Многие люди уверены: все натуральное автоматически безопасно и полезно. Однако такая точка зрения может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Фактически все современные лекарственные препараты берут свое начало именно из растительного мира. Более того, грань между лекарством и ядом зачастую определяется только количеством вещества. И проблема в том, что большинство людей воспринимают травяные чаи и настои как безобидные напитки, не задумываясь об их действии на организм. И совершенно напрасно.
Даже такие привычные растения, как мята или мелисса, могут вызывать нежелательные эффекты при неконтролируемом употреблении. В развитых странах, где особенно популярны биологически активные добавки, около 5% всех случаев острых токсических поражений печени связаны именно с растительными средствами. Это наглядно демонстрирует, что любое лекарственное растение требует такого же разумного приема, как и обычные медикаменты.
Сложная схема взаимодействия
Особенно рискованно составлять травяные сборы самостоятельно. Многие доморощенные травники даже не подозревают, что некоторые комбинации могут давать совершенно противоположный ожидаемому эффект. Например, популярная валериана, обладающая успокаивающим действием, в сочетании с мятой способна вызвать перевозбуждение вместо желаемого расслабления. Подобные парадоксальные реакции организма возникают из-за химического взаимодействия между компонентами разных растений.
Еще один пример – женьшень и зверобой. Эти травы обладают выраженным фотосенсибилизирующим действием, которое многократно усиливается при их совместном применении. Результатом может стать повышенная чувствительность к солнечному свету и другие неприятные последствия.
Иммунитет под контролем?
Распространено мнение, что любые травы способствуют укреплению иммунной системы. На самом деле это далеко не всегда так. Некоторые растения могут даже ослабить защитные силы организма при неправильном применении. Например, одновременный прием солодки и эхинацеи создает конфликтную ситуацию для иммунитета. Солодка стимулирует Т-супрессоры, а эхинацея воздействует на Т-киллеры, что приводит к эффекту "тяни-толкай" и снижает эффективность обеих трав.
Стимуляция иммунной системы – это сложный процесс, требующий профессионального подхода. Необходимо точно знать, какие механизмы защиты нужно активировать в каждом конкретном случае. Безграмотное использование иммуностимулирующих трав может привести к обратному эффекту и ослабить организм вместо его укрепления.
Правила безопасного применения
Особенно опасно сочетание травяных препаратов с медицинскими средствами. Например, чесночные таблетки в комбинации с антикоагулянтами могут спровоцировать кровотечение. Куркума, столь популярная сегодня, способна ускорить выведение противозачаточных средств из организма, что может привести к незапланированной беременности. Многие травы содержат витамин К, который является антагонистом препаратов, разжижающих кровь, что также создает серьезные риски для здоровья.
Длительное бесконтрольное употребление некоторых трав может привести к серьезным проблемам. Валериана, например, при приеме дольше двух недель способна вызвать сильнейший колит с характерными болевыми ощущениями и расстройством стула. При этом диагностировать истинную причину недомогания бывает крайне сложно, так как врачи обычно начинают искать инфекционные заболевания или другие патологии.
Фитотерапия требует такого же контроля, как и назначение обычных медикаментов. Поэтому перед началом приема любых растительных средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
