Пигментные пятна, неровный тон кожи - проблема многих. Светлая кожа ассоциируется с молодостью и красотой. Как же вернуть ей здоровый цвет, не прибегая к дорогостоящим процедурам в салоне? Расскажем о действенных способах осветлить кожу в домашних условиях с помощью натуральных средств!
Причины потемнения кожи и показания к осветлению
К основным причинам потемнения кожи относятся:
- Воздействие солнечных лучей
- Механические повреждения кожи
- Нарушения в работе печени
- Возрастные изменения
Ультрафиолет вызывает повышенную выработку меланина - пигмента, придающего коже темный оттенок. Чем сильнее воздействие, тем интенсивнее потемнение.
По данным исследований, у дальнобойщиков со стороны, обращенной к окну, кожа выглядит старше из-за большего количества солнечных лучей.
При механических повреждениях также запускается выработка дополнительного пигмента - это защитная реакция кожи.
Осветление кожи рекомендуется в следующих случаях:
- При появлении локальных пигментных пятен
- Для выравнивания общего тона лица
- Чтобы избавиться от следов поствоспалительной пигментации
- Для придания коже более свежего и молодого вида
Преимущества домашних способов осветления кожи
Почему стоит выбрать домашние средства для осветления вместо профессиональных процедур?
- Они дешевле салонных процедур в несколько раз
- Более безопасны и щадящи для кожи
- Есть возможность самостоятельно подобрать оптимальную схему и частоту процедур
К недостаткам можно отнести меньшую эффективность и необходимость строгого соблюдения рекомендаций для получения результата.
Правила проведения процедур по осветлению дома
Чтобы свести риски к минимуму, при проведении домашних процедур по осветлению кожи нужно придерживаться нескольких важных правил:
- Перед первым применением любого средства обязательно провести тест на чувствительность кожи
- Не злоупотреблять частотой процедур, особенно на начальном этапе
- После осветляющих процедур как минимум неделю избегать воздействия солнечных лучей
- Использовать защитный крем от солнца с SPF 30 как минимум
- Отказаться от осветления при наличии воспалительных процессов на коже
Также важно помнить, что осветляющие средства нельзя применять при беременности и в период кормления грудью.
Лимонный сок - классика жанра
Одно из самых популярных и доступных средств для осветления кожи - лимонный сок. Он содержит органические кислоты, задерживающие выработку меланина. Также лимон очищает кожу и выравнивает тон.
Чистым лимонным соком следует пользоваться осторожно, так как он может вызвать раздражение. Лучше разбавлять его водой, добавлять мед, сок огурца.
Для чувствительной и сухой кожи подойдет такая маска-тоник:
- 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 столовая ложка отвара ромашки
Наносить на очищенное лицо на 10-15 минут, смыть теплой водой. Применять 2-3 раза в неделю.
К ограничениям лимонного сока можно отнести фоточувствительность и раздражающее действие. После процедур в течение недели лучше не загорать и использовать защитный крем от солнца.
Отбеливание с помощью огурца
Еще один простой и доступный способ осветлить кожу - использование огурца. В его составе содержатся полезные витамины и минералы, оказывающие осветляющее действие.
Для приготовления тоника понадобится очистить кожуру с одного огурца и измельчить ее в блендере. Полученную массу нанести на 20-25 минут на предварительно очищенное лицо. Для усиления эффекта можно добавить немного лимонного сока.
Также хороши маски на основе огурца с добавлением сметаны или натурального йогурта. Огуречный сок идеально подходит для жирной и проблемной кожи, так как обладает противовоспалительным действием.
Натуральные ингредиенты с отбеливающим эффектом
Кроме лимона и огурца, есть еще несколько природных компонентов, усиливающих осветляющий эффект:
- Витамин С (в лимонах, киви, облепихе)
- Витамин Е (в растительных маслах, орехах)
- Ретинол (витамин А) в моркови, тыкве, печени
- Молочная кислота в кисломолочных продуктах
Их можно использовать как в чистом виде, так и в составе масок. Например, эффективна маска из тертой моркови, сметаны и меда.
Готовые средства, усиливающие результат
Для более быстрого и выраженного эффекта осветления подойдут специальные косметические средства. Среди них можно выделить:
- Сыворотки и кремы с ретинолом
- Отбеливающие маски
- Фруктовые кислоты
Ретинол (витамин А) запускает регенерацию клеток кожи и подавляет выработку меланина. Однако его стоит применять аккуратно, так как возможны раздражение и пересушивание.
Отбеливающие маски содержат комплекс натуральных осветляющих компонентов. Некоторые нужно смывать сразу, другие можно оставлять на ночь.
Кислоты воздействуют на верхний слой кожи, отшелушивая его и стимулируя выработку новых клеток. Эффект осветления достигается за счет этого.
Комплексный подход для стойкого результата
Чтобы результат осветления кожи был выраженным и длительным, важен комплексный подход.
