Гемоглобин – это железосодержащий белок, являющийся основным элементом эритроцитов. Именно он окрашивает кровь в красный цвет. Его уровень отражает способность жидкой соединительной ткани насыщать органы и системы кислородом. Низкий гемоглобин – это патологическое состояние, свидетельствующее о нарушении процесса кроветворения. Закономерным результатом кислородного голодания органов является сбой в их работе. Незначительное понижение гемоглобина требует корректировки рациона, при существенном же отклонении показателя в меньшую сторону назначаются медикаментозные средства. Другое название патологии – железодефицитная анемия.
Причины
Низкий гемоглобин – это состояние, которое может возникнуть под воздействием большого количества провоцирующих факторов.
Самыми распространенными из них являются следующие:
- Несбалансированное питание. Увлечение различными диетами и следование принципам вегетарианства приводит к тому, что в организм поступает недостаточное количество железа и витаминов (особенно принадлежащих к группе В).
- Кровопотери. Могут развиться после получения травм, хирургического вмешательства, при внематочной беременности и различных заболеваниях внутренних органов.
- Патологии хронического характера. На фоне их течения снижается степень усвоения организмом железа. Особенно ярко данный процесс выражен в пожилом возрасте.
- ОРЗ, ОРВИ. Простудные заболевания – одна из самых распространенных причин низкого гемоглобина. Как правило, после выздоровления его показатель вновь увеличивается до нормы (при условии, что пациент соблюдал все предписания врача относительно рациона питания и приема лекарственных средств).
- Заболевания крови. Патологии жидкой соединительной ткани в большинстве случаев сопровождаются стремительной деструкцией эритроцитов, за счет чего разрушается и гемоглобин.
- Заболевания аутоиммунного характера. Характеризуются ошибочной атакой защитными силами организма собственных клеток. На фоне данного процесса происходят изменения в составе крови.
- Беременность. У женщин низкий гемоглобин может обнаружиться во время вынашивания ребенка. Это обусловлено повышенной потребностью организма в железе. Для нормализации показателя лечащий врач назначает прием безопасных медикаментов.
- Глистная инвазия. Паразиты поглощают питательные вещества, поступающие в организм с пищей, в том числе и витамин В12, необходимый для усвоения железа.
- Донорство. У человека, регулярно сдающего кровь, может обнаружиться низкий гемоглобин. Все доноры должны придерживаться принципов здорового питания, чтобы не допустить развитие нарушения.
- Внешние факторы. Нередко низкий гемоглобин является следствием длительного нахождения в состоянии стресса, нерациональной организации труда и отдыха, высокоинтенсивных физических нагрузок, перевозбуждения, проживания в неблагоприятных экологических условиях. На показатель также влияют вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков приводят к его снижению.
Для того чтобы нормализовать уровень гемоглобина, необходимо первоначально устранить провоцирующие факторы. В противном случае патологическое состояние будет развиваться регулярно.
Симптомы
Если показатель гемоглобина снижен незначительно, человек может не ощущать никакого дискомфорта. Во многих случаях уровень железосодержащего белка нормализуется после устранения провоцирующего фактора, воздействующего на организм короткий промежуток времени. В подобных ситуациях человек даже не знает о том, что у него снижался гемоглобин.
При ярко выраженном патологическом процессе возникают тревожные признаки, которые зачастую списываются на другие заболевания. Симптомами низкого гемоглобина являются следующие состояния:
- быстрое наступление усталости даже при незначительных нагрузках;
- вялость;
- сонливость;
- частые эпизоды головокружения;
- мигрень;
- снижение концентрации внимания;
- периодическое возникновение обратимых провалов в памяти;
- помутнение сознания при резком перемещении из горизонтального положения в вертикальное;
- отеки конечностей;
- появление синяков при незначительных ушибах;
- изжога во время и после приема пищи;
- изменение гастрономических предпочтений;
- темные круги под глазами;
- бледность кожных покровов и слизистых оболочек, нередко они приобретают синюшный оттенок;
- трещины в уголках губ.
Данные признаки носят длительный характер. Кроме того, у женщин низкий гемоглобин сопровождается ухудшением внешнего вида волос: они становятся ломкими и тусклыми. Ногти также теряют прочность, на них образуются белые пятна, возникает их расслоение.
К кому обращаться?
