Дзюдо - одно из самых популярных восточных единоборств в мире. Миллионы людей занимаются этим боевым искусством, пропитанным мудростью и духовностью. Для занятий дзюдо необходима специальная экипировка - кимоно и пояс. Правильное завязывание пояса очень важно, так как отражает статус и мастерство спортсмена. Давайте разберем, как правильно завязывать пояс на кимоно для занятий дзюдо.
Типы кимоно и поясов для дзюдо
Кимоно для дзюдо шьют из плотного хлопка или смесовых тканей. Они отличаются простым и удобным кроем без лишних деталей. Куртка кимоно имеет широкий рукав и скругленные полы, брюки прямые и широкие. Такой крой обеспечивает свободу движений и не стесняет спортсмена во время тренировок и схваток.
Самыми популярными брендами кимоно для дзюдо являются:
- Mizuno - японская компания, специализирующаяся на экипировке для дзюдо с 1968 года. Изготавливает форму на собственных фабриках.
- Adidas - мировой бренд, выпускающий экипировку для разных видов спорта. Кимоно Adidas чуть дешевле Mizuno.
- Green Hill - российский бренд, кимоно стоит сравнимо с Adidas.
В отличие от кимоно для дзюдо, форма для карате более легкая, с классическим кроем куртки и стандартным воротником. Это позволяет каратистам более свободно передвигаться и наносить удары.
В дзюдо большое значение имеет поясная система. Пояса разных цветов соответствуют определенному уровню мастерства спортсмена. Начинающие дзюдоисты носят белый пояс, затем последовательно получают пояса желтый, оранжевый, зеленый, синий и коричневый. Черный пояс считается степенью мастерства.
Рекомендуемая длина пояса для дзюдо - 2-3 метра. Этого достаточно, чтобы дважды обернуть пояс вокруг талии и завязать свободные концы длиной 20-30 см.
Лучше всего подбирать кимоно и пояс в комплекте, тогда они гарантированно будут одинакового размера и подойдут друг другу.
Основные способы завязывания пояса на кимоно в дзюдо
Существует несколько основных способов завязывания пояса на кимоно для занятий дзюдо. Рассмотрим самые распространенные.
Способ 1: через петлю сбоку
- Обернуть пояс вокруг талии, концы спереди.
- Левый край отогнуть вниз, правый продеть между поясом и кимоно сверху вниз.
- Левый конец пропустить в образовавшуюся петлю.
- Правый конец продеть в получившееся отверстие.
- Левый конец продеть в петлю снизу вверх.
- Затянуть узел сбоку.
При таком способе узел располагается сбоку и удобно держит кимоно.
Способ 2: двойной узел по центру
- Пояс обернуть вокруг талии, концы спереди.
- Скрестить концы, завязав простой узел.
- Один конец продеть между поясом и кимоно.
- Другой конец пропустить в петлю.
При этом способе получается двойной прочный узел строго по центру.
Для детей и новичков проще освоить способ через петлю сбоку. Со временем можно перейти к двойному центральному узлу. Главное тренировать завязывание до автоматизма, чтобы на соревнованиях делать это быстро и без ошибок.
Типичные ошибки при завязывании - это неправильная последовательность действий, неаккуратное продевание концов, разная длина свисающих концов. Чтобы их избежать, нужно внимательно разобрать пошаговую инструкцию и потренироваться.
Значение правильного завязывания пояса в дзюдо
Для дзюдоиста завязывание пояса на кимоно - это не просто технический процесс, а целый ритуал. В этот момент спортсмен сосредотачивается, настраивается на предстоящую тренировку или соревнование.
Пояс отражает статус и уровень мастерства дзюдоиста. Если пояс завязан небрежно, это демонстрирует неуважение к традициям дзюдо.
История поясов в дзюдо
Традиция ношения поясов пришла в дзюдо из древних японских боевых искусств. Изначально цвет пояса обозначал принадлежность ученика к определенной школе. Позже пояса стали знаком мастерства владения техникой.
Считается, что основатель дзюдо Дзигоро Кано ввел постепенную систему присвоения поясов разного цвета в зависимости от уровня подготовки ученика.
Уход за кимоно и поясом
Для поддержания экипировки в хорошем состоянии важен правильный уход за кимоно и поясом.
Рекомендуется регулярно стирать кимоно после тренировок. Для стирки лучше использовать жидкое мыло или специальные средства для деликатных тканей.
Пояс лучше не стирать, чтобы сохранить его целостность. Но регулярно протирать влажной тряпкой.
При возникновении потертостей или разрывов, кимоно следует своевременно подшивать или отдавать в ремонт к специалисту.
Опрятный внешний вид дзюдоиста свидетельствует об уважении к тренерам и партнерам. Аккуратная экипировка также настраивает спортсмена на серьезное отношение к тренировочному процессу.
Теперь вы знаете, как правильно завязывать пояс на кимоно для занятий дзюдо.
