Анастасия Миронова

Анастасия Миронова

Россия, Ставрополь
  • Семейное положение — Замужем
  • Вероисповедание — Православие
  • Дата рождения — 13 декабря, 1991
  • читателей — 434 441
  • на сайте с 1 сентября 2017 г.
Фото

Общие интересы и ценности: почему мы часто влюбляемся в супругов своих подруг

Запрещенные влюбленности захватывают дух. Вспомните своего начальника или преподавателя, старшего брата друга, коллегу. Такие влюбленности волнуют, потому что табуированы и вряд ли станут чем-то большим, чем обычной фантазией. Но неужели некоторые люди чувствуют себя слишком виноватыми за эту влюбленность, чтобы обсуждать ее открыто?
Фото

После долгого перерыва: 6 упражнений, которые восстанавливают мышечную массу

Одна из самых распространенных проблем, с которой спортсменам приходится сталкиваться в определенный момент жизни, — это восстановление потерянной мышечной массы после перерыва. Есть много причин, которые вызывают этот дефицит, в том числе невозможность тренироваться из-за травмы, перерыв по личным причинам или неожиданно возникшая жизненная ситуация.
Фото

Она пережила Вторую мировую войну: самой древней розе на планете более 1000 лет
-1

Новости и общество / Природа   28 сентября, 2022
В красивом немецком городе Хильдесхайм живет самая старая роза на планете. Документально подтверждено, что ей не менее 700 лет. Она известна как роза Хильдесхайма или тысячелетняя роза. Кустарник имеет высоту 2,1 м и ширину почти 1 м. Считается, что она была посажена королем Людовиком Благочестивым еще в 815 году.
Фото

Спорт, искусство и не только: что такое состояние "потока" и как его достичь
1

Духовное развитие / Медитация   28 сентября, 2022
Состояние потока может проявляться в разных формах, и люди используют его по-разному. Оно возникает, когда человек настолько поглощен настоящим и выполнением задачи, что перестает отвлекаться на что-либо еще и теряет ощущение прошлого и будущего. Это высшее состояние покоя, присутствия в теле и отсутствия разума.
Фото

Мои, общие и не только: существует 3 вида семейных потребностей. Как удовлетворить каждую из них

Отношения / Брак   27 сентября, 2022
В сфере любых отношений слово «нуждающийся» часто считается ругательством. Однако на практике «нужда» тесно связана с «человечностью». Люди созданы, чтобы зависеть друг от друга. Исследования показали, что, когда вы держите руку любимого человека, испытывая боль, вы переживаете ее легче, чем в одиночестве. Кроме того, чтобы отношения были успешными, крайне важно, чтобы потребности людей в них были удовлетворены.
Фото

Нереалистичные ожидания: невыполнимые обещания, которые мамы и папы дают себе

Дом и семья / Воспитание   27 сентября, 2022
Есть много того, что родители клянутся не позволять своим детям: поздний отход ко сну, истерики, целый день игр на компьютере... Добро пожаловать в «дженгу» воспитания, которая рушится с той же скоростью, с которой растут дети. И, как показывает опрос, фиаско переживают большинство родителей.
Фото

Почему компьютер начинает замеляться в работе: причины и способы решения

У всех бывали такие дни, когда выполнение задач на ПК становилось невозможным: казалось, что он работает со скоростью черепашки. Это особенно заметно на современном компьютере, который, как правило, должен реагировать на команды со скоростью света. Но реальность такова, что все ПК со временем замедляются, ведь новая ОС не перегружена ненужными файлами, множеством запущенных приложений и прочим, что замедляет ее работу. Рассмотрим основные причины и способы их устранения.
Фото

Потребители тумана и любители веселья: 4 типа пищевых привычек и что они означают
1

