Ульяна Глущенко

после короны еще нужно восстановить все же иммунитет, я принимала витамин С+Д+цинк+селен эвалар - хороший витаминный комплекс в сочетании с минералами, которые актуализируют иммунитет.

У меня габа 500 мг и усилена витамином В6 от эвалар лаборатории. Помогает снять тревожность и нервное напряжение

профилактика - это лучшее что можно сделать, чтобы не встретиться лицом к лицу с проблемой в будущем. Я уже сейчас, хотя мне нет и сорока лет, принимаю комплекс важнейших минералов - кальций магний цинк +Д3 для подержания здоровья костей и зубов. Конечно, стараюсь заниматься спортом в зале, но без фанатизма. Хожу ежедневно пешком, полноценно питаюсь. Следить за здоровьем важно

в целом, вся линейка турбослима эффективная. В последнее время, когда сажусь на диету беру капсулы турбослим сразу в наборе день-ночь. Цена получается выгоднее, нежели покупать их отдельно, а по эффекту в совокупности они работают гораздо лучше. В дневном предусмотрен состав для наилучшего похудения - там и карнитин, и хром, и инулин и пр. Все направлено на уменьшение чувства голода и стимулированию выведения токсинов. А ночные для очищения кишечника. Отличное подспорье во время диеты.

Свечами вообще не могу пользоваться, не проходит чувство жжения и дискомфорта после применения. Во время беременности от запоров мне помогал только фибралакс. Хорошее послабляющее лекарство, причем разрешенное в положении и во время ГВ

нужно переключаться, а спорт - это то, что нужно. С девочками после работы ходим на фитнесс 2 раза в неделю. Еще принимаю шипучие таблетки антистресс эвалар в дни отчетности на работе. Хороший комплекс, помогает снизить нервное напряжение.

не только в возрасте люди встречаются с проблемами боли в суставах. Мне еще 40 нет, а уже звоночки есть. Причем и колени и позвоночник, но у меня лишний вес и травмы в прошлом. Сейчас весной обострение - пока принимаю натуральное средство ревмафлекс на основе мартинии душистой, помогает снять боль в воспаленном коленном суставе. При этом я конечно не прикована к креслу или дивану. Стараюсь физически себя активизировать. Не сдаюсь. Не хочется стареть раньше времени

все советуют прополис, видимо правда хорошо помогает, жаль аллергия. Мненравится для лучшего оттока слизи из пазух лекарство орвис рино. Если вовремя начать лечение, а также промывать, то можно избежать осложнений при насморке.

чтобы не доводить до осложнений с насморком - типо гайморита сразу начинаю лечение при только появившемся насморке. Помимо капель и промывания принимаю лекарство орвис рино (беру чаще в каплях, но если их нет, то в таблетка - тоже удобно). Он хорошо обеспечивает отток слизи и обладает противовирусным и антибактериальным действием - поэтому не дает ход развитию осложнений. очень советую брать насморк под контролько сразу. Так и проколов можно избежать и длительных больничных

еще лайфхак - постоянно меняйте угол наклона монитора - это поможет избежать перенапряжение глаз. Экран заинтересовал, конечно. Вообще так как постоянно сижу за компом, стараюсь поддерживать зрение и витаминами. Нравится специальный эваларовский комплекс с витаминомС+Бета-каротин и Витамин Д3, хорошо подходит для поддержания зрения, особенно для тех кто постоянно испытывает высокую нагрузку на глаза.

раз в году проверяю зрение у окулиста. Пока все норм. Я обязательно принимаю эваларовский комплекс с витаминомС+Бета-каротин и Витамин Д3, хорошо подходит для поддержания зрения, особенно для тех кто постоянно испытывает высокую нагрузку на глаза.

у меня ребенок многие продукты даже пробовать отказывается. Хотя мы родители едим и рыбу, и мясо и прочие продукты. Дочь пьет иногда молоко, ест творожные сырники. Хотя в сырниках после термальной обработки не знаю, что остается(((  Хорошо, что в наше время можно восполнять дефициты добавками - даю эвалар мишки кальций с трех лет. Хорошая профилактическая дозировка кальция, витамина Д и фосфора. Советую!

это масло можно и самим сделать, подруга делала. Но я как-то не решаюсь. Беру готовое в концентрате морского магния эвалар в спрее. Хорошее эффективное средство и для волос, и для тела, и для суставов.