Три месяца танцев помогают похудеть и снизить риск диабета (хип-хоп будет эффективнее балета)
Танцуйте, что хотите, и худейте. Именно это специалисты предлагают тем, у кого проблемы с весом. Необходимо просто надеть удобную одежду и стараться двигаться в такт любимой музыке.