У каждого, наверное, есть родственник или знакомый, который всегда опазывает. Такая привычка раздражает окружающих. Ведь человек подводит тех, кто на него полагается. С чем связаны постоянные опоздания? Эксперты назвали возможные причины этой досадной привычки.
Неправильное ощущение времени
Ученые предполагают, что у некоторых людей в мозге есть механизм, который сбивает внутренние часы.
В результате человек не умеет планировать и контролировать время. И следовательно, постоянно опаздывает. Эксперты связывают такой механизм с гиппокампом (областью мозга, которая отвечает за некоторые аспекты времени, в том числе за его планирование). Почему у некоторых людей сбиваются внутренние часы?
Эксперты пока не могут дать точный ответ на этот вопрос. Но известно, что неправильное ощущение времени характерно для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Многие опаздывают из-за того, что не учитывают дополнительные обстоятельства, например время, необходимое для того, чтобы собраться на работу или на встречу. При этом планирование времени основывается на прошлом опыте. Однако люди могут проигнорировать некоторые обстоятельства, если ситуация изменилась.
И утратить правильное восприятие времени.
Факторы окружающей среды
Некоторые внешние факторы, такие как музыка, могут изменить восприятие времени. И сбить внутренние часы.
Другим важным фактором, который может привести к опозданию, является теснота. В исследовании 2022 г., опубликованном в издании Virtual Reality, эксперты попросили участников оценить длительность поездок в многолюдном и малолюдном салоне транспорта. Ученые обнаружили, что поездки на работу в переполненном вагоне метро занимали на 10 процентов больше времени, чем поездки в более просторном салоне. Это связано с тем, что пребывание в тесном помещении воспринимается как негативный опыт.
Индивидуальные особенности
Личностные характеристики тоже определяют склонность к опозданию. Определенные черты, такие как несознательность, заставляют людей игнорировать договоренности и обязательства.
Еще одним важным фактором служит многозадачность.
Человек, который "жонглирует" несколькими делами одновременно, более склонен к опозданиям, чем тот, кто делает все последовательно и постепенно. Даже самые четкие планы могут провалиться, если не уделять достаточно времени для их поэтапного осуществления.
Люди, которые часто опаздывают, как правило, не замечают за собой этого недостатка.
Хотя такая привычка наносит вред окружающим, которые ощущают, что их подвели.
Некоторые люди опаздывают, когда намеренно оттягивают время, не желая решать сложные или неприятные для них задачи. Склонность к прокрастинации - еще одна причина постоянных опозданий.
Интересно, что люди, обладающие такой особенностью личности, правильно планируют время, проявляют организованность и все успевают, если дело касается их личных интересов. Если событие затрагивает только потребности окружающих и не грозит неприятными последствиями для человека, он не старается выполнять все в положенный срок.
Как бороться с постоянными опозданиями? Прежде всего надо признать наличие проблемы. Есть немало способов ее решения. Каждый выбирает тот метод, который считает наиболее эффективным и удобным. Некоторые люди заводят будильники на определенное время. Другие устанавливают специальные приложения-напоминания на телефон.
