Знали ли вы, что морская соль - это не только привычная приправа к пище, но и действенное средство, которое помогает справиться с большим количеством проблем, которые касаются нашего здоровья. Мы хотим рассказать вам о том, какие проблемы со здоровьем устраняет простой солевой раствор.
Укрепление психического здоровья
То, чем мы питаем наше тело, оказывает непосредственное влияние не только на наше физическое, но и на психическое здоровье. Так, морская соль содержит витамины, минералы и другие микроэлементы, которые необходимы нашему организму для нормального функционирования. Эти питательные вещества принимают участие в различных химических процессах, происходящих в нашем организме, могут повлиять на баланс гормонов и улучшить качество нашей жизни.
Таким образом, купание в ваннах с морской солью будет способствовать впитыванию полезных веществ из соли через вашу кожу и позволит вам приобрести душевное спокойствие, поднять уровень энергии у поможет лучше справляться с возникающими в жизни стрессовыми ситуациями.
Другие преимущества солевого раствора для вашего психологического здоровья включают в себя повышение уровня уверенности в себе, улучшение способности к сосредоточению и усиление самоконтроля. Просто растворите в ванне с теплой водой примерно 2 - 3 чашки морской соли и расслабляйтесь в течение 20 минут.
Улучшение состояния кожи
Умывание солевым раствором может значительно улучшить состояние вашей кожи. Микроорганизмы, которые обитают в нерафинированной морской соли способствует усилению кровотока и питают кожу полезными веществами. Использование морской соли для очистки кожи перед нанесением лосьона может помочь удалить мертвые клетки, улучшить сияние, подтянуть и тонизировать кожу. Эта процедура также помогает подготовить вашу кожу к использованию питательных кремов и других средств для ухода.
Смешайте ложку соли с небольшим количеством воды, чтобы получить массу, имеющую консистенцию пасты. Нанесите на предварительно очищенную от косметики кожу лица и оставьте на 5 минут, после чего тщательно смойте.
Предотвращение запоров
Напитки, содержащие морскую соль, помогают очистить желудочно кишечный тракт, устранить вздутие и предотвратить запоры.
Помимо этого, использование морской соли в качестве слабительного способствует очищению организма от шлаков и токсинов, а также поставляет в кишечник полезные микроорганизмы, которые улучшают его работу, что позволяет вам справиться с деликатной проблемой.
Для приготовления действенного средства для лечения запоров, растворите 2 чайные ложки морской соли в 1 литре теплой воды. Употребляйте полученный напиток натощак, чтобы стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Вы также можете добавить в солевой раствор сок из лайма или лимона, чтобы сделать его более вкусным.
Уменьшение воспалительных процессов и поддержание хорошего здоровья
Нашему организму необходимо порядка 8 граммов соли в день. При недостаточном поступлении натрия, организм переходит в так называемый "кризисный режим", чтобы поддерживать баланс жидкости и кровяное давление. Этот "кризисный режим" является критическим механизмом выживания и негативно влияет на наше здоровье.
При низком потреблении соли фермент ренин и гормон альдостерон начинают вырабатываться слишком активно, что может стать причиной развития воспалительных процессов.
Согласно исследованиям, длительный недостаток натрия может стать причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, ухудшения когнитивных функций и других проблем со здоровьем. Убедитесь, что потребляете достаточное количество соли каждый день, но помните, что превышение нормы может также вызвать серьезные проблемы.
