Кажется, что нет большей разницы между мужчинами и женщинами, но почему тогда в их общении так часто возникают конфликты? Снова и снова женщины жалуются: «Пытаться разговаривать с моим мужчиной - все равно что биться головой о кирпичную стену. Он просто не слышит меня!» В чем же дело? На самом деле причин мужской «глухоты» несколько, и все они просты. Вот все, что вам нужно знать об этом.
Мужчинам не все равно
Дело не в том, что мужчины не слушают своих женщин, что им все равно. Просто, как показывают исследования, они обрабатывают то, что слышат, иначе, чем женщины. Дело в различиях в составе, структуре и активности мозга представителей разных полов. Эти различия в нашем сером и белом веществе влияют на все: отношение к браку, детям, работе, друзьям.
Сегодня исследователи уже могут сравнить, что происходит в головах мужчин и женщин, когда они слушают, думают, вспоминают и говорят. И вот их главные выводы. У женщин больше нервных клеток в левой половине мозга, где находится способность обрабатывать услышанную речь. Женщины вообще имеют большую степень связи между двумя половинами мозга, и сеть волокон, соединяющих их правое и левое полушария (мозолистое тело), крупнее.
Проще говоря, женщины используют больше своего мозга, чтобы слушать и говорить. Это облегчает им определенные действия, необходимые для общения. Они лучше идентифицируют эмоции, такие как гнев и агрессия, в выражении лица и тоне голоса других людей. Мужчины же не так хорошо улавливают тонкие невербальные сигналы, им нужно говорить конкретно, чтобы они понимали, в чем проблема. Вот 3 главных способа заставить мужчину слушать и, что главное, слышать вас.
1. Предупредите его о разговоре
Поскольку у женщин более высокая концентрация нейротрансмиттера дофамина в той части мозга, которая отвечает за речь и навыки памяти, информация доставляется в их мозг более эффективно. Мужчине же нужно больше времени, чтобы приготовиться к восприятию информации. Чтобы избежать недоразумений, заранее дайте ему знать, когда вы собираетесь сказать что-то важное.
Четко скажите ему, что вы хотите серьезно поговорить. Исключите все отвлекающие факторы, чтобы ничего не мешало вам вести определенный разговор. Постарайтесь выбрать удобное для каждого из вас время, когда вы оба будете свободны. И будьте позитивнее, отбросьте скандалы и критику. Если в общении есть какие-то проблемы, говорите «у нас проблемы», «мы вместе сможем это решить», а не «ты такой-то...», «ты не делаешь то-то...».
2. Просите именно то, что вы хотите
Мужчины от природы запрограммированы на то, чтобы решить проблему, когда она возникает. Но решение не всегда то, что нужно женщине. Иногда ей просто хочется выразить свое разочарование или гнев, выговориться. У вас больше шансов получить ответ, на который вы надеетесь, если вы с самого начала скажете своему мужу, чего конкретно хотите, четко определите свою просьбу.
Исследования показали, что мужчинам труднее распознавать выражение лица, чем женщинам. Они также менее квалифицированы в определении невербальных сигналов печали и страха. Но женщины, как правило, используют много выражений лица для общения, думая, что мужчина понимает их эмоции. Но это не так! Вы думаете, что он просто игнорирует ваши проблемы, но он попросту не видит, не воспринимает их.
Женщины часто говорят: «Я хочу, чтобы он сам понял, как я устала, чтобы он сам предложил помощь». Да, это прекрасно, когда люди в нашей жизни предвосхищают наши потребности, но так бывает не всегда. Просто прямо скажите, что вам нужно от мужчины. Поверьте, если вы скажете: «Я сегодня так устала! Помоги мне, пожалуйста, с уборкой», то это сработает гораздо лучше укоризненных взглядов и «многозначительного» молчания.
3. Не меняйте тему, не переходите на личности
Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, обрисуйте это четко и просто. И избегайте иллюстрирования своих тезисов анекдотами или ненужными прилагательными. Женщины часто, обсуждая проблемы, перескакивают с одной темы на другую, дополняют историю новыми подробностями. Их монолог часто выглядит так: «Ты мне не помог вчера повесить шторы на кухне. Ты вообще все время больше с друзьями, чем со мной. Еще мама твоя говорила, что вы детстве всегда любил отлынивать от работы и школу прогуливал...»
В таком разговоре мужчина сразу потеряет нить, не поймет, чего вы, собственно, от него хотите. Главное, что он почувствует, — обида и раздражение, а смысла в этом не будет. Требуется много самоконтроля, чтобы удержаться от старых обвинений, но вам лучше сдерживать себя от перехода на личности, от обвинений и критики. Без всего этого ваш разговор будет более осмысленным и полезным для вас обоих.
Завершать разговор тоже нужно правильно
Изложенные выше 3 способа заставят мужчину слышать вас, понимать, чего вы от него хотите. Но это еще не все. Очень важно не только правильно повести разговор, но и правильно его закончить. Поскольку женщины лучше интерпретируют выражение лица, вы будете знать, когда вашему мужу станет скучно или он потеряет терпение. И в этот момент будьте мудры — закончите разговор вовремя.
Ни один из нас не чувствует себя лучше в период усталости, а у мужчин меньше выносливости для разговора, чем у женщин. Для решения проблемы одного разговора может быть мало. Закончите сегодня, а потом завтра с новыми силами и на позитивной ноте вернитесь к обсуждению. Это будет лучше, чем доводить ситуацию до точки кипения, когда примирение станет проблематичным.
Подводя итоги
Женщины и мужчины думают по-разному, нравится вам это или нет. И если вы хотите, чтобы ваш мужчина лучше понимал вас, будьте мудрее. Определенные тактики, позволяющие приспособиться к этой разнице, могут помочь нам получить друг от друга то, что нам нужно. Это особенно актуально, когда двое расходятся во мнениях.
Если вы чувствуете, что расстояние между вами и вашим партнером увеличивается, возможно, пришло время спросить себя честно, в чем причина. А потом сесть и открыто, без обвинений и критики обсудить все это. Так вы повысите шансы на то, что этот разговор останется в памяти каждого и приведет к налаживанию отношений.
