Вам знакомо это чувство: вы ходите по торговому центру или просматриваете страницы в Интернете, добавляете товары в корзину, а спустя какое-то время, когда эти вещи у вас уже есть, вы искренне недоумеваете: зачем и почему вы купили эти товары? Конечно, вы чаще всего имеете возможность вернуть такие импульсивные покупки, но если вы заметили закономерность в своих покупательских привычках и обнаружили, что сталкиваетесь с сожалением чаще, чем с позитивными эмоциями, вы можете подумать о внедрении быстрой практики перед покупкой - прежде чем вы возьмете эту пару обуви или кухонный гаджет, отнесете его на кассу и проведете своей картой.
Правило "десять-десять-десять"
Консультант по вопросам благосостояния Мэтью Гришман открыл для себя то, что он называет инструментом "десять-десять-десять", когда боролся со своими привычками тратить деньги. Мэтью говорит: "Личный опыт выздоравливающего транжиры научил меня тому, что большая часть моих расточительных трат происходит из-за гигантской дыры в моей душе, которую я импульсивно пытался заполнить, покупая бессмысленные вещи, особенно если я чувствую грусть, гнев, беспокойство или страх. Временное удовлетворение от этой новой покупки позволяло мне избавиться от этих неприятных ощущений. Но чаще всего я сожалел о своей покупке и чувствовал себя еще хуже".
Чтобы бороться с этими чувствами и привести в порядок свои расходы, Гришман применил правило "десять-десять-десять". Это очень простой способ быть более внимательным к тому, что вы покупаете и почему вы покупаете. Вот три этапа!
Шаг первый: возьмите десятиминутную паузу
Вы нашли то, что вам нравится, и думаете о покупке. Прежде чем нажать кнопку «оформить заказ», потратьте несколько минут на то, чтобы хорошенько обдумать покупку. Выделите всего 10 минут - этого времени достаточно для того, чтобы позволить любым эмоциям, побуждающим вашу импульсивную покупку, прийти - и начать уходить! Используйте этот 10-минутный блок времени, чтобы помнить об эмоциях, которые вы испытываете, и установить дистанцию между собой и импульсом.
Шаг второй: спросите себя, понравится ли вам это через 10 недель
Постарайтесь перенестись примерно на два месяца вперед. Это предмет, который вы будете использовать в это время - или вы просто покупаете что-то, чтобы купить что-то? Например, если это платье или рубашка, которую вы наденете на день рождения, а затем похороните в своем шкафу, подумайте о том, чтобы одолжить наряд у подруги или взять его напрокат.
Гришман предлагает покупателю подумать о 10-недельном прыжке во времени после того, как вы потратили 10 минут на размышления о самой покупке. Ваш ум яснее, и вы лучше знаете свои импульсы. Если эта новинка будет лежать на полке в вашей квартире и пылиться через 10 недель, то нужна ли она вам? Наверное, нет.
Шаг третий: думайте на 10 лет вперед
Это действительно полезный шаг, если вы планируете потратиться на дорогостоящую вещь, такую как диван, обеденный стол, украшение или модное новое зимнее пальто. Будете ли вы пользоваться этим предметом или вспоминать о нем с любовью? Или он будет потерян во времени, выброшен в контейнер с мусором и вы больше никогда о нем не вспомните?
Если вы выполнили предыдущие два шага и по-прежнему считаете, что предмет, о котором идет речь, того стоит, загляните далеко вперед во времени, чтобы либо заключить сделку, либо отказаться от нее.
