В последнее время водные виды спорта стали особенно популярными среди различных слоев населения. Многие любители физической активности предпочитают посещать крытые водные комплексы с бассейнами. "Дельфин" в Волгограде - это место, где все желающие могут научиться плавать и проводить активные тренировки в воде. Занятия в воде относят к лечебной физкультуре ,помогают решить многие проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Можно поправить свое здоровье, улучшить фигуру и избавиться от депрессии.
О бассейне
Располагается бассейн "Дельфин" в тракторозаводском районе Волгограда. Это 25-метровая чаша с четырьмя дорожками. Очищение воды производится при помощи хлора. Для посещения необходимо иметь при себе медицинскую справку.
Профессиональные преподаватели могут работать, как с детьми так и с взрослыми. На базе спортивного центра можно научиться плавать, заниматься аквааэробикой. При необходимости предоставляются индивидульные занятия с тренером.
Услуги
В бассейне "Дельфин" предоставляются следующие услуги:
- сеансы свободного плавания;
- обучение плаванию;
- детские секции;
- аквааэробика.
Один сеанс плавания длится 45 минут. Стоимость занятий и актуальное расписание необходимо уточнять по телефону бассейна "Дельфин" в Волгограде.
Что взять с собой
Для занятий плаванием в спортивном центре нужно иметь при себе:
- справку от терапевта;
- купальник или плавки спортивного типа;
- резиновую шапочку для волос: необходимый атрибут для посещения бассейна;
- сланцы на не скользкой подошве;
- очки для плавания: помогут избежать раздражения глаз;
- мыло, мочалку и полотенце - для принятия душа перед тренировкой и после.
При желании можно взять с собой дополнительные атрибуты:
- спрей от запотевания очков;
- средство против аллергии: хлор может вызвать аллергическую реакцию;
- средство против грибка на ногах;
- увлажняющий крем - хлорированная вода слишком сушит кожу;
- пакеты для мокрых вещей;
- водонепроницаемые часы, плеер.
Где находится
Бассейн "Дельфин" в Волгограде можно найти по адресу: улица Гули Королевой, 4Б.
Время работы: каждый день с 6 утра до 21 вечера, воскресенье - с 10.00 до 19.00.
Кому противопоказан бассейн
Занятия в воде не рекомендуется посещать при следующих заболеваниях:
- травмы головы;
- эпилепсия;
- инфекционные заболевания, а также периоды обострения хронических ;
- почечная или сердечная недостаточность;
- печеночная недостаточность;
- при онкологических заболеваниях необходима консультация врача;
- кожные болезни;
- людям, склонным к аллергическим реакциям, стоит с осторожностью отнестись к хлорированной воде;
- открытые раны на теле;
- при некоторых глазных патологиях также не рекомендуется тренироваться в воде.
В любом случае, прежде чем начинать заниматься в бассейне, стоит уточнить у своего лечащего врача о наличии противопоказаний. В некоторых случаях специалист может порекомендовать легкие виды тренировок без интенсивных нагрузок.
Заключение
Посещая бассейн "Дельфин" в Волгограде можно оздоровить организм и получить хорошее настроение. При регулярных тренировках результат не заставит себя долго ждать.
