Томаты являются довольно полезными овощами, которые помогают улучшить состояние кожи и глаз, замедлить процессы старения. Однако потреблять их нужно в меру. Диетологи говорят о том, что помидоры хуже шоколада и именно поэтому не стоит есть их каждый день, так как это может привести к различным проблемам со здоровьем.
Вот почему не стоит есть томаты ежедневно.
Изжога
Эта проблема может возникнуть, если есть слишком много помидоров ежедневно. Все дело в том, что это достаточно кислый продукт.
Также томаты содержат достаточно много клетчатки. За счет этого происходит сильное раздражение слизистой желудка и 12-перстной кишки. У здорового человека изжога появляется редко. У тех, кто страдает заболеваниями органов ЖКТ, это может быть довольно частая проблема.
Гастрит и язва
Помидоры усиливают воспаление органов ЖКТ, именно поэтому, совершенно не подходят людям, которые страдают от язвы или гастрита.
Желчегонное действие
Если диагностирована желчнокаменная болезнь, то количество и частоту потребления томатов нужно сократить.
В противном случае камни могут начать двигаться по желчевыводящим путям, что может привести к их закупорке.
Заболевания сердца
Людям, имеющим проблемы с сердцем, не стоит есть консервированные или маринованные помидоры. Этот продукт задерживает жидкость в организме, тем самым провоцируя повышение давления.
Отеки
Отечность может появиться по причине потребления большого количества помидоров. Все дело в том, что в составе этого овоща достаточно много воды. При переизбытке воды в организме почки будут работать в усиленном режиме и не будут справляться с выведением жидкости.
По причине этого часто появляются отеки. Также отечность может быть при потреблении консервированных или маринованных томатов, так как они содержат соль, провоцирующую задержку жидкости в организме.
Борьба с лишним весом
Несмотря на то что это достаточно некалорийный продукт, у некоторых людей он провоцирует скачки сахара в крови, и поэтому может быть сложно похудеть.
Также помидоры могут спровоцировать повышение аппетита. Именно поэтому их нужно есть умеренно.
Проблемы с суставами
В составе томатов содержится соланин. Это вещество может провоцировать боли.
Если есть слишком много помидоров, то это может привести к проблемам с суставами.
Одной из таких проблем является артрит. Это заболевание, при котором ощущается сильная боль, скованность в суставах, отечность.
Именно поэтому стоит уменьшить потребление помидоров. Кроме того, нужно помнить, что часть соланина теряется при проведении термической обработки томатов.
Еще одной проблемой с суставами является подагра. Помидоры содержат щавелевую кислоту, которая оказывает отрицательное воздействие на суставы.
Аллергия
Томаты могут спровоцировать аллергию и такую симптоматику, как зуд, насморк, удушающий кашель.
Такие симптомы могут появляться при потреблении свежих помидоров, соуса, кетчупа и даже супов.
Аллергикам стоит выбирать желтые или оранжевые сорта помидоров.
Кишечные инфекции
Если овощи плохо вымыты или повреждена поверхность плода, то это может привести к кишечным инфекциям. Чаще всего это сальмонелла.