Вы знаете, какой вы едок? Согласно новым исследованиям, есть четыре разных типа — туман, топливо, веселье или шторм. Некоторые из них полезнее, а другие очень вредны. Недавний опрос, проведенный Noom среди 2 000 людей, показал, что 40 % респондентов не обращают внимания на свои привычки в еде, а это плохо. Доктор Андреас Михаэлидес, руководитель отдела психологии Noom, считает, что понимание четырех типов пищевых привычек поможет составить более четкое представление о том, как вы думаете о еде.
Фото

Начните с антологий: как начать читать больше книг, если вы забросили это хобби

Сидим ли мы у бассейна в отпуске, едем на работу, сидим в кафе или отдыхаем перед сном в кровати, чтение книги —отличный способ отключиться от рутины и расслабиться. Но иногда может быть трудно получить мотивацию, чтобы начать читать. Ведь листать ленту в телефоне, смотреть телепередачи или бесцельно смотреть в окно может показаться более простым занятием. Ведь когда мы покупаем много книг из самых лучших побуждений, но на самом деле не читаем, у нас просто появляются новые пылесборники.
Фото

Как получить успокаивающий эффект от воды, не находясь рядом: фильмы и не только

Пребывание рядом с водой дает много преимуществ для здоровья. Исследования связывают жизнь на побережье со снижением беспокойства и стресса и увеличением продолжительности жизни. Морской биолог Уоллес Дж. Николс, доктор философии, автор книги «Ближе к воде», придумал одноименную концепцию, которая описывает успокаивающие свойства воды и пребывания рядом с ней. Но что, если вы не можете находиться рядом с океаном?
Фото

Не доводить до кипения: как готовят кофе долгожители из Коста-Рики

Здоровье / Здоровое питание   16 сентября, 2022
После долгих лет регулярного употребления кофе его приготовление часто становится глубоко личным процессом. Любите ли вы черный с добавлением корицы или не представляете без сливок, идеальный утренний напиток меняется от человека к человеку. Однако никто не будет отрицать: мало что может сравниться с первым успокаивающим душу глотком утреннего кофе. Это великолепное чувство.
Фото

Сидеть и наблюдать - новый тренд в воспитании детей

Дом и семья / Воспитание   16 сентября, 2022
Ситтервизинг — новый тренд в воспитании детей, который позволяет вашим детям заниматься своими делами, пока вы уделяете время себе. Этот термин придумала Сьюзи Эллисон, педагог дошкольного образования, которая является основателем популярного блога Busy Toddler. Вот что сама автор рассказывает о методе «сидеть и наблюдать».
Фото

Нанесите на волосы или ногти: необычные способы применения майонеза в быту

Домашний уют / Сделай сам   15 сентября, 2022
Майонез — незаменимая добавка ко многим салатам, закускам, запеканкам и другим блюдам. Этот соус есть, наверное, в каждом доме. Кто-то покупает готовый продукт, а кто-то предпочитает майонез домашнего приготовления. Но знали ли вы, что майонез можно использовать не только в кулинарии, но и во многих других областях, как красота и уход за домом? Из него можно сделать эффективную маску для волос, крем для ногтей, удалить этикетки и многое другое. Заинтересовались? Тогда продолжайте читать!
Фото

Полезнее БАДов и витаминов: внимательность, благодарность и еще 5 улучшающих здоровье вещей, которые не связаны с медициной

Здоровье / Велнесс   15 сентября, 2022
Быть здоровым проще, чем вы думаете. Не обязательно пить массу таблеток или витаминно-минеральных комплексов — есть несколько иных, не менее действенных способов, которые не имеют абсолютно никакого отношения к диете или физическим упражнениям, но которые могут значительно улучшить ваше самочувствие. Они просты, бесплатны и оказывают влияние мгновенно. Делайте эти простые действия, чтобы улучшить свое психическое и физическое здоровье.
Фото

Уменьшается плотность мышц и чувствительность зубов: как человеческое тело изменяется с возрастом

