С наступлением осени приходит пора дождей и сильных ветров. А именно в этот период начинается у спортсменов много соревнований и тренировок. Следовательно, им понадобится такая одежда, чтобы она подходила под погодные условия.
Выбор осенней одежды для спорта
Для начала, не стоит на тренировку надевать слишком теплую одежду, так как можно быстро вспотеть и тем самым получить переохлаждение. Поэтому лучше всего экипироваться слоями.
Первый слой основной, он помогает отводить влагу от кожи. Для этого отлично подойдет тонкое термобелье, сделанное из водоотталкивающей ткани.
Второй слой нужен для сохранения тепла. Для этого подойдет кофта из флиса, которая обеспечит нужную вентиляцию, когда человек начинает перегреваться.
Третий слой поможет защититься от ветреной погоды. Например, непродуваемая ветровка или жилетка.
Также нужно знать, что вещи из хлопка не подходят. Они не отводят влагу, а когда намокают от пота, то и вовсе становится тяжелыми. Лучше всего одежда из синтетической ткани, которая быстро высыхает и держит тепло.
С приходом осени световой день уменьшается, темнеет рано, поэтому желательно использовать на одежде светоотражающие наклейки.
Таким образом, теперь каждый из нас знает, какую лучше всего одежду надеть на осеннюю тренировку.
