Большинство экспертов по отношениям считают, что главным фактором, формирующим ваш взгляд на любовь, является собственный жизненный опыт. Он включает в себя фильмы, которые вы смотрели, музыку, которую слушали в детстве, и, конечно же, вашу личную историю.
Знаете вы об этом или нет, но ваши родители тоже повлияли на формирование вашего взгляда на любовь. Они долгое время служили примером. И именно с них вы скопировали модель отношений. И если их брак не удался, есть большой шанс, что это повлияло на ваш подход к свиданиям.
Развод, независимо от того, насколько он легко протекает, и в каких отношениях остаются супруги, навсегда меняет жизнь ребенка. Но воздействие может быть разное. Последствия могут лишь незначительно отразится на взглядах ребенка, а могут нанести серьезную психологическую травму, которая станет препятствием для построения здоровых отношений с противоположным полом.
Психологи утверждают, что вы можете самостоятельно определить, насколько повлиял развод родителей на вашу личную жизнь и представление об отношениях и любви.
Вы испытываете страх перед обязательствами
Страх перед обязательствами - это один из признаков того, что развод родителей повлиял на вашу личную жизнь. Это происходит примерно так. Вы сходили на три свидания с кем-то, и кажется, что все идет как по маслу. Однако как раз в тот момент, когда вы начинаете чувствовать, что дело принимает серьезный оборот, вы внезапно исчезаете. Причина такого поведения заключается в боязни принять на себя обязательства, которые являются неотъемлемой частью серьезных отношений. Неприятие обязательств - это обычная реакция на трудный развод родителей. Наблюдая, как рушатся отношения ваших родителей, вы можете принять убеждение, что все отношения в конце концов терпят неудачу, поэтому вы делаете все возможное, чтобы избежать негативного исхода.
Даже если вы на самом деле не боитесь обязательств, вы можете быть особенно осторожны, потому что боитесь сделать неправильный выбор и оказаться в положении ваших родителей. Вполне вероятно, что развод родителей заставил более тщательно проверять потенциальных партнеров — и в этом нет ничего плохого.
Вы избегаете свиданий
Если посещение свиданий кажется слишком рискованным занятием или вызывает беспокойство, это может быть как-то связано с неудачными отношениями ваших родителей. Полное избегание свиданий - это обычный защитный механизм для тех, кто пережил болезненные последствия развода.
Наблюдение за разводом может вызвать определенный уровень цинизма в отношении романтики. По вашему мнению, отношения приводят только к разбитым сердцам. И вы можете принять решение отказаться от свиданий, потому что нет причин заниматься тем, что приведет в конечном итоге к разочарованиям.
Если вы довольны своим одиночеством, в этом нет ничего плохого. Это совершенно нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы отдохнуть от мира знакомств и сосредоточиться на своих собственных потребностях, целях и интересах. Однако если вы обнаружите, что у вас развился пессимистический настрой, который мешает вам чувствовать себя счастливым или удовлетворенным, то стоит обратиться за помощью к психологу, чтобы он помог выяснить причину проблемы.
Вы не можете прекратить отношения, которые не приносят удовлетворения
Одним из признаков того, что развод ваших родителей повлиял на вашу личную жизнь, является то, что вы не можете отказаться от отношений — даже если они больше не являются здоровыми или полноценными. Ради вашего собственного благополучия и счастья очень важно вовремя понять, когда пришло время уйти, а не оставаться и бороться за отношения.
Развод родителей мог выработать у вас страх или тревогу, которые возникают в конце отношений. Вам страшно разорвать связь с человеком, с которым вы прожили много лет. Если вы долгое время пытаетесь сохранить отношения в ущерб собственным интересам, обратите внимание на ситуацию. По возможности, обратитесь к психологу. Вы должны понять, что отношения между двумя людьми имеют смысл только в том случае, если приносят удовлетворение обеим сторонам.
Вы сдерживаете эмоции
Близость в отношениях требует уязвимости — а это значит, что вы должны ослабить свою бдительность и позволить партнеру проникнуть в ваши мысли, чувства и переживания, а также увидеть ваши несовершенства. Если вы чувствуете, что сдерживаете себя эмоционально, потому что боитесь быть уязвимым, это может быть вызвано разводом ваших родителей.
У вас могут быть проблемы с доверием, которые проистекают из вашего страха быть обиженным, как это сделали ваши родители. Эмоциональная безопасность означает чувство безопасности в том, чтобы быть открытым и честным со своей второй половинкой. Если ваш партнер не дает повода не доверять ему и полностью раскрыл свою душу перед вами, ваше недоверие и избегание уязвимости абсолютно беспочвенны и могут проистекать из вашего собственного прошлого опыта.
У вас много мимолетных связей
Одним из распространенных признаков того, что развод ваших родителей влияет на вашу личную жизнь, является то, что вы переходите от отношений к отношениям. Вы перемещаетесь от одного партнера к другому, чтобы избежать чувства одиночества? Постоянное пребывание в отношениях может дать вам чувство безопасности, если развод ваших родителей перевернул ваш мир с ног на голову. Такое поведение можно назвать реакцией на чувство брошенности в детстве из-за развода и компенсацией за него.
Как изменить свой взгляд на отношения
Если вы изо всех сил пытаетесь сформировать полноценные отношения и подозреваете, что ваши трудности связаны с разводом ваших родителей, будьте уверены, что есть шаги, предприняв которые, вы сможете изменить свою точку зрения в позитивном направлении. Самое важное, что вы можете сделать для себя, - это работать над искоренением пагубных взглядов, которые вы сформировали вокруг любви, и отделением того, что вы наблюдали в отношениях ваших родителей, от вашего собственного опыта. Квалифицированный специалист в области психического здоровья может очень помочь скорректировать ваши взгляды.
Как повлиял развод родителей на отношения
Чтобы выяснить, как повлиял на вас развод ваших родителей, составьте несколько списков. В первом опишите страхи в отношениях, а второй и третий озаглавьте так: "Брак моих родителей научил меня, что мужчины/женщины... " или "Наблюдения из моих прошлых отношений”. Что вы узнали от своих родителей о контроле, гневе, независимости, критике, надежности и привязанности? Выяснение того, что вы усвоили из отношений ваших родителей, может дать ценное понимание того, почему вы сейчас ведете себя именно так и не можете построить серьезные отношения с противоположным полом.
Главное, что нужно иметь в виду, когда вы отправляетесь в это путешествие самопознания, - это то, что хотя длительные последствия развода ваших родителей являются нормальными и понятными, они не должны саботировать вашу собственную личную жизнь.
Заключение
Самое прекрасное в отношениях - это их неповторимость и уникальность. А это значит, что независимо от того, какие картины вы наблюдали в детстве, вы получаете право голоса в своей собственной романтической судьбе. Будете ли вы смело оспаривать вредные убеждения, которые сформировались у вас в результате негативного опыта ваших родителей, или решите сформировать свои собственные взгляды? Помните: вы можете написать свою собственную историю любви, и она начинается с того, что вы оставляете опыт своих родителей в прошлом.
