Стройное тело и спортивный образ жизни стали главной тенденцией моды. Однако избавиться от лишнего жира очень тяжело. Особенно сложно согнать липиды с живота. Для этого эксперты рекомендуют действовать комплексно. Они советуют нормализовать питание, увеличить физическую активность. Некоторые люди рекомендуют каждое утро пить довольно необычный напиток. Он улучшит обмен веществ и поможет вывести из организма шлаки и токсины.
Зеленый кефир
Процесс приготовления этого напитка довольно прост. Для него потребуется:
- по 3 веточки кинзы, укропа и петрушки;
- 300 мл кефира с жирностью 2,5 %;
- один небольшой огурец;
- немного соли и молотого перца.
Сначала необходимо промыть зелень и огурец. Петрушку, кинзу и укроп следует измельчить. Огурец же нужно натереть на мелкой терке. Обработанные зелень и овощи добавляют в кефир, смешивают до полной однородности в блендере. Затем в полученную массу добавляют соль и перец.
Представленный напиток обладает уникальными свойствами. Он насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами. С его помощью также удается добиться улучшения микрофлоры кишечника. Напиток необходимо пить на завтрак. Быстрого эффекта ждать не следует, но через некоторое время человек начнет замечать улучшения.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание