Алекса Локтионова

Алекса Локтионова

Россия, Ставрополь
  • Семейное положение — Замужем
  • Вероисповедание — Православие
  • Дата рождения — 13 декабря, 1991
  • читателей — 403 267
  • на сайте с 1 сентября 2017 г.

Изменения, которые произойдут с вашим телом, если вы добавите киноа в ежедневный рацион

Фото
Киноа бывает разных цветов. Самые популярные - красный, белый, желтый и черный. И хотя технически это съедобные семена, киноа, по мнению нутрициологов и диетологов, считается цельным зерном, богатым растительным белком и клетчаткой. В отличие от других растений, оно содержит все девять незаменимых аминокислот, которые необходимы нашему организму, что делает киноа полноценным источником белка. Кроме того, оно не содержит глютена.

Фото потрясающих пейзажей, глядя на которые трудно поверить, что они реальные

Фото
В бесплатном приложении для фотографий Agora недавно был организован конкурс Landscape 2020. Он проходил с 19 июня по 3 июля и побуждал фотографов делиться снимками с потрясающими пейзажами со всего мира. Было собрано более 14 000 изображений с пейзажами Франции, Исландии, Индонезии, России и многих других стран. Предлагаем вам посмотреть на самые очаровательные снимки.

KFC заявил о разработке технологии биопечати для создания куриного мяса

Фото
Известный мировой бренд KFC начинает разработку инновационной технологии биопечати для производства куриного мяса. Сеть общепита работает в тандеме с исследовательской лабораторией 3D «Биопринтинг Солюшенс». Главная цель - создать «ресторан будущего».

В тени пандемии: до недавнего времени это был налаженный развлекательный бизнес: кимоно, танцы, остроумные беседы...Как сегодня живут гейши Японии
-1

Фото
Икуко, гейша с многолетним опытом из района Акасака в Токио, приехала в столицу в поисках своего счастья в 1964 году, когда Токио впервые принял Олимпийские игры. Но пандемия коронавируса сегодня заставила ее бояться за свою многовековую профессию, как никогда раньше.

Главное - баланс: ученые нашли прямую зависимость между уровнем железа в организме и старением

Здоровье / Анти эйдж   21 июля, 2020
Фото
Новые исследования, проводимые учеными по всему миру, позволяют нам улучшать качество жизни, пользуясь полученными данными. Недавно сотрудники исследовательского центра в Германии пришли к выводу, что баланс железа в крови является тормозным механизмом на пути к старению.

В переулках Лондона, где когда-то были конюшни, теперь строят современные и очень уютные дома: 10 любопытных вариантов
2

Фото
В переулках Лондона, где когда-то были конюшни и надворные постройки, теперь есть дома и магазины. Эти мьюзы, или мьюзхаусы, способны очаровать любого ценителя красивой архитектуры. Вот 10 самых интересных современных домов в городе.

Когда жизнь дарит лимоны, вы делаете лимонад: три свадебные истории, которые доказывают победу любви над вирусом

Отношения / Свадьба   17 июля, 2020
Фото
Пары, которые собирались связать себя узами брака в 2020 году, планировали свои свадьбы вплоть до последней детали - от цветочных композиций и забавного плейлиста до схемы рассадки гостей и фирменного меню. Однако они не могли запланировать коронавирус. Требования социального дистанцирования заставили будущих супругов проявить творческий подход к этому важному мероприятию в жизни. И, как показывают бесчисленные истории «карантинных» свадеб, любовь действительно побеждает все - даже пандемию.

Как приготовить сэндвич без хлеба: 3 идеи популярной закуски

Еда и напитки / Рецепты   16 июля, 2020
Фото
Сэндвич - это всегда хорошо, потому что он может быть и закуской, и основным блюдом. Самое интересное, что с этим блюдом вы действительно можете дать свободу желаниям и проявить творческие способности. Сегодня мы хотим показать вам, как готовить сэндвичи без хлеба, заменяя его другими продуктами.

