Когда видно живот при беременности: основные вопросы

Беременность - удивительное время для будущей мамы. Каждая женщина с нетерпением ждет, когда же станет заметен долгожданный животик. В этой статье мы подробно разберем, от чего зависит срок появления округлости, почему она может "запаздывать" и как правильно оценивать ее размеры.

Когда видно живот при беременности

Рост живота при беременности обусловлен целым комплексом физиологических изменений в организме будущей мамы.

• Во-первых, интенсивно увеличивается в размерах сама матка, растягиваясь для того, чтобы вместить растущего малыша. Одновременно утолщаются мышечные стенки матки, она становится богаче кровоснабжаемой.
• Во-вторых, постоянно увеличивается количество околоплодных вод - специальной питательной и защитной среды для плода. Если на ранних сроках их объем составляет около 30 мл, то к концу беременности он доходит до 1-1,5 литров.
• В-третьих, интенсивно растет и развивается сам плод, увеличиваясь в среднем на 200-300 грамм в неделю на поздних сроках. Вместе с ним разрастается и плацента - особый орган, обеспечивающий питание и газообмен.

Все эти процессы заставляют матку увеличиваться и выдавливаться из малого таза, растягивая при этом связочный аппарат и мышцы передней брюшной стенки. В результате на передней поверхности живота постепенно начинает проявляться округление - так называемый "живот беременной".

Какой должен быть живот при беременности

Конечно, у каждой женщины сроки увеличения живота индивидуальны. Тем не менее, по статистике можно выделить примерные временные ориентиры:

1. Около 12-14 недель матка уже поднимается над лоном и у некоторых женщин можно заметить зачатки округления живота.
2. На 16-й неделе контуры животика становятся чуть более заметными, особенно для самой будущей мамы.
3. К 20 неделе в большинстве случаев появляется явный "живот беременной" - выпячивание в передней части живота, которое заметно окружающим.

Однако не стоит пугаться, если до 20 недель или даже позже ничего не видно. Это тоже может быть вполне нормальной ситуацией.

От чего зависит скорость роста живота

Как уже отмечалось, сроки увеличения живота при беременности у каждой женщины строго индивидуальны. На них может влиять целый ряд факторов.

1. Возраст и конституция женщины. Молодые и стройные дамы, как правило, начинают "округляться" несколько раньше.
2. Наличие и количество предыдущих беременностей. При повторной беременности мышцы живота растягиваются быстрее.
3. Многоплодная беременность, когда развивается сразу несколько плодов.
4. Быстрый набор лишнего веса, особенно на фоне патологического "прибавления".
5. Расположение плаценты на передней стенке матки.
6. Нарушения пищеварения, провоцирующие вздутие живота.
7. Слабый мышечный тонус у будущей мамы.

Подробно рассмотрим некоторые из этих факторов.

Предыдущие беременности

При первой беременности мышцы передней брюшной стенки сохраняют достаточный тонус и поддерживают матку в течение долгого времени. Но при каждой последующей беременности их эластичность повышается, поэтому "домик" для малыша начинает расти быстрее.

Расположение плаценты

Если плацента располагается на задней стенке матке, то даже быстрый рост матки может не сильно бросаться в глаза - просто не хватает "объема". А вот при переднем расположении плаценты матка активно "выдавливает" внутренние органы, создавая эффект увеличения передней брюшной стенки.

Избыточный вес

Для полных женщин характерно позднее появление "округлостей" в связи с наличием толстого слоя подкожно-жировой клетчатки. Парадоксально, но при этом в первом триместре они нередко худеют за счет тошноты и изменения вкусовых предпочтений. Это тоже делает живот более заметным.

А вот спортсменки и обладательницы сильного пресса зачастую позднее всех начинают "округляться" - хорошо развитые мышцы брюшной стенки как бы "удерживают" растущую матку.

Как правильно оценить размеры живота

Для врачей важнее не визуальная картина, а объективные цифры роста матки и плода. Именно они позволяют судить о правильности развития ребенка и выявлять возможные осложнения.

Важнейшим показателем является высота стояния дна матки (ВДМ). Это расстояние от верхней точки матки до лонной кости. В норме ВДМ должно соответствовать сроку беременности с точностью до 2-3 см.

Другим важным параметром служит окружность живота. Ее измеряют сантиметровой лентой на уровне пупка.

Именно сопоставление этих двух показателей позволяет врачу понять, насколько правильно идет развитие ребенка и нет ли каких-то отклонений.

Как видно из таблицы, показатели окружности живота и ВДМ должны соответствовать друг другу с учетом срока беременности. Их периодическое измерение позволяет контролировать динамику роста плода и выявлять возможные отклонения.

Влияние рациона и образа жизни на размеры живота

На рост и форму «интересного» животика влияет не только физиология, но и образ жизни будущей мамы.