Здоровье / Медицина   14 сентября, 2022
Хоть старение и является неотъемлемой частью жизни человека, мало кто радуется этому процессу. Вместе с приобретенным опытом и открывающимися возможностями появляются и неприятные моменты, в основном связанные со здоровьем. Все функции и элементы, некогда производимые организмом в достаточном объеме, с течением времени затормаживаются, что приводит к их деградации.
Фото

Изменение в нервной активности: как недостаток сна становится причиной эгоизма

Сон — один из важнейших жизненных процессов, необходимый для физического и психического здоровья. Но знаете ли вы, что его недостаток также может привести к эгоистичному поведению? Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале PLOS Biology, недостаток и плохое качество сна влияют на вероятность того, что человек кому-то поможет.
Фото

Единая цветовая гамма: как украсить интерьер квартиры в стиле максимализма

Достаточно взглянуть на гардероб дизайнера интерьеров Шивон Мерфи, чтобы понять, что это женщина доводит буйные цвета, узоры и роскошь до абсолютного максимума. Ее дом — сказочное здание в стиле ар-деко 1930-х годов в Западном Йоркшире — также является ярким продолжением ее стиля и заразительной индивидуальности. Она написала свою первую книгу More is More Décor, чтобы донести свою максималистскую мантру до тех, кому нужно больше самоуверенности, чтобы сделать скучные дома волшебными.
Фото

Переживает серьезные изменения в жизни: девять неочевидных причин злости ребенка

Дом и семья / Дети   26 августа, 2022
Очень часто, когда маленький ребенок закатывает истерику, гневается или делает что-либо, выходящее за рамки приличного, мы склонны классифицировать его как «плохого» ребенка. Однако проявление эмоций не делает детей плохими. Когда ребенок часто злится и ведет себя неподобающим образом, нужно найти и устранить основную причину, которая и привела к таким неприятным последствиям.
Фото

Очень недооцененный предмет мебели: учимся стильно использовать барные тележки для дополнительного хранения

Домашний уют / Мебель   24 августа, 2022
Барные тележки на колесах — многофункциональный предмет мебели, который можно использовать в любой комнате. Наиболее полезны они на кухне, в кладовой, столовой и на веранде. Барные тележки помимо функциональности добавят стиля или подчеркнут его. Они отлично подходят для обслуживания гостей, так как легко перемещаются по дому.
Фото

Оставайтесь социально активными: как выработать позитивное отношение к старости

Здоровье / Анти эйдж   24 августа, 2022
Действительно ли возраст — это состояние души? Возможно, не число влияет на нас, а сам процесс старения? Растущий объем исследований предполагает, что образ мышления человека — то, как он относится к старости, может предсказать, как долго и насколько хорошо он проживет.
Фото

Как научить подростка сдерживать злость: 15-минутная пауза и другие методы

Дом и семья / Подростки   24 августа, 2022
Переходный возраст — сложный период и для детей, и для родителей. Важно быть рядом в этот напряженный этап жизни, пройти его вместе и помочь ребенку справиться со сложностями. Подростки устают от ежедневной рутины не меньше взрослых, но в отличие от нас они еще не знают, как справляться с этим, поэтому злятся из-за каждой мелочи. Чтобы показать свой гнев, они могут сделать что угодно, начиная с мелких шалостей и заканчивая серьезной забастовкой.
Фото

Время навести порядок в жизни: Таро-прогноз на сезон Девы, который начнется 24 августа

Духовное развитие / Таро   24 августа, 2022
Сезон Девы начнется 24 августа и продлится четыре недели. Он отражает атрибуты этого знака зодиака: практичность, проницательность, организованность, внимательность, готовность помочь. Сезон подходит для того, чтобы навести порядок в доме, что-то переделать, разобраться в финансах и пополнить запасы на кухне. Хорошие привычки и полезные задачи — это повестка каждого дня в сезон Девы. Но где нужно больше всего сосредоточить эту энергию? Подскажет Таро-прогноз для каждого знака.
Фото

