Родители, пришло время отключиться от мобильного телефона и подключиться к самому важному — к своим детям. Они нуждаются в вашем внимании и одобрении, потому что хотят вырасти счастливыми и уверенными в себе взрослыми. Нельзя позволять технологиям стать препятствием между вами и вашим ребенком.
Дети требуют внимания 24/7
Ребенок, ожидающий одобрения своих родителей, — это более чем естественно. Тем не менее наблюдается увеличение числа зависимых от мобильных телефонов матерей и отцов, которые, почти не осознавая этого, пренебрегают потребностями своих малышей.
Внимание родителей питает детей так же, как еда. Им важна привязанность и обеспечение безопасность для правильного развития. Умение присутствовать требует знания, когда отключиться от технологий, чтобы пообщаться с детьми. К сожалению, это факт, которым мы все больше пренебрегаем и, следовательно, сталкиваемся с серьезными последствиями.
На самом деле мы нормализовали использование наших устройств таким образом, что не осознаем, в какой степени они влияют на качество жизни. Иметь один или десять сотовых телефонов не проблема. Конфликт заключается в том, что мы не знаем, когда отложить гаджет и вернуться к самому важному: быть здесь и сейчас с теми, кто нам ближе всего. И сейчас уже многие мамы и папы признаются, что им сложно полностью отключиться от технологий.
Родительский фаббинг
Родительский фаббинг определяет поведение, при котором родители игнорируют своих детей, когда пользуются мобильными телефонами. Мы все, наверное, привыкли к такому поведению с друзьями, но, когда это происходит в семье, это становится довольно серьезной проблемой.
Университет Дрекселя (США) провел исследование, которое показало, что почти 70 % родителей признают, что их отвлекают мобильные телефоны, когда они находятся с детьми. Более того, они подчеркивают, что им трудно не смотреть на экран, когда они получают уведомление, или вообще просто убрать устройство.
Эмоционально брошенные дети
Давайте на мгновение задумаемся, каково это, когда нас игнорирует тот, кого мы любим. Поставьте себя на место четырехлетнего ребенка. Одним из последствий зависимости родителей от мобильных телефонов является то, что они не осознают боль, которую причиняют своим детям.
Именно боль. Чувство игнорирования обрабатывается мозгом так же, как и физическое страдание. К этому мы должны добавить, как мозг ребенка обрабатывает и интерпретирует ситуацию. Дети предполагают, что отец или мать не любят их и что все, что они делают или говорят, либо неуместно, либо не имеет для никакой ценности.
У маленького человека, который чувствует себя эмоционально брошенным, развивается чувство никчемности. Он не считает себя важным или ценным, потому что родители не подкрепляют это словами и действиями. Более того, они могут демонстрировать деструктивное или негативное поведение только для того, чтобы отчаянно попытаться привлечь внимание своих родителей.
Родители, зависимые от мобильных телефонов, и дети с депрессией
Северо-восточный педагогический университет (Китай) провел исследование, в котором утверждалось, что фаббинг родителей связан с повышенным риском депрессии у детей и подростков. Это чувство эмоциональной заброшенности приводит к тому, что они чувствуют себя бесполезными и негативно воспринимают себя. Достигнув подросткового возраста, они могут проявлять тревогу, ведущую к суицидальному поведению.
Еще один важный аспект заключается в том, что ребенок, который растет с родителями, зависимыми от мобильных телефонов, также в конечном итоге становится зависимым от технологий. Не говоря уже о плохой связи, которую они создают со своими родителями.
Родители должны понимать, какой образец для подражания они проецируют на своих детей.
Что могут сделать родители, зависимые от мобильных телефонов
Нужно признать свою зависимость. Отрицание происходит потому, что мы стали воспринимать использование устройств как норму и до такой степени, что больше не знаем, как устанавливать ограничения.
Безусловно, это ценные инструменты для работы и общения. Однако иногда мы обращаемся к ним, чтобы снять стресс и даже отвлечься от реальности. Мы пленники уведомлений, рабы бесконечной прокрутки лент и страха что-то упустить. На самом деле чего нам действительно не хватает, так это компании наших детей.
Поэтому уберите свой мобильный телефон. Установите приложение, которое подскажет, сколько времени вы проводите перед экраном. Это заставит вас осознать, какую часть своей жизни вы теряете.
