Симптомы перетренированности у спортсменов
Хроническое чувство слабости, непрекращающаяся боль в мышцах и связках, депрессия, повышенная возбудимость, подверженность простудным заболеваниям, бессонница, у женщин - нарушения менструального цикла... Все это - симптомы перетренированности, с которыми рано или поздно сталкиваются многие спортсмены.
24.12.2015