При появлении тревожных симптомов необходимо записаться на прием к терапевту. Специалист в ходе консультации оценит состояние больного и оформит направление на обследование. Если результаты анализов покажут низкий гемоглобин, врач порекомендует пациенту обратиться к гематологу. Это специалист, занимающийся лечением заболеваний крови. Именно он и расскажет, что делать при низком гемоглобине.
Диагностика
Для того чтобы определить уровень железосодержащего белка, необходимо сдать кровь. Перед анализом запрещается принимать пищу на протяжении 8-10 часов. Допускается пить чистую негазированную воду. Кроме того, перед исследованием не рекомендуется курить, подвергать организм физическим нагрузкам и находиться в состоянии стресса.
Норма гемоглобина зависит от возраста и пола человека. Его показатель измеряется в г/л.
Нормальные значения:
- 135-195 – у младенца в первые полгода жизни. Затем показатель постепенно уменьшается до 125-160.
- 110-130 – у ребенка в возрасте 1 года.
- 115-135 – данный уровень является нормой у 6-летних детей.
- 120-145 – у подростков в период полового созревания.
- 130-170 – у взрослых лиц мужского пола.
- 120-155 – у женщин.
У беременных нормальным считается показатель 110-140 г/л. Это обусловлено тем, что организм во время гестационного периода использует большее количество железа. Независимо от причин низкого гемоглобина, последствия его крайне опасны, особенно при беременности. В связи с этим у каждой женщины, вынашивающей ребенка, регулярно забирается кровь для своевременного выявления анемии.
Медикаментозное лечение
Если уровень гемоглобина снизился незначительно, пациенту необходимо лишь внести корректировки в рацион питания. При выраженном отклонении показателя в меньшую сторону не обойтись без приема лекарственных средств. Они назначаются в индивидуальном порядке на основании результатов диагностики и показателей здоровья пациента.
В настоящее время на фармацевтическом рынке реализуются множество средств для лечения анемии. Врачами назначаются те, которые содержат двухвалентное железо, так как оно намного лучше усваивается органами пищеварительной системы.
Чаще всего специалисты рекомендуют следующие препараты при низком гемоглобине:
- «Сорбифер Дурулес»;
- «Актиферрин»;
- «Тотема»;
- «Гемофер»;
- «Фенюльс»;
- «Тардиферон»;
- «Феррум-Лек»;
- «Ферроплекс».
Медикаменты, содержащие железо, как правило, назначаются внутрь. Принимать их необходимо ежедневно. Дозировка составляет от 100 до 300 мг, она рассчитывается врачом в индивидуальном порядке. Ее увеличение не уменьшит длительность патологического процесса, так как объем всасывания железа организмом ограничен, его излишки выйдут естественным путем, не принеся никакой пользы.
Одновременно с лекарственными средствами необходимо принимать янтарную кислоту или витамин С. Кроме того, лучшему усвоению микроэлемента способствует фруктоза.
В некоторых случаях показано парентеральное введение препаратов при низком гемоглобине. У взрослых показаниями к внутримышечным или внутривенным инъекциям являются следующие заболевания и состояния:
- патологии, сопровождающиеся нарушением процессов всасывания в ЖКТ (панкреатит, энтерит);
- отсутствие части кишечника или желудка;
- язвы органов пищеварительной системы;
- индивидуальная непереносимость средств, содержащих железо;
- подготовка к хирургическому вмешательству.
Наиболее часто парентеральным способом вводят «Феррум-Лек», «Венофер» или «Эктофер».
Важно понимать, что существует множество причин развития патологии и у детей, и у взрослых. Препараты железа при низком гемоглобине должны назначаться только врачом. Это обусловлено не только индивидуальными особенностями здоровья, но и разными механизмами развития заболевания. Кроме того, большая их часть обладает побочными действиями, при возникновении которых требуется корректировка схемы лечения.
Длительность терапии составляет примерно 1,5-2 месяца. При этом гемоглобин начинает повышаться уже через 2-3 недели. В это же время происходит улучшение самочувствия пациента.
Экстренная помощь
Иногда случается так, что уровень железосодержащего белка уменьшается до критической отметки (60-70 г/л). Симптомами данного состояния являются: сильная слабость, обмороки, учащенное сердцебиение. В подобных ситуациях необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи.
Критически низкий показатель гемоглобина представляет угрозу не только для здоровья, но и для жизни пациента. Экстренной мерой является переливание крови от здорового человека больному.
