Человек - чрезвычайно сложное существо, у которого множество различных органов согласованно работают вместе, защищая тело от внешних раздражителей. И чтобы делать это эффективно, наш организм иногда выдает весьма странные реакции, которые, тем не менее, направлены исключительно на его защиту.
Зевание
Согласно исследованиям экспертов, зевота может помочь успокоить мозговую деятельность, когда она попадает в состояние "переутомления", чтобы нормализовать температуру тела и метаболизм. Зевота помогает мышцам лица сокращаться, увеличивая кровообращение в мозгу, что помогает нам повысить бдительность и сконцентрироваться. Тем более, когда мы зеваем, количество дофамина увеличивается, благодаря чему организм вырабатывает больше окситоцина, который дарит нам счастье, удовлетворение и даже облегчает боль.
Чихание
Когда мы чихаем, воздух резко выходит через нос и рот. Обычно это происходит, если наш нос стимулируется внешними раздражителями вроде внезапного появления странного запаха, воздействия света, резкого перепада температуры... И благодаря чиханию выделяется слизь, которая раздражает носовую полость, благодаря чему опасные микрочастицы не попадают в наш организм.
Потягивание плеч
Растяжка и разминание плеч - это действие, которое делают многие люди, но не до конца понимают его последствия. А оно, в свою очередь, помогает мышцам расслабиться, активизирует мышечную активность и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, в результате растяжения плеч появится ощущение комфорта и увеличится максимальное количество вдыхаемого или выдыхаемого углекислого газа, что приведет к повышению метаболизма.
Икота
Эта реакция, на самом деле, является результатом безусловного сокращения диафрагмы - части грудной мышцы, которая оказывает важное влияние на дыхание. Поэтому мы икаем, когда наши мышцы испытывают дискомфорт. Например, это может происходить во время еды, когда желудок слишком полон или, наоборот, пуст.
Онемение тела
Подобное ощущение может быть вызвано блокировкой кровообращения. Если вы долгое время сидите в неудобной позе, нервные окончания испытывают сильное давление, связь нервов с мозгом нарушается, что и приводит к онемению. А если это будет длиться долго, то может привести к повреждению нервной системы и всего организма.
Мурашки по коже
Подобная реакция может быть вызвана сокращением мелких мышц под волосками на коже. Обычно это происходит, когда тело становится холодным, и тогда оно начинает активно согреваться. Таким образом "мурашки" защищают нас от переохлаждения. А еще у нас бывает такая реакция, когда мы поддаемся эмоциям.
Слезы
Когда глаза стимулируются посторонними предметами, они выпускают слезы, которые предназначены для их защиты. Ведь влага просто не дает этих предметам проникнуть в глаз, иначе это может привести к проблемам со зрением. А также слезы являются нашей эмоциональной защитой, которая может помочь снизить давление и чувство стресса.