Необходим правильный ежедневный уход до и после процедур. Это поможет не только усилить эффект, но и предотвратит появление неумение хранить тайны секреты.
Также важно чередовать процедуры для разных зон лица и шеи, чтобы кожа могла восстановиться и укрепиться.
Дополнительные рекомендации по уходу за осветленной кожей
После того, как осветлить кожу домашних условиях удалось, важно правильно за ней ухаживать дальше. Несколько полезных рекомендаций:
- Использовать крем от загара круглый год, даже зимой и в пасмурную, ветренную погоду
- Применят увлажняющие и питательные маски 2-3 раза в неделю
- Употреблять продукты, богатые антиоксидантами (зелень, зеленые фрукты, ягоды)
Антиоксиданты помогут нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся в процессе осветления, и укрепить защитные свойства кожи.
Осветление для разных типов кожи
Подбор средств и схема процедур зависит от типа кожи. Разберем основные моменты для каждого из них.
Сухая и чувствительная кожа
Здесь особенно важна постепенность и осторожность. Лучше начать с мягких чем отбелить кожу лица домашних условиях, таких как огурец, ромашка. Процедуры делайте раз в неделю первое время.
Жирная и комбинированная кожа
Можно применять более активные и интенсивные процедуры быстро отбелить кожу. Например, лимонные маски, средства на основе fructis-кислот.
Осветление при беременности и кормлении
В период беременности и кормления грудью лучше отказаться от осветлить кожи, так как многие действующие условиях могут нанести вред.
Противопоказания
Отбелить кожу категорически нельзя при наличии воспалительных и аллергических процессов, онкологических, сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний.
Также имеются некоторые временные ограничения: нельзя проводить осветляющие процедуры сразу после пилинга, в период обострения хронических болезней кожи, после интенсивного загара.
Как закрепить и продлить результат
Что делать, чтобы достигнутый результат быстро не испортился и надолго сохранился? Важны два момента:
- Соблюдать рекомендации по уходу за осветленной кожей
- При необходимости повторять курс осветления с перерывами в 1-2 месяца
Рассмотрим более подробно, какие конкретно процедуры по осветлению кожи можно проводить дома.
Лимонные аппликации
Простой и доступный способ. Нужно взять сок половины лимона, смешать с чайной ложкой меда и нанести на лицо кисточкой или ватным диском. Держать 15-20 минут, затем смыть.
Молочно-лимонные ванночки
Эффект за счет отбеливающих свойств молочной кислоты. Смешать 200 мл кефира, 50 мл лимонного сока и 10 капель эфирного масла лаванды. Опустить лицо в полученный состав на 5-7 минут.
Маски с лимонным соком и крахмалом
Усиливает осветляющий и очищающий эффект. К 1 ст. л. крахмала добавить 1 ч. л. лимонного сока, все хорошо перемешать. Наносить толстым слоем на 20 минут.
Результаты осветления
При регулярном проведении процедур можно достичь следующих результатов:
- Выравнивание общего тона лица
- Осветление на 1-2 тона
- Уменьшение глубины морщин
- Сокращение количества пигментных пятен
Однако полностью избавиться от пигментации или значительно осветлить кожу в домашних условиях вряд ли получится.
Ошибки при осветлении, которых стоит избегать
Чтобы процедуры по осветлению кожи были максимально эффективными и безопасными, не стоит допускать следующих ошибок:
- Проводить осветление каждый день
- Злоупотреблять лимонным соком без разбавления и смягчающих компонентов
- Не использовать защитные кремы от солнца
Полный отказ от ошибок поможет добиться хорошего результата и избежать побочных эффектов в виде аллергии, раздражений, фотодерматита.
Сравнение эффективности различных методов осветления кожи
Какой из способов домашнего осветления кожи самый эффективный? Давайте сравним.
| Метод осветления | Эффективность | Безопасность |
| Лимонные аппликации и маски | Высокая | Средняя |
| Маски с огурцом | Средняя | Высокая |
| Ретинолсодержащие средства | Очень высокая | Низкая |
Из таблицы видно, что лимон и ретинол осветляют лучше всего, но при этом требуют осторожного применения. А огурец - менее эффективен, зато очень безопасен.
Мифы об осветлении кожи
Развенчаем самые популярные мифы о домашнем осветлении кожи:
- Осветлить кожу за 1 процедуру - невозможно, нужен курс
- Чем агрессивнее средство, тем лучше - наоборот, возможен вред коже
- Осветленная кожа не нуждается в уходе - уход очень важен
Возможные побочные эффекты осветления
Если не соблюдать правила и перебарщивать с процедурами, могут возникнуть такие побочные явления, как:
- Аллергические реакции
- Фотодерматит
- Покраснение и шелушение кожи
Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать постепенность, проводить тесты на чувствительность перед использованием новых средств, не злоупотреблять активными компонентами.
