Хрен – это не только вкусный корнеплод, который придает блюдам столь характерный острый вкус. Листья этого растения содержат различные полезные микроэлементы, позволяющие улучшить пищеварение и сердечно-сосудистую систему, а также облегчить боли в суставах.
Химический состав и свойства хрена
Многочисленные полезные микроэлементы и необходимые для организма соединения содержатся даже не столько в корнях хрена, но и в листьях. В зелени много таких микроэлементов, как селен, цинк, марганец, магний, натрий, кальций, калий, а также витамины группы B, PP и C.
Прием в пищу листьев хрена позволяет добиться следующего:
- замедляется старение;
- связываются и выводятся токсины;
- укрепляются стенки сосудов;
- восстанавливается хрящевая ткань;
- нормализуется артериальное давление;
- улучшается работа желудка;
- это отличная профилактика различных инфекций;
- уменьшается количество приступов мигрени;
- активируется метаболизм.
В народной медицине можно найти десятки различных эффективных рецептов, которые позволяют справиться с острой и хронической болью в суставах. Объясняется это быстрым восстановлением хрящевой ткани, что возвращает былую подвижность, а человек вновь может быть активным и радоваться жизни.
Установлено, что листья хрена и массивные корни этого растения содержат многочисленные флавоноиды, укрепляющие суставы и улучшающие их структуру. Эти соединения восстанавливают поврежденные связки и ткани, укрепляют синовиальную жидкость, улучшают подвижность и снижают боли.
Противопоказания к приему в пищу листьев хрена
Основным противопоказанием к приему в пищу листьев хрена является наличие аллергических реакций на такую зелень и содержащиеся в ней микроэлементы и соединения. Также рекомендуется воздержаться от использования в кулинарных целях и для оздоровления листьев хрена при артериальной гипертензии, заболеваниях в острой форме органов желудочно-кишечного тракта, проблемах с почками и изжоге. Не следует злоупотреблять листьями хрена, так как при повышении дозировки может появиться сыпь, рвота, тошнота и расстройство стула.
Приготовление настоек для компрессов суставов
Приготовить компресс и настойку для решения проблемы с суставами не составит особого труда. Нужно будет вымыть, измельчить листья и залить их кипятком. Выдержать такой настой несколько часов, после чего обязательно процедить и проводить длительные аппликации. Возможен также прием внутрь таких настоек, но в подобном случае существует вероятность развития аллергических реакций или проблем с желудком. Поэтому все же рекомендуется использовать такое средство для наружного применения в виде обертываний или компрессов.
Лечение остеохондроза листьями хрена
Листья хрена отлично помогают при дискомфорте и болях в суставах. Необходимо предварительно ошпаренные и вымытые листья заваривать кипятком. Будет достаточно трех столовых ложек высушенных листьев или же 100 грамм свежих и порезанных. После остывания раствор нужно процедить и делать компрессы на болезненные участки суставов. Повязку накладывают на ночь, а утром протирают кожу остатком травы и наносят питательный крем. С мелкими суставами можно делать аппликации несколько раз в сутки.
Использование хрена для укрепления суставов
Благодаря содержанию в зелени железа, кальция, магния и различных других минералов, компрессы из хрена позволяют укрепить суставы и улучшить состояние хрящей и костей. Также эффективность подобных примочек достигается за счет улучшения кровообращения, что стимулирует естественную регенерацию клеток. Это отличная профилактика против появления остеопороза и других проблем с суставами. Будет достаточно выполнения такого компресса буквально один раз в неделю.
Как правильно использовать листья хрена
Листья хрена в профилактических и лечебных целях могут использоваться как свежие, так и высушенные. Можно собрать несколько пучков зелени, которые морозятся в холодильнике или же подсушиваются на солнце. В последнем случае необходимо правильно их хранить, используя для этого герметичную стеклянную или металлическую банку. При ранении листьев хрена следует избегать солнечного света, ультрафиолет в котором снижает ценность такой зелени для здоровья человека.
