Есть и для взрослых подобные задания. После ковида память стала подводить. Пришлось мозги расшевеливать. Даже капсулы специальные пила: Когнивия Фосфатидилсерин. В них компоненты есть, которые и на активность мозга, и на память влияют. Они улучшают мозговое кровообращение и снабжают мозг питательными веществами и кислородом.
Я периодически Когнивию Фосфатидилсерин пропиваю курсом. В ней компоненты есть, которые и на активность мозга, и на память влияют. Мне нравится. Когда хорошо соображаешь, то и устаешь меньше.
Варю всегда первым способом. Насколько раз пыталась замачивать на ночь. Но почему-то после замачивания, горох не хочет развариваться и прощаться в пюре:(