Многие задумываются о том, почему китайцы не толстеют и почему в британской королевской семье все выглядят подтянутыми В чем тут секрет? Неужели в особой системе питания? Ученые доказали, что секрет стройности заключается в регулярном употреблении чая. Всего четверть чашки горячего напитка помогает нормализовать массу тела и улучшить здоровье.
Исследование американских специалистов
Эксперты из США попытались выяснить, каким образом регулярное употребление напитка способствует избавлению от лишних килограммов. Ученые наблюдали за состоянием около 6000 мужчин и женщин разных возрастов. Повседневный рацион участников исследования включал в себя различные виды чая.
Эксперты изучали состав тела добровольцев при помощи специальной аппаратуры. Исследование позволило американским медикам сделать вывод о том, что регулярное употребление чая способствует ускорению обмена веществ. И помогает избавиться от лишнего веса.
Поразительный эффект
Чай – продукт, который оказывает благотворное влияние на организм даже в малых дозах.
У мужчин, которые употребляли всего четверть чашки напитка каждый день, лишний жир (особенно в области живота) исчезал гораздо быстрее, чем у тех, кто не имел такой привычки. Включение различных видов чая в рацион особенно полезно для пожилых представителей сильного пола. Согласно результатам исследования, эффект напитка более заметен среди мужчин в возрасте от 45 до 65 лет, чем среди молодых добровольцев от 20 до 44.
Женщины, которые стремятся похудеть, тоже могут испытать на себе положительное влияние чая. Согласно исследованию, регулярное употребление напитка уменьшает объем жировой ткани в области живота на 3,3 процента. Чай также служит отличной профилактикой диабета. Как утверждают эксперты, употребление более одной чашки горячего напитка в сутки снижает риск возникновения патологии.
Чай – простой и доступный продукт. Далеко не все задумываются о положительных свойствах привычного напитка. Его регулярное употребление приносит организму заметную пользу.
