Иногда обстоятельства так сильно захватывают нашу душу и разум, что кажется, будто земля уходит из-под ног, будто жизнь кончена и в небе нет просвета. В такие моменты советы психологов помогут вернуть вам веру в себя и восстановить контроль над ситуацией.
Счастье не за горами!
То, что вы сейчас ощущаете себя в жерле вулкана, не означает, что вы никогда больше не сможете улыбнуться. Боль - временное явление, она угаснет. Вспомните об этом, прежде чем опустить руки и сдаться, решив, что вы больше не вернетесь к привычной жизни.
Уже через год вы будете совершенно другим человеком. Вы сбросите с себя боль и переживания и станете сильнее, почувствуете себя лучше. Время лечит тех, кто готов к переменам. Помните, что счастье - не за горами.
Умейте прощать себя. Запомните это и повторяйте каждый день. Вы - такой же человек, как все, кто вас окружает, вы имеете право не быть идеальным, вы имеете право на свою боль!
Забота о себе - это важно! Вы не можете заботиться ни о ком другом, пока не научились заботиться о себе. Позаботьтесь о своем разуме, душе и теле. Не позволяйте никому говорить, что вы эгоистичны в этот период. Уделите время тому, чтобы раны зажили и вы вновь расцвели.
Не всякой дружбе суждено длиться вечно
Вы поймете это, когда окажитесь в окружении боли и нужды и не обнаружите вокруг себя друзей. Некоторые из них были с вами, пока вы могли выполнять определенную роль в их жизни. Сейчас, когда вам больно, друзья отвернулись от вас. И это не повод отчаиваться, трудности жизни показывают вам, кто является настоящим другом.
Боль может сделать вас сильнее. Примите это, и поймете, что вас не остановить, что вы можете справиться с любыми трудностями. Когда вы встретитесь со сложностями на пути, просто вспомните, что когда-то вы уже испытывали их и успешно справились.
Не пытайтесь угодить всем. Когда вам больно, не старайтесь заглушить чувства другими людьми. В этот момент больше всего вы нужны именно себе. Не жертвуйте своим ментальным здоровьем и внутренней гармонией ради кого-то другого.
Перестаньте мечтать о машине времени! Поймите, что жизнь никогда не даст вам переиграть прошлое, изменить то, что уже случилось. Жить прошлым - ошибка, которую не стоит допускать. Постоянно оглядываясь назад вы можете не увидеть того прекрасного, что ожидает вас впереди.
Какие сложные ситуации выбивали вас из колеи?
