С раннего детства мы привыкли уважать пожилых людей, уступать им место в транспорте и быть готовыми к самой разнообразной помощи. В современном обществе все еще сохраняются стеореотипы о прямой связи возраста с физическим и ментальным здоровьем, работоспособностью и образом жизни. Вы будете потрясены, но большинство этих убеждений являются неверными.
Старость – это потеря физического и ментального здоровья
Пожилой возраст у многих ассоциируется с потерей физических сил и психической устойчивости. В нашей стране даже официальная медицина многие десятилетия объясняла многие диагнозы только возрастом. Подрастающему поколению говорили о необходимости помощи в быту бабушкам и дедушкам. Об умственных способностях пенсионеров сложено множество пословиц и поговорок.
Современные исследования доказали, что возраст сам по себе не влияет на здоровье человека. Физическая форма и умственные способности человека в большей степени зависят от образа жизни и генетической предрасположенности. Регулярные физические нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек – это самые доступные способы продлить молодость в любом биологическом возрасте.
Пенсию просто так не дают!
Современный мир принадлежит молодым и активным. Общество часто воспринимает пожилых людей как недостаточно продуктивных. Порой возраст становится даже препятствием для трудоустройства.
На самом деле активность и профессионализм человека зависят только от него самого. Сегодня многие пенсионеры с успехом проходят обучение, продуктивно работают, занимаются общественной и социальной деятельностью. Нам остается только прекратить ассоциировать старость с апатией и пассивностью.
Отсутствие гибкости и развития
Мир сегодня меняется очень быстро благодаря развитию технологий и обилию информации. Считается, что старикам сложно быстро адаптироваться ко всем этим переменам.
На самом деле возраст не влияет на гибкость мышления и способность обучаться новому. Возможно, если пожилой человек имеет приватный круг общения, на освоение новых гаджетов ему потребуется больше времени, чем подростку. Но здесь нам важно помнить, что любой бытовой навык – это прежде всего практика. Обязательно найдите время для обучения любимой бабушки взаимодействию с новым сервисом или техникой. Результат превзойдет все ваши ожидания.
Старость – это одиночество
Пожилой возраст ассоциируется со снижением социальной активности и вынужденной изоляцией. Дети и внуки выросли, с выходом на пенсию заканчивается общение с коллегами. На самом деле старость – это отличное время для личностной самореализации.
В пожилом возрасте можно найти время для собственных интересов и общения с по-настоящему интересными людьми. Многие современные пенсионеры активно вступаю в общества по своим увлечениям, заводят друзей среди соседей и единомышленников. Путешествовать, посещать театры и выставки, и даже записаться в школу танцев можно в любом возрасте. Если вам кажется, что старость – это одиночество, просто найдите в себе силы для первого шага. И отправьтесь уже туда, где вам хотелось бы оказаться на самом деле.
Пенсионеры зависят от помощи своих детей и родственников
В нашей культуре забота о пожилых родственниках считается прямой обязанностью их детей и внуков. Выход на пенсию часто сопровождается снижением доходов. Согласно данным социологических опросов, пенсии в большинстве случаев все еще не хватает для комфортной жизни.
Проблема масштабна, но вы уже сегодня можете решить ее в своей жизни. Достижение пенсионного возраста – это не повод отказываться от профессиональной деятельности, если она приносит вам удовольствие. Кроме того, в любом возрасте можно найти для себя источники дополнительных доходов. Это могут быть инвестиции в недвижимость или банковские продукты. Или какая-то трудовая деятельность с частичной занятостью.
Старость у всех одинакова
Какой вы представляете свою старость? Вы смотрите на собственных родителей или бабушку-соседку по дому? Прекратите зацикливаться на чужих примерах. У каждого из нас собственная история. В ваших силах сегодня заботиться о своем здоровье и добиваться личных целей. Если ваша жизнь сегодня будет благополучной, то и с возрастом вы заметите только изменение количество свечек на торте в день рождения.
Ваша старость будет такой, какой захотите только вы! И помните: возраст – это никогда не приговор и не ограничение.
