Если один из партнеров изменил другому и мечется в нерешительности - признаться во всем своей второй половине или скрыть этот неблагоприятный факт, опытный секс-терапевт Аманда Мейджор настоятельно советует остановиться на первом варианте. Конечно, есть опасность того, что отношения закончатся, но это бывает далеко не в всех случаях. При этом последствия умолчания могут быть весьма негативными.
Неблагоприятные последствия
Предсказать реакцию другой стороны на признание в измене довольно проблематично, потому что в каждом конкретном случае она будет индивидуальной. Безусловно, партнер, выслушавший его, почувствует боль, обиду, злость и даже может принять решение о разрыве отношений.
Однако психотерапевт Аманда Мейджор предупреждает, что в долгосрочной перспективе умолчание также может привести к печальным последствиям. Тем более что признание в измене автоматически не влечет за собой расставания. А тайна, которую человек удерживает в себе, может разъедать его изнутри и самым негативным образом сказаться на его здоровье и отношениях с окружающими.
"Изменщик" может проецировать свое чувство вины на ни в чем не повинного партнера, подозревая его в измене. А также он может зациклиться на неприязни к самому себе и сильно переживать о том, будет ли раскрыт его секрет.
Признание - еще не приговор
Тогда как честность в отношениях может дать возможность по-настоящему взглянуть на них, а также на свои истинные чувства, испытываемы ко второй половине. Вы также сможете разобраться в причинах своей измены и после этого начать решать существующие проблемы. Когда вы сделаете признание, вы поставите партнера в одинаковые условия с вами. И предоставите ему возможность решать, устраивает ли его общение с вами, основываясь на достоверных фактах.
Аманда Мейджор выступает за честность и открытость в партнерских отношениях. Если связь основана на справедливости и взаимном уважении, она будет здоровой и у нее будут перспективы для развития. В противном случае, даже если человеку удастся скрывать измену долгие годы, когда она все-таки всплывет, шансы на то, что за этим не последует развода, намного уменьшатся.
Не стоит забывать и о случаях, когда пары восстанавливались после того как измена была раскрыта. В пример можно привести Бейонсе, американскую поп-певицу, и Джей-Зи, ее супруга, рэпера. Несмотря на измены мужа, в браке пара находятся уже почти 15 лет и позиционирует себя как счастливая семья. Таким образом, признание в измене - это еще не приговор.
Как лучше подойти к разговору
Психотерапевт дает следующие советы:
- Сообщите своему партнеру, что вы хотите поговорить, заранее, а не сваливайтесь как снег на голову со своим признанием.
- Раскройте лишь основные факты о том, что произошло.
- Будьте готовы ответить на множество вопросов, как сразу, так и впоследствии.
- Приготовьтесь к тому, что ваш партнер отреагирует иначе, чем вы ожидаете.
- Объясните ситуацию, но не оправдывайтесь и не обвиняйте другую строну в том, что ваши действия спровоцированы ее поведением.
- Извинитесь, если на самом деле чувствуете свою вину.
- Не ждите мгновенного прощения.
- Дайте знать своему визави, что вы хотите работать над отношениями, если это на самом деле искренне.
- Предложите поговорить с профессионалом, когда партнер почувствует, что готов к этому.
Для того чтобы продолжать здоровые отношения, необходима готовность обеих сторон к тому, чтобы тщательно разобраться в ситуации и найти возможность выхода из нее, скорректировав поведение обоих.
Важно не только облегчить душу
Если вы все же решите признаться, задумайтесь о том, хотите ли вы просто снять с себя груз вины или же вас также волнует отношение к вашему партнеру в том плане, что он имеет право знать правду и принимать решения, исходя из истинного положения вещей.
А также нужно заранее подготовиться к тому, что это решение будет принято не в вашу пользу, и ваша вторая половина потребует развода. И с этим нужно считаться, потому что раз вы выбрали честность, то нужно быть честным до конца, а не прятать голову в песок, подобно страусу, надеясь, что неприятности обойдут вас стороной.