Тепло рустика и нежность романтики: как подобрать стиль для своей спальни, если классика надоела

Кроме современного, классического и деревенского стилей, есть другие варианты для обустройства спальни. Сочетая некоторые характеристики, можно добиться результата, который будет намного привлекательнее, теплее и актуальнее. Откройте для себя смешение стилей, чтобы сделать свою комнату особенной.
Фото

Поделите задачи на срочные и важные: как работает матрица Эйзенхауэра

Матрица Эйзенхауэра — это метод тайм-менеджмента, помогающий расставлять приоритеты: делать важное и не тратить время на ненужное. Он подойдет всем, кто хочет разобраться с личным и рабочим временем, научиться планировать расписание, которое не съезжает. Матрица состоит из четырех квадратов: срочно и важно, несрочно и важно, срочно и неважно, несрочно и неважно.
Фото

С лососем и жареными овощами: 5 идей рисовых блюд, которые помогут похудеть

Еда и напитки / Рецепты   19 августа, 2022
Когда дело доходит до дебатов о коричневом и белом рисе, обычно побеждает первый. Он считается более полезным, так как содержит много питательных веществ, витаминов и минералов. Кроме того, коричневый рис поможет в борьбе с лишним весом, сохраняя чувство сытости длительное время благодаря содержащемуся в нем волокну. Таких весомых преимуществ достаточно, чтобы включить продукт в свой рацион питания.
Елена Ник
Елена Ник
Я такую рыбу даже и не знала. И не видела на прилавках в России
Анастасия Миронова
Анастасия Миронова
Я, если честно, тоже))
MilkCo Milkco
MilkCo Milkco
Я знаю, что он есть, но никогда там не был. )
Анастасия Миронова
Анастасия Миронова
Никогда не поздно съездить туда))
"Живой" дом с тремя спальнями сравнивают с жутким домом из "Джуманджи": особняк с террасой теперь оценивается в сумму до $ 2 200 000

"Живой" дом с тремя спальнями сравнивают с жутким домом из "Джуманджи": особняк с террасой теперь оценивается в сумму до $ 2 200 000

Новости и политика  26 октября, 2020

Укрытый дом с террасой в Сиднее сравнивают с особняком в Джуманджи из-за того, что он полностью оброс зеленью. Дом с тремя спальнями, расположенный на Ридж-стрит 63, Северный Сидней, обвит плющом, который захватил внешние стены, веранду и даже крышу.

Дом был построен в 1986 году и продан в октябре того же года...

Чтобы стресс не отражался на внешности, достаточно выполнить 5 несложных упражнений для лица. Разница заметна уже после 10 дней занятий

Чтобы стресс не отражался на внешности, достаточно выполнить 5 несложных упражнений для лица. Разница заметна уже после 10 дней занятий

Хобби и стиль  4 декабря, 2020

Поможет ли йога для лица уменьшить влияние стресса на внешность? 38-летняя эксперт по фейс-йоге Даниэль Коллинз считает, что поможет. Она разработала комплекс из пяти упражнений, который способствует уменьшению выраженности морщин и помогает справиться с «шеей индейки». Результат заметен уже через 10 дней. Кстати, Д...

24-летняя девушка устала платить за аренду жилья и завела финансовый дневник. Уже через 15 месяцев она смогла заплатить первый взнос и въеха

24-летняя девушка устала платить за аренду жилья и завела финансовый дневник. Уже через 15 месяцев она смогла заплатить первый взнос и въеха

Бизнес  18 марта, 2021

Спустя всего лишь 15 месяцев 29-летняя Ханна Меллер накопила 20 000 фунтов стерлингов в качестве первоначального взноса, чтобы купить однокомнатную квартиру в Гринвиче за 315 000 фунтов. Четыре года назад она думала, что это так и останется несбыточной мечтой. Ведь девушка получала всего 40 000 фунтов стерлингов в г...

