Ирина Данилова

Не зря же говорят, все болезни от нервов, поэтому с ними и правда бороться надо. Мне лично глицин хорошо помогает. Помню как в студенчестве с ним зачеты хорошо сдавала, а теперь вот помогает со стрессом на работе справляться. Больше всего эваларовский глицин форте нравится, я его на фитомаркет ру заказываю. В аптеке именно этой фирмы не всегда в наличии, а от других нет яркого эффекта

Просто с возрастом выработка мелатонина нарушается, поэтому появляются проблемы со сном. Я просто мелатонин эваларовский перед сном выпиваю и быстро засыпаю. Это как раз аналог нашего гормона сна из природной аминокислоты – естественно и безопасно. Нравится, что после него нет тяжелой головы и сонливости – спишь ровно столько, сколько нужно организму

У меня от недосыпа часто голова болит, от переживаний. Поэтому только хороший сон помогает быть бодрым. Стараюсь всегда в одно время ложиться, чтобы не сбивать режим. Если уснуть не получается – выпиваю эваларовский мелатонин, это аналог нашего гормона сна, помогает засыпании. Через полчаса точно уже спишь и высыпаешься с ним лучше