Наша психика устроена очень сложно. Дело в том, что она не только принимает нужную информацию, но вытесняет ту, которая по тем или иным причинам попадает в категорию ненужной или даже опасной. Психологические защитные механизмы – это то, что помогает нам сохранять свой разум незасоренным чем попало. Рассмотрим это все подробно.
Защитные механизмы психики
Начнем с вытеснения. Под ним понимают процесс, в ходе которого из сферы наших желаний, чувств и мыслей исключаются те, которые влекут за собой какие-либо страдания, неприятные переживания и так далее. Типичным примером данного механизма является то, что человек часто забывает те обязанности, которые он не хочет выполнять. Стоит назвать и неприятные воспоминания прошлого, которые могут со временем забыться совершенно. В отдельных случаях люди забывают даже целые отрезки жизненных путей.
Существует и такой защитный механизм, как проекция. В данном случае человек, не желая признавать за собой определенные отрицательные черты, приписывает их кому-то другому. Подобные защитные механизмы позволяют людям оправдывать свои поступки, которые являются неправильными. Часто при помощи проекции оправдывается жестокость по отношению к кому-либо. Как это понять? Дело в том, что человек причиняет кому-то боль, а в случае мук совести убеждает себя в том, что объект его злодеяний и сам причиняет много боли окружающим.
Идентификация – это не что иное, как отождествление себя с кем-то. Индивид изучает кого-то и начинает вести себя так, как ведет себя этот кто-то. В большинстве случаев все происходит бессознательно. Идентифицировать себя можно не только с отдельно взятым человеком, но, например, и с группой людей. Человек имитирует не только действия, но и переживания.
Интроекция также относится к защитным механизмам. В данном случае человек переносит черты одного объекта на другой, тем самым компенсируя нехватку первого. В определенных случаях он может переносить эти черты не на кого-то другого, а на самого себя. В качестве примера можно сказать то, что ребенок, у которого погиб котенок, может со временем вести себя так, вел себя его любимец.
При реактивной трансформации индивид изменяет одно психическое состояние на другое. В большинстве случаев это осуществляется совершенно неосознанно, то есть бессознательно. Часто подобные защитные механизмы используются для того, чтобы скрыть свое настоящее отношение к происходящему вокруг. В качестве примера следует напомнить, что часто под агрессией люди прячут самый обыкновенный страх, а ненависть может скрывать не что иное, как любовь.
Самоограничение также относится к механизмам защиты. Жизнь устроена так, что кто-то идет впереди, а кто-то отстает. Когда человек начинает осознавать то, что он отличается от всех остальных не лучшим образом, а его успехи в той или иной области немного стоят, его самооценка начинает резко падать. Чтобы не чувствовать себя отстающим, индивид просто переключается на что-то другое. В большинстве случаев, конечно же, начинает заниматься чем-то более простым.
Аннулирование - это психический механизм, используемый для блокирования какой-либо неприятной мысли или ненужного чувства. Все строится на том, что человек как будто заглаживает свою вину, делая что-то, что способно устранить причину его мук совести или чего-то подобного.
При отрицании индивид отказывается воспринимать информацию, которую считает неприемлемой и неприятной для себя. В данном случае он может придумывать какие-либо оправдания случившемуся, сочинять новые версии произошедшего и так далее.
Смещение – это переключение внимания на любой посторонний объект для того, чтобы не воспринимать что-либо.