Алгоритм осуществления процедуры следующий:
- Врач проводит исследования, на основании которых определяется уровень гемоглобина и выявляются возможные противопоказания к трансфузии.
- Проверяется совместимость донора и реципиента по группе крови и резус-фактору.
- Для оценки индивидуальной реакции больного порционно вводится небольшое количество крови.
- После подготовительного этапа осуществляется переливание. При анемии больному вводится эритроцитарная масса. Она переливается медленно, скорость процесса составляет примерно 50 капель в минуту. Трансфузия проводится под наблюдением врача, который постоянно оценивает состояние больного и периодически измеряет температуру, пульс и артериальное давление.
После переливания крови пациент находится в стационаре 3 дня. В первые сутки показан постельный режим. На 2 день необходимо сдать анализы. При отсутствии осложнений пациента выписывают.
Корректировка рациона питания
При незначительном снижении гемоглобина показана диета. Кроме того, ей необходимо следовать в профилактических целях. Проводить корректировку при выраженной анемии нецелесообразно, так как железо, поступающее с пищей, способно восполнить только ежедневные его потери.
При небольшом снижении гемоглобина в меню необходимо включить следующие продукты:
- курица;
- мясо (говядина, свинина);
- субпродукты;
- бобовые культуры (предпочтение рекомендуется отдать красной фасоли и чечевице);
- гречневая каша;
- овощи в свежем и запеченном виде;
- фрукты;
- свежевыжатые соки;
- икра (как черная, так и красная);
- рыба;
- морепродукты;
- сухофрукты;
- орехи (наибольшее количество железа содержат грецкие);
- желток яйца;
- горький шоколад.
Если соблюдение диеты не приводит к положительному результату, врач может назначить прием медикаментов.
Народные методы
Нетрадиционные способы не исключают необходимости посещения врача. Они могут использоваться на начальной стадии анемии и в качестве профилактики ее развития.
Наиболее эффективные рецепты, содержащие большое количество железа:
- Измельчить и смешать в равных пропорциях свеклу, белокочанную капусту, болгарский перец и листья одуванчиков. В полученный салат добавить зелени. Употреблять в первой половине дня.
- Измельчить 2 стакана грецких орехов. Залить их 1,5 л меда. Дать настояться 3 недели, перемешивая состав ежедневно. Полученную смесь употреблять трижды в сутки за полчаса до трапезы по 1 ст. л. Средство хранить в холодильнике.
- В равных пропорциях смешать плоды шиповника и рябины. Залить 3 ст. л. сбора 40 мл кипятка. Дать настояться в течение 10 минут. Употреблять средство трижды в день за полчаса до трапезы.
- Измельчить с помощью мясорубки 5 листьев алоэ (которые предварительно должны храниться 3 суток в морозильной камере) и 1 лимон. Добавить в средство 1 стакан меда, перемешать. Принимать трижды в день по 1 ст. л.
Врачи рекомендуют при приготовлении блюд пользоваться чугунными емкостями. Согласно исследованиям, в пище сохраняется большее количество железа при термической обработке пищи.
Последствия
При анемии внутренние органы не получают достаточного количества кислорода. На фоне данного патологического состояния нарушается их работа. Особенно страдают сердечно-сосудистая и дыхательная системы, так как на них существенно увеличивается нагрузка. Кроме того, происходит ослабление защитных сил организма, в связи с чем повышается риск развития различных заболеваний.
У детей последствия низкого гемоглобина также опасны. У них наблюдаются: задержка умственного и физического развития, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания. При этом истощенный от кислородного голодания организм не в силах справиться с различного рода инфекциями.
В заключение
Анемия – это патологическое состояние, характеризующееся снижением уровня железосодержащего белка в крови. Заболевание не имеет специфических признаков, его симптомы пациенты могут списывать на проявления метеозависимости и иных недугов. В связи с этим при появлении первых дискомфортных ощущений необходимо обратиться к врачу. Только грамотный специалист должен предоставлять информацию относительно того, как повысить низкий гемоглобин. На начальной стадии развития можно нормализовать уровень железосодержащего белка с помощью диеты, в запущенных же случаях не обойтись без приема медикаментов. Независимо от вызвавших заболевание причин, последствия низкого гемоглобина крайне опасны, так как от нехватки кислорода нарушается работа всех органов.
