Девушка, общающаяся с бывшим, - ситуация непростая для парня. Как быть? Поймите причины ее поведения и найдите конструктивное решение. Из этой статьи вы узнаете, почему девушка общается с эксом, 5 способов выяснить истинную подоплеку и 7 рекомендаций, как предотвратить или пресечь это общение.
Основные мотивы общения с бывшим
Существует несколько распространенных причин, почему девушка продолжает поддерживать контакт со своим бывшим:
- Желание доказать, что он ошибся, разорвав отношения
- Возможность иметь "запасной аэродром"
- Надежда вернуть бывшего
- Потребность в понимании и поддержке
- Ревность к новому парню
Разберем подробнее каждую из этих причин.
Желание доказать, что он ошибся, разорвав отношения
Если инициатором разрыва был парень, девушка может испытывать сильные обиду и злость. И тогда общение со старым бойфрендом превращается в способ отомстить ему, заставить пожалеть о своем решении.
Она будет всячески стараться доказать бывшему парню, что он допустил глупость и потерял прекрасную женщину.
Такая месть приятна ей и льстит самолюбию. Но вам от этого не легче.
Возможность иметь "запасной аэродром"
Бывший может выступать для девушки крайним запасным вариантом на случай проблем в нынешних отношениях. Она знает этого человека, с ним ей было комфортно, и она представляет, чего от него ждать.
К бывшему можно обратиться за помощью, поплакаться в его плечо, выплеснуть на него накопившиеся негативные эмоции.
То есть использовать как резервный аэродром. Такая позиция тоже не прибавит вам спокойствия.
| Разрыв по инициативе парня | Высокий риск сохранения чувств к нему |
| Быстрое начало новых отношений | Желание отвлечься от переживаний |
Как видно из таблицы, в некоторых ситуациях вероятность общения с эксом особенно высока.
5 способов выяснить истинную подоплеку
Чтобы понять, почему ваша девушка общается с бывшим, можно использовать следующие методы:
- Наблюдение за ее реакциями во время разговора на эту тему
- Анализ частоты и длительности контактов с эксом
- Опрос общих знакомых
- Выяснение деталей предыдущих отношений
- Постановка ультиматума
Рассмотрим их последовательно.
Наблюдение за реакциями во время разговора
Задайте девушке прямой вопрос о том, зачем она общается с бывшим. Следите за ее реакцией: как меняется тон голоса, выражение лица, язык жестов. Обычно человек начинает нервничать и "выкручиваться", если ему нечего скрывать или он понимает всю шаткость своей позиции.
Анализ частоты и длительности контактов
Отслеживайте, как часто и как долго ваша пассия общается со своим эксом. Если это происходит регулярно и подолгу - поводов для беспокойства предостаточно.
Формула расчета "индекса опасности":
ИО = Чк * Дк, где
Чк - частота контактов в неделю
Дк - их средняя длительность в минутах
Если ИО более 100 - ситуация тревожная.
Опрос общих знакомых
Если вы оба принадлежите к одной компании, можно незаметно поспрашивать у друзей, что они думают по поводу общения вашей девушки и ее экса. Возможно, кто-то в курсе большего, чем вы.
Однако будьте аккуратны с таким опросом - не спалитесь раньше времени!
7 рекомендаций, если девушка общается с бывшим
Если подозрения подтвердились и ваша половинка действительно контактирует со своим эксом, как быть?
Вот 7 советов, которые помогут предотвратить или пресечь это общение:
- Поговорить с девушкой откровенно
- Поставить ультиматум
- Проявить больше внимания к ней
- Устроить сцену ревности
- Обратиться за советом к друзьям
- Дать отпор экс-бойфренду
- Расстаться
Давайте рассмотрим каждое из этих действий подробнее.
Поговорить с девушкой откровенно
В первую очередь нужно четко и спокойно объяснить своей половинке, что общение с бывшим вызывает дискомфорт, ревность, подозрения - словом, негативные чувства.
Скажи ей, что тебе причиняет психологический дискомфорт, ты испытываешь неприятные чувства из-за ее контактов с эксом.
Постарайтесь найти компромисс - например, сократить общение до минимума или вовсе прекратить.
Если девушка ценит ваши отношения, она пойдет навстречу. Иначе приготовьтесь принимать жесткие меры.
