Человек неразрывно связан с окружающей средой. Наше здоровье и самочувствие во многом зависят от климата и природных условий той местности, где мы живем. Давайте разберемся, существует ли прямая связь между средой обитания и здоровьем человека, и от чего это зависит.
Влияние климата и погоды на самочувствие
Изменения погодных условий могут существенно влиять на наше самочувствие. Резкие перепады температуры, давления, влажности воздуха могут стать причиной головных болей, обострений хронических заболеваний, повышенной утомляемости.
По данным Всемирной организации здравоохранения, у 80% людей ухудшается самочувствие в дождливую и ветреную погоду.
Особенно сильно страдают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также пожилые люди и дети.
- Наиболее чувствительны к перепадам давления люди, страдающие гипертонией и гипотонией.
- Изменения влажности воздуха отражаются на людях с заболеваниями дыхательных путей – бронхиальной астмой, хроническим бронхитом.
- Похолодание и сырая погода провоцируют обострения артритов и артрозов.
Климатические факторы влияют не только на текущее самочувствие, но и на риск развития целого ряда заболеваний.
Связь загрязнения окружающей среды и здоровья
Согласно данным ВОЗ, до 25% всех случаев смерти в мире вызваны неблагоприятным воздействием факторов окружающей среды. Это связано в первую очередь с загрязнением атмосферного воздуха, воды и почвы.
Основные источники загрязнения:
- Промышленные предприятия
- Автотранспорт
- ТЭЦ и другие энергетические объекты
- Свалки и полигоны твердых бытовых отходов
- Сельскохозяйственная деятельность (удобрения, пестициды)
Попадая в организм человека через органы дыхания, пищеварения, кожные покровы, экотоксиканты накапливаются в тканях и могут стать причиной:
- Онкологических заболеваний
- Болезней органов дыхания
- Нарушений репродуктивной функции
- Заболеваний центральной нервной системы
- Аллергических реакций
| Страна | Средняя продолжительность жизни |
| Япония | 84 года |
| Италия | 83 года |
| Россия | 72 года |
| Индия | 70 лет |
Из таблицы видно, что в экологически благополучных странах люди живут дольше. А в таких странах как Индия и Китай, где высок уровень загрязнения атмосферного воздуха твердыми частицами, средняя продолжительность жизни не превышает 75 лет.
Воздействие природной среды на продолжительность жизни
Благоприятные климатические и ландшафтные условия положительно влияют на качество жизни и ее продолжительность. Это подтверждается тем фактом, что в регионах с мягким климатом, живописной природой, чистым воздухом и водой люди живут дольше.
Например, в таких странах как Испания, Греция, Италия, Япония средняя продолжительность жизни составляет 82-85 лет. А рекордсменами по долголетию являются жители японского острова Окинава, где каждый 4-5 житель доживает до 100 лет.
В России самый высокий показатель средней продолжительности жизни в Республике Ингушетия – 78 лет. В то время как в Курской области, Карелии, Псковской области этот показатель не превышает 70 лет.
Причины такой разницы кроются в экологических и климатических факторах конкретных регионов.
География экстремальных природных условий в России
На территории России можно выделить несколько зон с экстремальными природными условиями, неблагоприятно влияющими на человека.
- Арктические и субарктические районы с очень низкими температурами зимой до -60°С. Это зоны вечной мерзлоты на севере Сибири, Чукотки, Камчатки.
- Пустынные территории с резкими перепадами температур от +40°С летом до -35°С зимой. Сюда относятся полупустыни Забайкалья, Калмыкии, республик Средней Азии.
- Районы Дальнего Востока с очень влажным муссонным климатом, где высок риск инфекционных заболеваний.
- Горные районы Северного Кавказа, Урала, Алтая со сходом лавин, оползней, селевых потоков.
Жизнь в экстремальных природных условиях требует особой адаптации организма, может негативно сказываться на здоровье и приводить к развитию хронических заболеваний. Хотя есть примеры долгожителей и в суровых регионах нашей страны.
Природные лечебные факторы
Для лечения многих заболеваний с давних времен используются природные факторы: минеральные источники, лечебные грязи, морской и горный воздух.
Курортология изучает лечебные свойства природных факторов и возможности их использования с целью профилактики и лечения различных болезней. На территории России расположено множество курортов с уникальными природными факторами.
Районы долгожителей в России
Несмотря на наличие суровых и экстремальных природных условий, в России есть районы, жители которых отличаются долголетием.
Это, прежде всего, сельские районы Северного Кавказа – Чечня, Дагестан, горные районы Кабардино-Балкарии. Здесь люди живут по 90-100 лет, сохраняя высокую трудоспособность.
Долгожителей много в Якутии, несмотря на суровый климат. Ученые объясняют это чистым воздухом и экологически чистыми продуктами питания.
Улучшение экологической обстановки
Для улучшения здоровья населения необходим комплекс мер по оздоровлению экологической обстановки в регионах:
- Строительство очистных сооружений на промышленных предприятиях
- Ужесточение экологических норм для автотранспорта
- Расширение зеленых зон вокруг городов
- Ликвидация несанкционированных свалок
- Перевод котельных на экологически чистые виды топлива
Такие меры помогут снизить уровень загрязнения атмосферного воздуха и улучшить здоровье населения.
Здоровый образ жизни
Наряду с экологическими факторами, на здоровье человека большое влияние оказывает образ жизни. Здоровый образ жизни включает в себя:
- Сбалансированное питание
- Достаточную физическую активность
- Отказ от вредных привычек
- Соблюдение режима труда и отдыха
- Закаливание
- Пребывание на свежем воздухе
Существует связь между природными условиями и здоровьем человека, однако во многом здоровье зависит и от образа жизни самого человека.
