С наступлением лета хочется быстро похудеть и выглядеть идеально. Проблема лишнего веса знакома мне давно. Пытаясь привести себя в форму, я сменила тип питания.
Результат налицо: за 2 месяца минус 7 кг. При этом никаких голодных диет, голых гречек и половинки листика салата. Питаюсь регулярно, ем досыта, правда, исключила фастфуд, мучное. И самое главное, регулярно пью витаминный напиток из свежих овощей.
Это просто абсолютный хит!
Напиток для похудения насыщает витаминами, растапливает жировые отложения и очищает организм от шлаков. А еще мне нравится его вкус: свежий, насыщенный, освежающий. Для лета самое то. Ну ведь круто, согласитесь!
Если вы не любите овощи и фрукты, натуральные соки - отличный способ обеспечить организм питательными веществами.
Ингредиенты
- 1 крупная свекла;
- 2 - 3 свежих моркови;
- 4 - 5 палочек сельдерея;
- 1 пучок свежего шпината;
- 1 яблоко;
- 1 свежий огурец;
- 2 редьки;
- корень имбиря (1 см);
- 1 лимон.
Приготовление
Все хорошенько вымыть, нарезать кусочками и отправить в соковыжималку. Несколько секунд - и полезный напиток готов. Из этих продуктов получается примерно 0,5 л сока. Пейте и наслаждайтесь!
Те, кто попробовал этот напиток, согласятся: он настолько питателен, что вполне может заменить завтрак.
Но! Прежде чем перейти на такой тип питания, я проконсультировалась с врачом, что и вам настоятельно рекомендую сделать. При проблемах с ЖКТ такой сок натощак только навредит.
Мой вам совет: хотите похудеть, выбирайте здоровые способы.
