Полоскание полости рта простым раствором соли в воде оказывает серьезный положительный эффект на здоровье человека. С его помощью можно снять першение в горле, облегчить боль, уменьшить итоговый воспалительный процесс. На самом деле преимуществ у такого варианта терапии очень много. Однако этот способ сейчас считается одним из самых недооцененных видов лечения.
Почему это работает
Во время полоскания подобным раствором соль начинает эффективно очищать горло. Например, она разрушает слизь, удаляя из нее воду. Происходит постепенное очищение от различных аллергенов, бактерий и грибков. Бонус - удаление патогенов со всей полости рта. В результате чего улучшается здоровье десен.
Преимущества
С помощью полоскания удается предупредить развитие разных заболеваний горла и полости рта. Например, подобная процедура нормализует водородный показатель полости рта. В результате чего снижаются риски развития гингивита.
При условии соблюдения регулярности подобной процедуры удастся снизить кровоточивость десен. Это также серьезно уменьшает сам воспалительный процесс. В итоге зубы и десна получают дополнительную защиту.
Методика предупреждает распространение каких бы то ни было грибковых инфекций. Регулярное выполнение процедуры резко снижает риски заражения.
Правила проведения
Сначала необходимо приготовить сам раствор. Для этого нужно растворить четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды. Затем следует провести саму процедуру полоскания. В целях профилактики полоскать горло соленой водой можно дважды в день. При возникновении каких бы то ни было болезней нужно увеличить количество процедур.
Важные нюансы
Необходимо убедиться в нормальности температуры воды. Слишком горячая жидкость обожжет рот и горло. От холодной воды значимого терапевтического эффекта не произойдет. Она должна быть именно теплой.
