Чтобы слух был хорошим, достаточно соблюдать несколько простых правил. Доктор Александр Мясников рассказал о том, как сберечь здоровье ушей и не допустить преждевременного ухудшения слуха.
Воздействие наушников
Очень часто потеря слуха происходит по причине использования наушников. Их вред состоит в том, что звук, устремляющийся на барабанную перепонку, чрезмерно ее перегружает. Поэтому слуховые рецепторы могут становиться бесчувственными.
Если нет возможности отказаться от наушников, то предпочтительнее использовать вакуумные, которые являются менее вредными. Кроме того, громкость необходимо устанавливать с учетом времени.
По мнению экспертов, 80 децибел - допустимый предел громкости для продолжительного прослушивания музыки. Звук от 100 децибел влияет на слух разрушительно. Простой способ проверить состояние слуха - попытаться расслышать свой голос и разговоры окружающих, надев наушники.
Очищение ушей
Как отметил доктор Мясников, существует высокая вероятность травмы ушей при очистке внутренней полости от скопления серы. Это может произойти при использовании обычных гигиенических палочек.
Ковыряние в ухе ватной палочкой может спровоцировать серные пробки, инфекцию, а также нарушение барабанной перепонки. Так называемый восковой налет защищает от проникновения различных бактерий. Не рекомендуется самостоятельно извлекать серные пробки из ушей, а также доставать инородное тело, следует обратиться к специалисту.
Предосторожности с лекарствами
Стоит отказаться от легкомысленного применения препаратов. Антибиотики, противовоспалительные нестероидные средства способны значительно нарушить слуховое восприятие. Поэтому перечисленные факторы риска следует держать под контролем.
К ним относится ряд заболеваний: сахарный диабет, ревматоидный артрит, аутоиммунные заболевания, разновидности гипертонии.
