Несомненно, одним из лучших продуктов для облегчения таких проблем, как грипп и кашель, являются сиропы, особенно, если они сделаны дома. Чтобы приготовить такое средство, вам понадобятся обычные натуральные продукты.
Их польза заключается в том, что они обладают антибактериальными и отхаркивающими свойствами. Другими словами, они помогают устранить выделения в дыхательных путях, снижая симптомы простуды за несколько дней.
Однако стоит помнить, что кашель и выделения из легких могут свидетельствовать об остром бронхите или пневмонии. По этой причине важно проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил профессиональное лечение.
Но если у вас нет ничего серьезного, или вы решили принять натуральное средство в целях профилактики, то домашний сироп - это отличное решение.
Мы подобрали для вас 3 отличных рецепта, которые можно легко приготовить дома.
1. Сироп с кресс-салатом и медом
Во-первых, кресс-салат обладает отхаркивающими свойствами и снимает отеки. Во-вторых, он укрепляет иммунную систему. Для приготовления данного сиропа вам понадобятся следующие ингредиенты:
- мед;
- упаковка кресс-салата - 1 шт.;
- лимонный сок.
Положите пакет свежего кресс-салата в блендер, а затем добавьте туда же столовую ложку меда и сок с одного лимона. Потом слегка нагрейте смесь, пока она не загустеет до пастообразной консистенции. Рекомендуется пить сироп ежедневно по одной чайной ложке, утром и вечером.
2. Сироп из фенхеля
Фенхель, как и салат, также обладает отхаркивающими и другими полезными свойствами при простуде.
Чтобы приготовить данное средство, вам необходимы следующие продукты:
- вода - 500 мл;
- семена фенхеля - 1 ст. ложка;
- сушеный корень солодки - 1 ст. ложка;
- сушеный тимьян - 1 ст. ложка;
- мед - 250 мл.
Для начала налейте воду в кастрюлю, положите фенхель, сушеную солодку и варите в течение 15 минут. После этого, снимите получившуюся смесь с огня, добавьте тимьян и дайте ей остыть. Процедите, добавьте мед и снова нагрейте на медленном огне, постоянно помешивая, до однородного состояния. Не кипятите, достаточно просто прогреть.
3. Имбирный сироп
Для этого рецепта вам понадобятся:
- палочка корицы - 1 шт;
- цедра одного лимона;
- зубчик чеснока - 1 шт;
- тертый корень имбиря - 1 чашка;
- сахар - по вкусу.
Сначала приготовьте сироп из сахара на воде. Затем добавьте имбирь и варите жидкость на медленном огне примерно 15-20 минут.
После варки добавьте корицу, цедру лимона и чеснок. Выключите огонь и оставьте настаиваться примерно 30 минут. Выпивайте по половине чашки напитка в день.
