Много моих знакомых паникует насчет коронавируса. Поэтому решила напомнить, как спасалась от заразы в прошлую пандемию. Тогда речь шла о свином гриппе. Мои методы оказались действенными.
В моей памяти еще свежа эпидемия 2009 года, когда я, работая журналистом, каждый день давала сводки о заболевших. Тогда масштаб эпидемии был гораздо больше, чем сейчас. Вирус касался тысяч людей по всей России каждый день. Вылечивались не все.
Вирус пришел и к нам
Первым сильно занемог дедушка, его отвезли в больницу, там поставили на ноги. А потом врач сказала, что у него свиной грипп (A/H1N1/2009) и что всем нам надо быть внимательными.
Никого из нас, конечно, на карантин не посадили (провинция). Анализы тоже не сделали. Но заболели тем же самым, что и дедушка, все, кроме меня. Симптомы у всех одинаковые – сначала боль в глазах, потом очень высокая, ничем не сбиваемая температура под 40. Заканчивалось все бронхитом с очень сильным кашлем и болями в грудной клетке.
Лечились как обычно, по назначению участкового, только температуру сбивать "скорую" вызывали. Лишь к концу эпидемии СМИ написали о лекарстве, которое определенно помогало справиться с заболеванием. Но стоило оно весьма не дешево. К тому времени вся семья уже чувствовала себя гораздо лучше.
Моя профилактика, зарекомендовавшая себя при пандемии
Все до сих пор удивляются, как мне удалось тогда не подхватить эту заразу, ведь я за всеми ухаживала. Я всегда заранее провожу профилактику. Есть у меня 5 средств, которые помогают, если их правильно использовать.
1. Не бойтесь посещать общественные места.
Я веду очень активный образ жизни: езжу в забитом транспорте, хожу в магазины, на концерты, не боюсь толп. Казалось бы - я первый кандидат на то, чтобы заболеть. Но нет. Заболевает, по моим наблюдениям, первым тот, кто раньше все время сидел дома, а тут раз - и в разгар эпидемии вышел.
Пока находишься среди людей, то тренируешь свою иммунную систему на незначительных атаках вирусов. Начинается пандемия - а ты уже "натренированный".
2. В эпидемию - только с чесноком за щекой.
Начинайте разжевывать чеснок. Как известно, много чеснока для организма тоже не очень полезно. А вот разжевать его и на некоторое время оставлять во рту, а потом выплевывать - весьма надежный способ сделать себя непривлекательным для вирусов. Да, будете пахнуть. Я заедала мятной конфеткой.
3. Иммунная система активизируется в ответ на узбекский лимон.
Обычные лимоны из супермаркета очень кислые для меня, зато узбекский вариант я могла есть по 2-3 штуки за день в период пандемии. И это ударная доза витамина С без вреда для почек.
4. Иммуномодуляторы, если рядом больной человек.
Применяла по согласованию с участковым врачом.
5. Солнечные ванны и свежий воздух в обязательном порядке.
Отлично поднимают любой иммунитет!
Чего точно нельзя делать при пандемии
- Плохо питаться.
- Ходить с мокрыми ногами.
- Носить маски, если вы здоровы. Они могут стать рассадниками вирусов, если не менять, плюс затрудняют дыхание.
Берегите здоровье! Не претендую на объективность, просто делюсь тем, что когда-то помогло мне.