• Придерживаясь здорового сбалансированного питания с умеренным потреблением калорий, можно избежать чрезмерной прибавки в весе и, как следствие, очень большого живота.
• Регулярные физические упражнения (после согласования с врачом) помогут сохранить хороший мышечный тонус и корректировать форму живота.

Поэтому врачи рекомендуют:

• Придерживаться сбалансированного рациона с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
• Избегать пустых калорий из сладостей, фастфуда, газировки.
• Есть часто, но понемногу - так желудок будет испытывать меньшую нагрузку.
• Заниматься ходьбой, йогой для беременных и другими полезными нагрузками.

Какой должна быть форма живота

Существует расхожее мнение, что по форме живота можно определить пол будущего ребенка. Научных оснований для этого мифа нет. Зато от формы и размеров «интересного» животика зависит многое другое.

В норме он должен быть правильной округлой формы. Отклонения могут свидетельствовать о некоторых особенностях течения беременности:

• Узкий вытянутый живот - возможно неправильное положение плода.
• Асимметричная форма - также признак косого или поперечного положения.
• Слишком большой или маленький размер - повод обратить внимание на показатели ВДМ и проконсультироваться с врачом.

Маленький живот при беременности: причины

Иногда у будущих мам возникает вопрос: когда видно живот при беременности? По их ощущениям, роста практически нет, хотя с момента зачатия прошло уже довольно много времени.

Маленький или незаметный живот беременности на поздних сроках может объясняться несколькими причинами:

• Заднее прикрепление плаценты и обилие амниотической жидкости.
• Узкий таз или особенности телосложения.
• Небольшие размеры самого эмбриона.
• Повышенный тонус мышц брюшного пресса.

Главное в этом случае — проконтролировать другие показатели, такие как ВДМ, частоту сердцебиения плода и т.д. И если они в норме, можно не волноваться по поводу визуального размера живота.

Большой живот - норма или патология?

С другой стороны, излишне большой и быстро растущий живот тоже может насторожить будущую маму.

В одних ситуациях это вполне нормально и объясняется, к примеру, стремительным ростом крупного ребенка. Но в других случаях за этим может скрываться патология.

Причины чрезмерного увеличения живота:

• Многоводие, когда объем околоплодных вод превышает норму.
• Многоплодная беременность сразу несколькими детьми.
• Крупный плод или опухолевидные образования.
• Патологический набор веса во время гестации.

Как отслеживать динамику роста самостоятельно

Будущим мамам рекомендуется периодически измерять окружность живота самостоятельно, чтобы понимать общую динамику его роста. Это поможет вовремя обратить внимание на возможные отклонения.

Для измерений в домашних условиях потребуются только сантиметровая лента и ручка с бумагой для фиксации результатов. Лучше всего завести для этого небольшой дневник и вносить туда цифры.

1. Измерять окружность нужно строго горизонтально, точно по линии пупка.
2. Измерение проводят натощак, до приема пищи и с опорожненным мочевым пузырем - это даст более точный результат.
3. Результаты измерений за сутки не должны отличаться больше чем на 0,5 см.
4. Динамика роста должна быть плавной, резкие скачки обычно патологичны.

Если в процессе самостоятельного мониторинга вы заметили какие-либо отклонения – обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Факторы риска при большом животе

Чрезмерно большой живот беременности кроме неудобств является и фактором риска различных осложнений, таких как:

• Угроза прерывания беременности и преждевременные роды из-за растяжения матки.
• Высокое давление на внутренние органы, малый таз, что провоцирует отеки и болевые ощущения.
• Нарушение осанки и походки, из-за чего повышается нагрузка на позвоночник и тазобедренные суставы.

Поэтому очень важно при большом животе:

• Соблюдать щадящий двигательный режим без резких нагрузок и поднятия тяжестей.
• Носить специальный бандаж для снижения нагрузки на поясницу и крестец.
• Не наклоняться и приседать, а использовать специальные приспособления для обувания, поднятия предметов с пола.
• Контролировать артериальное давление, отеки, избегать запоров.

Беременность с большим животом: опыт врачей

Многие опытные акушеры-гинекологи рассказывают, что сталкивались с ситуациями, когда живот у будущих мам был настолько мал, что до последнего оставалось непонятно – беременна женщина или нет.

В таких случаях крайне важно объективно оценивать остальные показатели. И если они в пределах нормы - продолжать вести беременность в прежнем режиме. В подобных ситуациях, как правило, все заканчивается благополучными родами абсолютно здорового малыша.

Рекомендации при небольшом животе

Если видно живот беременности плохо, то врачи в первую очередь рекомендуют:

1. Проконтролировать точный срок и оценить развитие ребенка по данным УЗИ.
2. Обратить внимание на показатели ВДМ и динамику их роста.
3. Исключить маточные и экстрагенитальные заболевания, способные повлиять на размеры живота.
4. Придерживаться здорового образа жизни и питания во время беременности.