2 часа у телевизора или компьютера отнимают 4 месяца математики и чтения: исследователи предупреждают родителей

2 часа у телевизора или компьютера отнимают 4 месяца математики и чтения: исследователи предупреждают родителей

Образование  4 сентября, 2020

Дети, которые проводят более двух часов в день перед телевизором, теряют четыре месяца обучения как по математике, так и по чтению. Об этом заявили австралийские ученые, в течение двух лет наблюдавшие за 1239 детьми 8 и 9 лет, проживающими в Мельбурне.

Связь между экранным временем и академическими достижени...

Сливочный бальзамический соус с травами и не только. Рецепты заправки из бальзамического уксуса для салатов

Сливочный бальзамический соус с травами и не только. Рецепты заправки из бальзамического уксуса для салатов

Хобби и стиль  16 августа, 2020

Обладающий кисло-сладким мягким вкусом бальзамический уксус привносит что-то особенное в заправки для салатов. Используйте высококачественный выдержанный бальзамический уксус для получения красивого и сложного аромата. С ним ваши салаты станут особенно вкусными. Вот несколько рецептов лучших бальзамических заправок....

70 % сотрудников не хотят быть самостоятельными: как расширить возможности команды

70 % сотрудников не хотят быть самостоятельными: как расширить возможности команды

Бизнес  12 августа, 2020

Многие организации пытались перейти от модели авторитарного руководства к расширению прав и возможностей работников. Как выяснилось, осуществить этот переход нелегко. Он требует иного поведения и нового образа мышления как руководителей, так и сотрудников. Расширение удаленной работы во время пандемии только усугубл...

Бразильский писатель-путешественник побывал в 16 "несуществующих странах" (в список вошли Сомалиленд, Нагорный Карабах и не только)

Бразильский писатель-путешественник побывал в 16 "несуществующих странах" (в список вошли Сомалиленд, Нагорный Карабах и не только)

Спорт и туризм  4 августа, 2020

В 2009 году бразильский писатель-путешественник Гильерме Кэневер посетил Сомалиленд, бывший протекторат Великобритании, который в 1991 году объявил о своей независимости от Сомали. Ни одна другая страна не признает его автономию, даже несмотря на то, что здесь есть работающая политическая система, правительство и со...

От моды до здорового образа жизни: Виктория Бекхэм запускает собственный бренд товаров для “здоровья и хорошего самочувствия”

От моды до здорового образа жизни: Виктория Бекхэм запускает собственный бренд товаров для “здоровья и хорошего самочувствия”

Гвинет Пэлтроу, возможно, была не очень рада, узнав, что Виктория Бекхэм планирует запустить собственный бренд товаров для здорового образа жизни, который будет конкурировать с суперпопулярным Goop. Дизайнеры уже начали отмечать ее товары как Victoria Beckham и VB, чтобы защитить и инициализировать бренд на американ...

Когда жизнь дарит лимоны, вы делаете лимонад: три свадебные истории, которые доказывают победу любви над вирусом

Когда жизнь дарит лимоны, вы делаете лимонад: три свадебные истории, которые доказывают победу любви над вирусом

Люди и блоги  17 июля, 2020

Пары, которые собирались связать себя узами брака в 2020 году, планировали свои свадьбы вплоть до последней детали - от цветочных композиций и забавного плейлиста до схемы рассадки гостей и фирменного меню. Однако они не могли запланировать коронавирус. Требования социального дистанцирования заставили будущих супруг...

Как приготовить сэндвич без хлеба: 3 идеи популярной закуски

Как приготовить сэндвич без хлеба: 3 идеи популярной закуски

Хобби и стиль  16 июля, 2020

Сэндвич - это всегда хорошо, потому что он может быть и закуской, и основным блюдом. Самое интересное, что с этим блюдом вы действительно можете дать свободу желаниям и проявить творческие способности. Сегодня мы хотим показать вам, как готовить сэндвичи без хлеба, заменяя его другими продуктами.

Бутерброд с...