или как к "хорошему" человеку.
Как стать более кротким и развить смирение?
Понять, что такое кротость, значение слова, по-настоящему можно только на практике.
1. Помогать людям по мере своих сил.
2. Бороться со своей гордыней.
3. Не быть высокомерным по отношению к другим.
4. Уважать точку зрения любого человека.
5. Не оскорблять словесно собеседника. Обидное слово, сказанное в эмоциональном порыве, часто ранит сильнее, чем поступок.
6. Развивать рассудительность. То есть сначала думать, а потом уже говорить или действовать.
7. Иметь чувство собственного достоинства и не впадать в крайности. Заниженная самооценка и чересчур мягкий характер - это тоже нехорошо. Адекватная самооценка подобна весам, находящимся в состоянии равновесия.
Кротость в различных религиях. Притча о Будде и слоне
Человеколюбие, скромность и доброта - важнейшие христианские качества. Библия говорит о том, что кротость - это одна из добродетелей:
- В Ветхом Завете она ассоциируется с Моисеем. Преодолевая невзгоды и лишения, этот человек обрел кротость. "Моисей же был человек кротчайший из всех людей на земле", - гласит Книга Чисел.
- В Новом Завете говорится о кротости и милосердии Иисуса Христа. Этот Пророк показывал хорошие качества характера в действии: учил смирению, принятию и различным добродетелям.
Буддизм также считает кротость важной чертой характера. Известна притча, в которой Будда, благодаря этому качеству, остановил слона.
Как достичь душевной гармонии?
Гармония с собой – это важнейшая составляющая жизни современного человека, коррелирующая со счастьем. Люди подсознательно стремятся к такому спокойному и умиротворенному состоянию. Как же его достигнуть?
- Уделяйте час времени расслаблению. Отлично снимает стресс йога, теплая ванна, спокойная релаксирующая музыка.
- Бывайте наедине с собой. Каждому человеку это необходимо, даже самому активному экстраверту.
- Двигайтесь. Во всех смыслах: движение – это жизнь и счастье.
- Верьте в себя (или себе). Только любящий себя человек достигает гармонии.
- Принимайте окружающий мир со всеми его достоинствами и недостатками. Он удивителен и полон загадок для тех, кто умеет их видеть. Помните, кротость – это то качество, которое поможет вам.
- Ухаживайте за растениями. Наверняка у вас есть небольшой горшочек с симпатичным зеленым цветком или растения в саду. Поливайте их, выставляйте на солнечный свет. Удивительно, но факт: это успокаивает психику. Что особенно актуально для женщин. Как говорил один буддист: «Женщина, работающая в саду, творит мир».
- Не переставайте учиться. Тут речь идет не о получении дополнительного образования, а о полезных знаниях. Узнать новое можно как самостоятельно, так и у более опытных людей путем внимательного слушания. Учеба тренирует фантазию, память и расширяет кругозор.
Смирение и кротость - это качества сильного человека, умеющего принимать окружающую действительность и жить в гармонии с ней.
