Фото

Краткая биография Расула Мирзаева

Боевые искусства
64
0
Фото

Как девушке научиться драться в домашних условиях: рекомендации и лучшие тренировки

Боевые искусства
2530
4
Фото

Основы рукопашного боя: принципы и тактика

Драки на улицах сильно отличаются от тех, которые показывают нам голливудские фильмы. Зачастую все происходит настолько быстро, что даже не успеваешь опомниться. Однако, если ваше тело является хорошо натренированным, а мозг привык к определенному алгоритму действий, – можете не сомневаться в своих силах. Хотя, чтобы выиграть уличную драку, придетс
11.02.2019
Фото

Джим Нейдхарт по прозвищу «Наковальня»

Джеймс Генри «Джим» Нейдхарт (8 февраля 1955 года - 13 августа 2018 года) был американским профессиональным борцом. Он был самым известным в период его выступлений в 1980-х и 1990-х годах во Всемирной федерации борьбы. Именно там он выступал под именем Джим «Наковальня» Нейдхарт, стал двукратным командным чемпионом WWF с Бретом Хартом в составе ком
10.02.2019
Фото

Краткая история олимпийского вида спорта тхэквондо

Древнее корейское боевое искусство получило второе дыхание после освобождения страны от японского колониального господства. Сейчас, став олимпийским видом, тхэквондо является одним из самых популярных в мире видов единоборств. Всемирная федерация тхэквондо, ответственная за этот вид спорта, организована в 1973 году в Южной Корее. Именно благодаря е
06.02.2019
Фото

Александр Емельяненко: судимости, биография, личная жизнь, достижения

Боевые искусства
968
0
Фото

Девон Александр - бывший чемпион WBC и IBF

Боевые искусства
11
0
Фото

Боксерская настенная подушка для отработки апперкотов

Мир не стоит на месте, каждый день появляются новые тренажеры, и весь спортивный инвентарь становится более совершенным. Но классика всегда остается, так, например, настенные подушки для отработки акцентированных ударов, есть во всех залах бокса.
25.01.2019
Фото

Боевая стойка: особенности позиции тела и секреты профессионалов

Любое обучение какому-либо виду боевых искусств начинается именно с боевой стойки спортсмена. Что это такое, почему именно с нее начинается познание единоборств? Об этом и не только вы узнаете из приведенной статьи.
20.01.2019
Фото

История жизни и достижения Стефани МакМэн

Далеко не каждому человеку известно, что Стефани МакМэн является директором мировой ассоциации рестлеров. В прошлом она занималась боевыми искусствами, за что получила множество наград и титулов. Аудитория знает ее, как спортсменку и бизнесвумен.
15.01.2019
Фото

Рассадин Виктор Сергеевич (вольная борьба): биография, спортивные достижения

Боевые искусства
127
0
Фото

Мэнни Пакьяо: тренировки, рацион питания

Боевые искусства
109
1
Фото

Освобождение от захватов: основные методы, типовые приемы самозащиты

Самозащита - это использование физической силы для предотвращения непосредственной угрозы со стороны нападающего, выражающейся в нанесении вреда физическому и психологическому состоянию здоровья. В данной статье о том, как защититься от нападения мошенника или преступника, что нужно делать, чтобы ситуация нападения была исключена и как действовать,
30.12.2018
Фото

Американский рестлер Эй Джей: биография, личная жизнь и карьера

Эйприл Жанетт - это американский рестлер. Успех ей принесло участие в шоу WWE. Ее сценическое имя - Эй Джей. Также она известна под псевдонимом Мисс Эйприл. Биография этой рестлерши кардинально отличается от ее коллег.
27.12.2018
Фото

Деннис Алексио: карьера, личная жизнь

Деннис Алексио – американский боксер, актер. Он играл вместе с Жан-Клод Ван Даммом в фильме «Кикбоксер» (1989), получил небольшую второстепенную роль в фильме «Триггер Пикассо» (1988). Чаще всего Деннис проявлял себя в соревнованиях по полутяжелому и тяжелому весу.
26.12.2018
Фото

Тактика побед Артема Левина

Боевые искусства
27
0
Фото

Как увеличить скорость удара рукой? Способы ускорения удара, описание тренировок и результаты

Боевые искусства
273
0
Фото

Как стать боксером: программа тренировок, базовые навыки, получение лицензии

Когда ваши амбиции зашкаливают, а бокс - это стиль жизни, возможно стоит задуматься о том, как стать одним из лучших боксеров на планете. Профессиональный бокс открыт для каждого. Правильно составленный план - это путь к вершине славы.
22.12.2018
Фото

Индивидуальные тренировки Кости Цзю

Секрет успеха Кости Цзю, чемпиона мира по боксу среди профессионалов, заключается в простых вещах: уважать каждого соперника, изучать его перед боем и вести правильный образ жизни. Чемпион советует с каждой тренировкой увеличивать нагрузку, а также научиться блокировать боль и усталость.
19.12.2018
Фото

Самые эффективные боевые искусства: виды, описание, особенности и отзывы

Проблема выбора какого-либо вида единоборств для изучения весьма актуальна. Грустно видеть, что люди тратят 20 лет на боевые искусства только для того, чтобы быть избитым тем, кто не провел в тренировочном зале ни одного дня. К сожалению, такое случается часто. Однако есть много видов единоборств, занимаясь которыми, можно получить необходимые адек
19.12.2018