Самый красивый город мира находится в Мексике: как он выглядит (фото)
1

Фото
Город Оахака в Мексике был назван лучшим городом мира в номинации Travel + Leisure's World's Best Awards 2020. Каждый год издание публикует World's Best Awards, где опрашивает читателей и оценивает достопримечательности, отели и города по всему миру. В этом году список возглавила Оахака, набрав 93,54 балла из 100. Фотографии, представленные в статье, показывают красочную архитектуру города, природу и потрясающую кухню.

Не только саундтреки к фильмам: что значила музыка для Эннио Морриконе и что он любил в ней больше всего

Фото
Лауреат премии «Оскар», талантливый композитор, чья музыка к фильмам была не просто музыкой, а частью сценариев, кого любили и слушали миллионы людей, Эннио Морриконе скончался в прошлый понедельник из-за осложнений, вызванных травмой бедра. Изобретательные партитуры Морриконе умело подчеркивали напряженность спагетти-вестернов режиссера Серджио Леоне, который отдавал мало внимания диалогам.. Эннио Морриконе был 91 год. Итальянский композитор написал музыку более чем к 500 фильмам.

Брак теряет свою престижность: молодежь не хочет связываться с лишними расходами и клясться в вечной верности

Отношения / Брак   14 июля, 2020
Фото
Некоторые люди рассматривают брак в качестве обязательного шага в жизни взрослого человека. Другие же решают не связывать себя узами, потому что не считают это нужным. По крайней мере, не в ближайшее время. Может ли это быть страх перед обязательствами, отсутствие финансовой стабильности или просто ненужный союз? Каковы реальные причины отказа миллениалов от официальной регистрации брака?

Бледные губы и волосы, выпрямленные на гладильной доске: модные тенденции 60-х, которые ни за что не прижились бы сегодня

Мода / Одежда   13 июля, 2020
Фото
Хотя некоторые советы по красоте из 1960-х годов сегодня остаются актуальными, немало и тех, которые смело можно назвать пережитком прошлого и забыть как страшный сон. Тенденции красоты того времени диктовали обязательное присутствие в образе ресниц на нижнем веке, нарисованных карандашом для глаз, длинных густых верхних ресниц, теней для век холодных оттенков, тонких губ и матовой кожи.

Будущее местами переоценили: дизайнеры, живущие в 1900-х, показали, как они представляли себе отдых в 2020 году

Фото
«Золотой век» американского футуризма породил множество техноутопических и футуристических мечтаний о будущем. Некоторые предсказывали, что к настоящему времени мы колонизировали бы звезды и строили плавающие здания в космосе. Другие были уверены, что будущие автобусы отправятся в подводные поездки, чтобы увидеть чудеса океана. Однако ни один из этих прогнозов не стал реальностью к 2020 году. Серия реалистичных изображений показывает, как люди из 1900-х думали о путешествиях будущего.

Люпины нельзя выращивать в Норвегии: несколько странных запретов страны

Фото
Многие думают, что Норвегия - очень спокойная, либеральная, открытая страна, где редко что-либо запрещается обществу. Однако это далеко не так. На самом деле в Норвегии очень многое запрещается. Предлагаем вашему вниманию лишь малую часть необычных запретов.

Если подобрать диету по своей фигуре, то и результаты будут обязательно, и здоровье в порядке

Фото
Форма нашего тела влияет не только на то, как мы выглядим и насколько быстро набираем вес, но и на то, легко или сложно нам похудеть. Телосложение - это первое, на что следует обратить внимание, прежде чем выбрать вид спорта, которым вы будете заниматься. Мы должны руководствоваться нашей формой тела и тогда, когда речь идет о поддержании хорошего здоровья и высокого качества жизни. Помните, что питание играет решающую роль во всех этих процессах.

