Не стоит приучать ребенка кушать перед экраном телевизора или планшета. Несмотря на то что так намного проще накормить несговорчивого малыша, однако это негативно отобразится на состоянии его психики и здоровье. Вот несколько причин этого.
Что происходит, когда ребенок во время еды смотрит мультики
Внимание детей достаточно ситуативно. Их мозг в раннем возрасте не может выполнять несколько задач одновременно.
Мультфильмы с интересными персонажами, яркими картинками и различными звуками очень сильно увлекают малыша. Именно поэтому при просмотре телевизора поглощение пищи происходит просто автоматически. Ребенок не может сфокусироваться на том, что он ест, какое это блюдо и какой у него вкус. Это приводит к тому, что он просто пропускает момент насыщения.
Во время такого обеда у матери отсутствует тесный контакт с малышом. Он просто не отрывается от экрана, механически открывает рот, а мама в это время подносит ему ложку. При этом нет никакого воспитательного момента, а правила поведения за столом нужно прививать с самого детства.
Если есть во время просмотра мультиков, то это может грозить такими проблемами как ожирение и переедание. Человек просто не в состоянии отследить сигналы своего тела, что приводит к неосознанному питанию.
Также это может спровоцировать склонность к зависимостям. Импульс от поступающей пищи сопровождается визуальным рядом. Так начинает формироваться стойкий рефлекс, и в будущем без гаджетов ребенок просто не сможет нормально есть.
Проблемой может стать неизбирательность к пище. Это все происходит из-за того, что ребенок не узнавал новых вкусов и не делал самостоятельно выбора.
Дети могут отказываться от собственного мнения. Для него становится нормой не критиковать, не отказываться и не сомневаться ни в чем.
У ребенка могут быть проблемы с ЖКТ. Автоматический и необдуманный прием пищи негативно отражается на работе ЖКТ. Пища начинает намного хуже усваиваться, выделяется меньше желудочного сока и появляются проблемы с перистальтикой кишечника.
Кроме того, ребенок не будет никак контактировать со своими родителями во время трапезы. Он просто станет молча поглощать пищу.
Почему родители позволяют смотреть мультики во время еды
Зачастую это происходит по причине того, что они сами так делают. Часто телевизор дома работает в фоновом режиме. Или же когда взрослые садятся за стол, то они берут с собой телефон.
Родителям часто просто не хочется тратить время и силы на то, чтобы накормить ребенка, поэтому они просто включают мультики и при этом занимаются своими делами.
Что делать
Чтобы отучить ребенка от просмотра мультиков во время приема пищи, нужно запретить ему брать с собой на кухню или в столовую гаджеты. Если в этих комнатах есть телевизор, то во время потребления пищи его нужно обязательно отключать.
Если появилась непривычная тишина, то можно найти другой фон. Например, это могут быть развивающие аудиопередачи.
Если не хочется полностью отказываться от просмотра мультиков во время еды, но при этом не допустить переедания, то нужно выдавать малышу ровно ту порцию, которая ему положена. Также нужно избегать различных печенек, добавок и перекусов.
Включать нужно максимально спокойные и добрые мультики. Не должно быть никаких волнительных моментов и нервных переживаний. Негатив на экране переносится на процесс усвоения пищи и процесс питания.
Родителям не стоит заменять мультиками свое внимание по отношению к ребенку. Общение с малышом бесценно, и чем дольше вы его будете откладывать, тем меньше в дальнейшем он захочет с вами разговаривать.
Как отучить ребенка от просмотра телевизора во время еды
Если в семье есть проблема с тем, чтобы накормить ребенка, нужно попробовать увлечь малыша. Для этого можно заняться совместным приготовлением пищи, как-то по-особенному сервировать стол и украсить подаваемое блюдо.
Если ребенок все же отказывается от приема пищи, не нужно давать ему перед едой совершенно никаких перекусов. Он должен достаточно проголодаться, чтобы у него появилось желание съесть то, что вы ему предлагаете. Нужно быть последовательным и настойчивым.
Если у ребенка плохой аппетит, то это может быть связано с состоянием его здоровья. Чтобы решить имеющиеся проблемы, важно посетить доктора.