Старение – это прекрасно, но далеко не всегда. Вы становитесь мудрее, чувствуете себя более комфортно в своем теле и, наконец, знаете, как выбирать одежду и макияж, которые действительно вам идут. С другой стороны, вы можете заметить, что с годами кожа требует больше внимания. Старение редко благотворно сказывается на лице. Количество проблем многообразно: от морщин до тусклости и дряблости кожи. И раздражающие факторы окружающей среды, которым мы, горожане, подвергаемся ежедневно, определенно не улучшают ситуацию.
Но помимо ожидаемого вреда от солнца и загрязнения есть еще один фактор, который вызывает преждевременное старение вашей кожи, о котором вы, возможно, не задумывались. Это синий свет от наших гаджетов.
Чем так опасен синий свет
На самом деле в этом вопросе уже давно разобрались ученые. По их мнению, синий свет (излучаемый практически всеми электронными гаджетами, которые мы используем ежедневно) может нанести долгосрочный вред нашим глазам. Однако многие даже не догадываются, что частое его воздействие может также ускорить процесс старения глаз и кожи. Исследования доказали, что синий свет вызывает окислительный стресс в дерме, который способствует старению. Он проникает в нее невероятно глубоко, что негативно воздействует на выработку коллагена, вызывает потерю эластичности и гиперпигментацию.
Что еще хуже, воздействие синего света также может заставить вашу кожу "думать", что сейчас день. Поэтому использование электронных устройств перед сном ставит под угрозу естественный процесс восстановления дермы в ночное время.
Как решить эту проблему
Безусловно, единственно верным вариантом решения данной проблемы является хотя бы не полный отказ, но существенное сокращение времени, которое мы проводим ежедневно перед гаджетами. Специалисты настоятельно рекомендуют убирать телефоны, планшеты и выключать ТВ как минимум за 2 часа до отхода ко сну. Буквально через несколько дней вы заметите первые положительные результаты. Вам станет легче засыпать, а наутро вы будете чувствовать себя более отдохнувшим. Кроме того, "спасибо" скажет и ваша кожа. Однако отказ от гаджетов, продуцирующих синий свет, можно дополнить и другими мерами против раннего старения. Например, использовать специальные кремы.
Уход за кожей
Предпочтение стоит отдавать линейке антивозрастных продуктов. Они не только защитят нашу кожу от дальнейшего повреждения, вызванного загрязнением и синим светом, но и решат существующие проблемы, такие как морщины, потеря упругости и тусклость.
В составе такого рода кремов обычно присутствуют такие ингредиенты, как ретинол, гиалуроновая кислота и растительные экстракты. Все они помогают бороться с клеточным окислительным стрессом.
Антивозрастной крем рекомендуется подбирать вместе с косметологом или дерматологом.