Возраст, жалость или побег из дома? По каким причинам не следует вступать в брак
1

Отношения / Брак   6 июля, 2020
Фото
Говоря о двух людях, вступающих в брак, мы часто думаем, что причина этому - настоящая любовь. Они нашли правильного для себя партнера, с которым хотели бы встретить старость, который относится к ним с уважением и который стремится строить будущее во благо второй половинки. Но, к сожалению, в реальном мире многие женятся далеко не из-за высоких чувств. Вот семь причин, которые не нужно использовать в качестве причины для принятия решения о вступлении в брак.

Главное - это понять, что вас раздражает и как вы на это реагируете: психологи считают, что тревога может помочь работнику развить лидерские качества

Фото
Многие из нас сейчас испытывают беспокойство. Когда началась пандемия, тревога возникла из-за незнания того, чего ожидать. Теперь, когда рабочие места ждут возвращения сотрудников, неопределенность снова на первом плане. Хотя вызванная коронавирусом тревога может иметь негативные последствия, она также способна и улучшить ваши лидерские навыки. Так считает Морра Ааронс-Меле, автор книги «Спрятаться в ванной: дорожный план интроверта к выходу из дома».

Пандемия не только разрушила многие семьи, но и помогла другим парам быстро сплотиться: опрос показал, что отношения во время самоизоляции развивались быстрее, чем обычно

Отношения / Знакомства   30 июня, 2020
Фото
В конце марта заместитель главного врача Великобритании доктор Дженни Харрис посоветовала британским парам, живущим раздельно, проверить силу своих отношений именно во время пандемии. Она призвала их принять решение: пережить самоизоляцию вместе, в одном доме, или расстаться на неопределенное время. Оба варианта - отличный шанс проверить отношения. И большинство пар последовали совету доктора Харрис - они стали жить вместе.

Читал ли Форрест Гамп гороскоп? Стало известно, каким знакам зодиака соответствуют герои культового фильма с Томом Хэнксом

Фото
По мнению экспертов, Форрест Гамп является одним из лучших фильмов в истории кинематографа. Его успех основан на вдохновляющих фразах, превосходном сюжете и сложных персонажах. Каждая роль отражает реальность дискриминации, жестокого отношения, а также демонстрирует ценность истинной дружбы, материнской любви, доброты и невинности.

На дне реки Изник в Турции найдена древняя церковь

Фото
Сегодня турецкий город Изник ​​известен прежде всего своей потрясающей керамикой. Мало кто знает, что исторически этот город был важным культурным центром в византийский и раннехристианский периоды. Эти древние корни проявили себя в 2014 году, когда была обнаружена вековая базилика, затонувшая у берегов озера Изник.

Характер, глаза, рост и интеллект. Чьи гены — мамины или папины — определяют внешний вид ребенка и его IQ
3

Фото
Хотя родители могут рассчитывать на приобретенные навыки и прикладывать усилия для повышения IQ своего ребенка, факторы, которые передаются в наследство от них, нельзя игнорировать, ведь они действительно важны. Многие в будущем умные дети уже рождаются с высоким IQ. Это одно из самых ценных сокровищ, которое мамы и папы могут подарить своему ребенку. Что же влияет на внешность и интеллект малыша?

Одиночество полезно в меру. Эксперт рассказал, как можно помочь себе, если вы оказались в изоляции: ведите дневник, делайте себе массаж и ванны

Фото
Почти три месяца прошло с тех пор, как мир начал постепенно погружаться в самоизоляцию. Помимо обычных ограничений, женщинам, в частности, пришлось столкнуться с большим количеством потрясений, начиная от изменений в гормональном фоне и до необычайно ярких снов. Наша обычная социальная жизнь была приостановлена ​​на неопределенный срок, и это изменение не могло обойтись без последствий.

Мы недооцениваем свою креативность: ученые провели новое исследование

Фото
Как правило, в плане самооценки люди оптимистичны. Независимо от того, спрашивают ли исследователи о навыках вождения, сообразительности, популярности и т. д., преобладающее большинство переоценивает собственные способности. У ученых даже есть название для этого явления - эффект Лейк-Уобегона, названный в честь вымышленного города, где «все дети выше среднего».

