Плохие привычки у детей - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие родители. Как правильно отучить ребенка от вредных привычек, не навредив его психике? Давайте разберемся.
1. Причины формирования плохих привычек у детей
На формирование плохих привычек у детей влияет множество факторов:
- Наследственность. Если у родителей есть какие-то вредные привычки, ребенок может перенять их.
- Темперамент. Дети с возбудимой нервной системой чаще приобретают плохие привычки.
- Особенности нервной системы. Гиперактивные и невнимательные дети также склонны к формированию вредных привычек.
- Окружение. Подражание сверстникам или взрослым может привести к приобретению плохих привычек.
Наиболее распространенные плохие привычки у детей:
- У младенцев - сосание пальцев, пустышки.
- У дошкольников - ковыряние в носу, грызение ногтей, сосание предметов.
- У школьников - сквернословие, курение, употребление алкоголя и наркотиков.
К плохим привычкам детей часто приводит потребность во внимании, стресс, нехватка любви и заботы со стороны родителей. Ребенок может использовать привычку как способ снятия напряжения или привлечения внимания.
2. Подготовка к отучиванию от плохой привычки
Прежде чем приступать к отучиванию ребенка от плохой привычки, необходимо:
- Объяснить ребенку простыми словами, почему эта привычка вредна для его здоровья.
- Поощрять отказ от привычки хотя бы на короткое время.
- Подобрать какое-то полезное занятие, которым ребенок мог бы заменить плохую привычку.
- Проявлять терпение и последовательность в действиях.
Не стоит ругать или наказывать ребенка за привычку, лучше постараться переключить его внимание на что-то полезное и интересное.
Наказания усугубят ситуацию, вызвав у ребенка чувство вины и стресс. Нужно действовать осторожно, чтобы не навредить психике.
Для успеха требуются терпение и вера в ребенка. Постепенно плохую привычку можно вытеснить хорошей.
3. Методы отучивания детей от разных плохих привычек
Рассмотрим методы отучивания от наиболее распространенных детских привычек.
Как отучить ребенка от сосания пальца
- Нанести на палец горькую пасту.
- Надеть на руку ребенку перчатку или бинт.
- Отвлекать в момент сосания игрушкой.
- Хвалить за прекращение этой привычки.
Постепенно ребенок отвыкнет от сосания пальца под вашим чутким руководством.
Как отучить ребенка от грызения ногтей
- Регулярно подстригать ногти.
- Делать маникюр с красивым покрытием.
- Надевать на пальцы пластыри или перчатки.
- Занять руки ребенка полезным делом.
Грызение ногтей часто связано со стрессом. Помогите ребенку справиться с проблемами.
Методы избавления от привычки грызть ручки, карандаши
- Убрать из поля зрения все грызущиеся предметы.
- Дать ребенку жевательную игрушку в форме ручки.
- Постоянно напоминать, что это опасно для здоровья.
- Хвалить, когда ребенок не грызет предметы.
Со временем такая полезная привычка исчезнет под вашим чутким руководством.
4. Рекомендации психологов по отучиванию от плохих привычек
Вот основные советы детских психологов:
- Использовать поощрения и наказания (но не физические).
- Проявлять твердость и последовательность в действиях.
- Сохранять спокойствие и терпение.
- Пресекать плохую привычку, но без унижения ребенка.
- Переключать внимание ребенка на другие занятия.
Относитесь к ребенку с любовью. Не ругайте его, а мягко объясняйте вред привычки. Вместе вы обязательно справитесь.
В заключение хочется отметить, что отучить ребенка от плохих привычек можно при проявлении родителями терпения и веры в своего ребенка. Самое главное - действовать последовательно, не унижая чадо. Тогда результат обязательно будет достигнут.
5. Как отучить ребенка от вредных продуктов
Многие дети любят сладости, фастфуд, газировку и другие вредные продукты, которые негативно влияют на их здоровье. Как же отучить ребенка от такой пагубной пищевой привычки?
- Не покупать вредные продукты домой.
- Объяснить ребенку, почему они вредны.
- Предлагать полезные альтернативы.
- Готовить вместе полезные блюда.
- Хвалить ребенка за правильный выбор.
Постепенно вкусовые пристрастия ребенка можно изменить в лучшую сторону. Главное - быть последовательными и не держать дома соблазнов.
6. Как отучить ребенка от компьютерной зависимости
Чрезмерное увлечение компьютером и гаджетами - распространенная проблема современных детей. Как с ней справиться?
- Ограничить время за компьютером.
- Предлагать альтернативные развлечения.
- Записать ребенка в спортивные секции.
- Проводить совместный досуг с ребенком.
- Поощрять ребенка за соблюдение режима.
Постепенно получится выработать здоровые компьютерные привычки и занять ребенка активным отдыхом.
7. Как отучить ребенка от сквернословия
Дурные слова дети могут услышать в школе или во дворе и начать повторять. Что делать?
- Объяснить, что эти слова - плохие и грубые.
- Не ругаться самим при ребенке.
- Просить не употреблять такие выражения.
- Переключать внимание ребенка разговором.
- Хвалить за отказ от сквернословия.
Со временем, при вашей поддержке, ребенок отвыкнет ругаться и начнет говорить чисто.