Поставить ультиматум
Если просьбы и уговоры не помогают, приходит время радикальных мер. Поставьте вашей половинке жесткий выбор:
- либо она прекращает общение с эксом,
- либо вы уходите из этих отношений.
В такой ситуации быстро прояснятся истинные приоритеты вашей избранницы. И вы будете знать, стоит ли продолжать отношения дальше.
Проявить больше внимания
В некоторых случаях причиной обращения девушки к прошлому может быть обида на вас или желание таким способом привлечь к себе больше внимания.
Тогда достаточно немного скорректировать собственное поведение, уделять ей чуть больше времени и заботы. Как правило, это срабатывает.
Однако не перебарщивайте, иначе девушка быстро "залезет вам на шею". Золотая середина - разумный баланс внимания и заботы с вашей стороны.
Как вести откровенный разговор с девушкой
Чтобы обсудить тему общения с бывшим максимально продуктивно, придерживайтесь следующих правил:
- Выберите подходящий момент, когда вы оба спокойны и расположены к диалогу
- Говорите мягко, без обвинений и ультиматумов
- Объясните свои чувства и опасения, связанные с этой ситуацией
- Предложите компромиссные варианты решения проблемы
- Выслушайте аргументы и объяснения девушки
Если вести беседу по этому "протоколу", есть все шансы найти выход, устраивающий вас обоих.
Диалог - это всегда двустороннее движение. Будьте готовы не только говорить сами, но и слушать партнера.
3 признака, что пора расставаться
Когда становится ясно, что девушка не собирается отказываться от общения с эксом, настает время жестких решений. Вот 3 явных признака, что отношения зашли в тупик:
- Она открыто демонстрирует пренебрежение к вашим чувствам и запросам
- Продолжает регулярно встречаться или переписываться с бывшим
- Явно дает понять, что готова к возобновлению прошлых отношений
Если наблюдается 2 и более из этих фактов - пора принимать жесткие меры. Например, уйти из этих отношений, сохранив собственное достоинство и психическое здоровье.
Конечно, расставание - крайняя мера. Но иногда не остается другого выбора. Лучше потерять то, чего нет, чем цепляться за иллюзии.
Вот такая получилась первая часть статьи в соответствии с планом. Освещены причины общения девушки с эксом, способы их выявления и первые рекомендации. Далее можно раскрыть остальные пункты: как правильно провести диалог на эту деликатную тему, признаки необходимости расставания, советы по укреплению нынешних отношений и т.д. Если есть пожелания направлению дальнейшего контента для статьи, предлагаю сконцентрироваться на практических рекомендациях и жизненных примерах.
5 полезных советов для укрепления нынешних отношений
Даже если вам удалось решить проблему с "бывшим", полезно укрепить свои нынешние отношения. Вот 5 советов с этой целью:
- Чаще хвалите и делайте комплименты друг другу
- Устраивайте совместный досуг и хобби
- Дарите маленькие знаки внимания вроде цветов или шоколадок
- Регулярно выбирайтесь в романтические поездки и походы
- Показывайте искреннюю заботу о партнере
К примеру, Андрей и Маша поженились год назад. Спустя пару месяцев Маша вновь начала переписываться со своим бывшим одноклассником Валерой. Это очень расстроило Андрея.
Однако вместо упреков и скандалов Андрей решил действовать иначе. Он стал чаще дарить жене цветы, водить в кино и кафе, организовал поездку на море. И вскоре Маша сама призналась, что контакты с Валерой вызывают у нее теперь лишь скуку и раздражение.
Как пережить разрыв и двигаться дальше
Если отношения все же закончились из-за "бывшего", как справиться с разочарованием и душевными ранами?
Вот несколько действенных советов:
- Погрузитесь в активную деятельность, хобби, общение с друзьями
- Не читайте переписку и не следите за бывшей в социальных сетях
- Дайте выход эмоциям - покричите в подушку, побейте грушу
- Вспоминайте плохие моменты отношений, а не только хорошие
Ничто так не лечит сердечные раны, как течение времени и новые отношения. Просто идите вперед!
Со временем воспоминания поблекнут, и вы обязательно встретите девушку, достойную вашей преданности и любви. Удачи!