Люблю готовить летом десерт из клубники и крема, который подаю в шоколадных чашечках: вкусный десерт, который смотрится эффектно на любом праздничном столе

Еда и напитки / Десерты   14 июня, 2020
Фото
Вдохновленная началом лета и выматывающей, но такой долгожданной жарой, я попыталась найти классическое летнее угощение, в котором можно было бы объединить появившуюся сейчас клубнику и сливки, чтобы взбодриться. Сладость, которую я придумала, состоит из трех частей: шоколадные чашечки, наполненные начинкой из белого шоколада и покрытые сладкой клубникой.

Филипп Джермейн уже не первый год фотографирует заброшенные здания Детройта, доказывая, что архитектура города ничем не уступает Нью-Йорку, Чикаго и даже Парижу

Хобби / Фотографии   14 июня, 2020
Фото
Канадский фотограф Филип Джермейн запечатлел здания Детройта начала XX века, которые ставят город в один ряд с Нью-Йорком, Чикаго и Парижем. Он начал фотографировать свободные общественные здания в 2010 году, когда их судьба оставалась неопределенной из-за спада в экономике Детройта после краха 2008 года.
Елена Ник
Елена Ник
Я такую рыбу даже и не знала. И не видела на прилавках в России
Алекса Локтионова
Алекса Локтионова
Я, если честно, тоже))
MilkCo Milkco
MilkCo Milkco
Я знаю, что он есть, но никогда там не был. )
Алекса Локтионова
Алекса Локтионова
Никогда не поздно съездить туда))

По каким соображениям в СССР окна открывались наружу, а сейчас вовнутрь
-1

Образование  14 июня, 2019
По каким соображениям в СССР окна открывались наружу, а сейчас вовнутрь

Едва ли найдется человек, который задумывался над вопросом о способе открытия створок на окнах — наружу или внутрь. Но и не стоит думать, что эта тема неинтересна для широкой публики. Человек ведь любит постоянно узнавать что-то новое. К слову, створки окон открывались наружу не только в СССР. Этот способ до сих пор...

Ученые рассказали, что произойдет с организмом, если добавлять в свой утренний кофе чайную ложку сливочного масла
20

Хобби и стиль  29 марта, 2020
Ученые рассказали, что произойдет с организмом, если добавлять в свой утренний кофе чайную ложку сливочного масла

Миллионы людей начинают свой день с чашки кофе. В аромате и вкусе этого напитка есть что-то неуловимо приятное. И каждый из кофеманов признается, что чувствует себя гораздо лучше после этого утреннего «ритуала». Однако многие ищут дополнительные способы, которые помогут получить большую пользу для здоровья. Как вам ...

Женщина прожила всю жизнь с длинными волосами и без макияжа: поход к стилисту изменил ее до неузнаваемости

Новости и политика  6 мая, 2019
Женщина прожила всю жизнь с длинными волосами и без макияжа: поход к стилисту изменил ее до неузнаваемости

Я не боюсь изменений во внешности. Например, в один момент я обрезала свои длинные русые волосы и покрасилась в черный. Я чувствовала, что такое кардинальное изменение мне жизненно необходимо. Но, согласитесь, нас окружает очень много таких людей, которые тщательно следуют каким-то своим привычкам, устоям и ни в кое...

Гены Челентано и Бьорк: как выглядят дети звезд с необычной внешностью (фото)

Новости и политика  15 апреля, 2019
Гены Челентано и Бьорк: как выглядят дети звезд с необычной внешностью (фото)

Голливуд славится прекрасными актерами, привлекающими внимание зрителей своей идеальной внешностью, начиная от стройного или накачанного тела и заканчивая обворожительной улыбкой. Но есть личности, которые прославились скорее не очаровательным лицом, а талантом, да таким, что еще поискать придется. Смотря на этих зн...