В наши дни проблема здоровья ног актуальна не только для людей зрелого возраста — довольно часто с ней приходится сталкиваться молодому поколению. Гиподинамия, плохая экология, неправильное питание — все это не лучшим образом сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Пожалуй, каждому из нас не раз приходилось ощущать на себе такие неприятные вещи, как отечность, тяжесть в ногах и боли в суставах. Данные симптомы не только вызывают дискомфорт, но и могут сигнализировать о развитии опасных недугов. Проблемы с ногами лишают человека возможности полноценно наслаждаться жизнью и зачастую заставляют его вести оседлый образ жизни, запираясь в стенах собственного жилища.
К счастью, ситуация вполне разрешима. Помочь здесь может вибромассажер для ног, с помощью которого массаж можно делать в домашних условиях, не посещая процедурные кабинеты и не привлекая специалистов.
Принцип работы
На человеческой стопе, как известно, находится около 60 акупунктурных точек. Их правильная стимуляция помогает не только уменьшить болевые ощущения в ногах, усилить кровообращение, вернуть подвижность суставов, но и наладить работу различных биологических систем. В медицине вибромассажер для ног уже давно используется при лечении артритов и артрозов, являясь прекрасной альтернативой профессиональным рукам массажиста.
Высокий эффект массажной процедуры напрямую связан с принципом действия массажера. Как же работает этот прибор?
Действие массажера имеет два направления одновременно: с одной стороны, он прогревает икроножную зону и ступни, усиливая кровоснабжение и восстанавливая обмен веществ в нижних конечностях, с другой — осуществляет массаж обрабатываемых участков, начиная от пальцев и заканчивая коленками, благодаря чему достигается релаксация и легкость в ногах.
Правила выбора
Перед тем как совершить покупку массажера для ног, важно учесть некоторые моменты.
Во-первых, следует определиться, для каких частей ног будет использоваться прибор. Это могут быть исключительно ступни, суставы или же вся нижняя конечность полностью. Также производители предлагают более основательные аппараты, которые призваны массировать ступни, голени и бедра одновременно. Тем, кто работает в стоячем положении, подойдет вибромассажер для ног, осуществляющий точечный массаж по принципу пальцевого воздействия на все участки конечности. Если целью является лечебный массаж, лучше остановить свой выбор на гидромассажере.
Во-вторых, необходимо подобрать нужный вид массажа. Он может быть тонизирующим, расслабляющим, рефлекторным и компрессионным. Исходя из этого, подбирается и разновидность массажного прибора. Более дорогие модели оснащены функцией разминки, обычной вибрации, поглаживания и растирания ног. В обязательном порядке должна присутствовать опция выбора интенсивности и длительности массажа.
Исходя из принципа действия, выделяют механические, пневматические, инфракрасные, вибро- и гидромассажеры. Некоторые модели могут совмещать в себе несколько принципов работы. Рассмотрим наиболее популярные варианты.
Механические массажеры
Такие приспособления называют ручными. Они доступны по цене, просты в устройстве и безопасны в эксплуатации, не нуждаются в электропитании или использовании батареек. К тому же подходят для детей.
Механические массажеры для ног, как правило, представлены в виде игольчатых мячиков или роликовых каталок из дерева, пластика или резины. Точечный массаж осуществляется за счет перекатывания устройства стопами и пальцами ног.
В качестве механического массажа также используют специальные массажные тапочки, в подошве которых находятся полимерные гранулы. Ношение такой обуви является хорошей альтернативой ходьбе по морскому песку. Рекомендуется для людей пожилого возраста с целью улучшения кровообращения, а также лечения и профилактики заболеваний суставов.
Пневматические массажеры
Действие приборов основано на силе сжатия. Пневматический массажер представляет собой своего рода сапожки, состоящие из нескольких воздушных подушек. При наполнении их воздухом ноги сжимаются, активизируются обменные процессы. Эффект от процедуры и ее направленность зависят от количества подушек — чем их больше, тем большую зону ног можно проработать.
Электромассажеры
Наиболее популярным из всех существующих является вибромассажер электрический. Как правило, он выполнен в виде платформы с множеством деталей. При включении прибора детали начинают вибрировать, оказывая благотворное воздействие на ножки. Вибромассажер электрический хорошо подойдет в качестве дополнительного лечебного средства при болезнях опорно-двигательной системы. Возможность менять насадки, регулировать режим работы и воздействовать на разные участки ног позволяет получать действительно качественный домашний массаж.
Вибромассажер для ног с инфракрасным излучением, помимо акупунктурного воздействия, дает прогревающий эффект, улучшая таким образом кровообращение и подвижность суставов.
Также в продаже имеется вибромассажер ручной, с помощью которого можно массажировать не только ноги, но и другие части тела. А наличие функции инфракрасного прогрева дает возможность применять прибор для лечения вирусных и простудных заболеваний.
Гидромассажеры
Гидромассажные ванночки представляют собой мини-джакузи. С их помощью удается стимулировать биологически активные точки стопы и достичь расслабляющего эффекта. Причем действие гидромассажера направлено не только на ноги, но и на нервную и иммунную системы.
Для достижения максимального эффекта в воду добавляют различные настои лекарственных трав или морскую соль. Хороший результат от гидромассажа можно получить путем чередования холодной и горячей воды. Такой прием позволит снять усталость и улучшить состояние кожного покрова.
Положительный эффект, который способен оказать вибромассажер для ног, так же как и классический массаж, выполненный профессионалом, не вызывает сомнений. Его главное преимущество состоит в том, что для проведения процедуры не нужно тратить время на посещение специализированных заведений и оплачивать услуги массажиста. Став обладателем массажера, лечебную терапию можно получать не выходя из дома.
