Боль в правом плече - распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Часто это связано с воспалительными процессами в суставах и окружающих тканях из-за травм, перенапряжения или возрастных изменений. Давайте разберемся, почему может болеть правое плечо и что делать в таких случаях.
Причины боли в правом плече
Существует несколько наиболее распространенных причин возникновения боли в правом плече:
- Тендинит или воспаление сухожилий от чрезмерных нагрузок
- Бурсит - воспаление синовиальной сумки в области плечевого сустава
- Артрит или артроз плечевого сустава из-за возрастного износа хрящей
- Может быть признаком воспалительных заболеваний плечевого сустава
- Травма или растяжение связок плеча
- Защемление нервов шейного отдела позвоночника (остеохондроз, грыжи дисков)
Кроме того, боль может исходить от внутренних органов - сердца, легких, печени, желчного пузыря. В некоторых случаях причиной становятся опухолевые процессы. Поэтому при стойких болях в правом плече обязательно нужно пройти обследование и выявить истинную причину.
Симптомы
Боль в правом плече может проявляться по-разному в зависимости от конкретной патологии. Рассмотрим наиболее характерные симптомы.
При воспалительных заболеваниях суставов и сухожилий:
- Боль при движении рукой или в покое
- Припухлость, покраснение кожи в области плеча
- Хруст или скрип в суставе
- Ограничение подвижности, скованность движений руки
При травмах плеча:
- Резкая боль в момент получения травмы
- Отек, кровоподтеки
- Деформация сустава или конечности
- Полная невозможность двигать рукой
При болях, исходящих от шейного отдела позвоночника:
- Болит правое плечо и предплечье, онемение кисти
- Усиление боли при поворотах и наклонах головы
- "Прострелы" в руку
- Боль отдает в лопатку или руку
При подозрении на внутренние причины могут наблюдаться симптомы со стороны других органов - одышка, тахикардия, тошнота и т.д. в зависимости от конкретной патологии.
Диагностика
Чтобы определить истинную причину боли в правом плече, необходимо пройти обследование. Врач назначит:
- Пальпацию и измерение объема движений в плечевом суставе
- Рентген или МРТ плеча для выявления повреждений костей, хрящей, сухожилий
- Анализ крови на воспалительные маркеры
- ЭКГ, УЗИ или рентген органов грудной клетки по показаниям
Это позволит поставить точный диагноз и подобрать эффективное лечение для устранения боли.
Лечение
Лечение боли в правом плече направлено на устранение воспаления и восстановление нормальной функции сустава. Оно включает:
- Прием нестероидных противовоспалительных средств для уменьшения боли и отека (диклофенак, ибупрофен)
- Физиотерапию - УВЧ, магнит, лазер для улучшения кровообращения
- Массаж, лечебную физкультуру, реабилитацию для восстановления подвижности сустава
- Блокады с гормональными препаратами при выраженном воспалении
- Ортезирование или гипсовую повязку для фиксации сустава
- Хирургическое лечение при тяжелых повреждениях
Главное - вовремя обратиться к врачу при боли в правом плече и пройти полное обследование, чтобы назначить эффективное лечение. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное выздоровление.
Профилактика
Чтобы избежать проблем с плечевым суставом, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Исключить чрезмерные физические нагрузки на плечи
- Укреплять мышцы плечевого пояса с помощью специальной гимнастики
- Поддерживать хорошую осанку, не перегружать плечи тяжестями
- Лечить хронические заболевания позвоночника, избегать сквозняков
- При появлении боли сразу обращаться к врачу, не заниматься самолечением
Соблюдая эти несложные правила, можно минимизировать риск развития воспалительных и дегенеративных заболеваний плечевого сустава и сохранить его подвижность на долгие годы.
Дополнительные причины боли
Помимо перечисленных выше основных причин, причиной может быть целый ряд других заболеваний:
- Миозит - воспаление мышц плеча
- Плечелопаточный периартрит - поражение суставной сумки в области лопатки
- Адгезивный капсулит - спаечный процесс в капсуле плечевого сустава
- Ревматоидный артрит - аутоиммунное системное заболевание
В некоторых случаях причиной болит левое плечо и предплечье причины становится застой лимфы в плече вследствие нарушения оттока из верхней конечности. Это провоцирует отек тканей и болевые ощущения.
Особенности у женщин
У представительниц женского пола чаще, чем у мужчин, возникает боль в левом плече причины у женщины. Это связано с особенностями строения хрящевой и костной ткани, а также гормональным фоном. Кроме того, на фоне климакса или менструального цикла боли могут усиливаться.
Факторы риска развития боли в плече у женщин:
- Гормональные изменения
- Снижение плотности костей (остеопения, остеопороз)
- Избыточная масса тела
- Гиподинамия
Поэтому представительницам прекрасного пола особенно важно заботиться о здоровье плечевых суставов и при появлении болей своевременно обращаться к врачу.
Нетрадиционные методы лечения
Помимо медикаментозного лечения, для избавления от боли в левом плече и предплечье причины можно использовать и некоторые народные средства. К примеру:
- Аппликации с лечебными травами (сабельник, пижма, календула)
- Контрастные ванночки для улучшения кровообращения
- Банки или пиявки для уменьшения отека
- Растирания и компрессы с медом, горчицей
Однако перед применением народных методов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Как убрать боль в плече: обезболивающие методы
Если у вас ноющая боль в правом плече и нестероидные противовоспалительные средства не помогают, врач может назначить:
- Местную анестезию (новокаиновые блокады)
- Физиотерапевтические методики (электрофорез, амплипульстерапия)
- Рефлексотерапию - массаж или иглоукалывание болевых точек
- Мануальную терапию - массаж и мобилизацию сустава
Эти методы позволяют быстро купировать острую боль в плече. Однако для полноценного излечения необходимо устранить первопричину проблемы.
Осложнения боли в плече
Если вовремя не лечить боль в правом или левом плече, возможно развитие серьезных осложнений:
- Контрактура и анкилоз сустава - ограничение подвижности вплоть до полной неподвижности
- Мышечная атрофия из-за длительной иммобилизации конечности
- Нарушение лимфо и кровообращения с развитием трофических расстройств
- Хронический болевой синдром
Кроме того, длительное воспаление и отсутствие адекватной физической нагрузки могут спровоцировать развитие вторичного остеоартроза.
Факторы, усугубляющие боль в плече:
- Гиподинамия и малоподвижный образ жизни
- Избыточный вес
- Стресс и нервные перегрузки
- Нерациональное питание
- Вредные привычки
- Несоблюдение рекомендаций врача
Реабилитация после лечения
После купирования острой боли и лечения основного заболевания необходим комплекс реабилитационных мероприятий. Он включает:
- Лечебную физкультуру
- Массаж и вытяжение плечевого сустава
- Физиопроцедуры (электро и магнитотерапия, теплолечение)
- Ортопедические изделия для разгрузки сустава
Благодаря реабилитации восстанавливается сила и объем движений в плече, предотвращаются последующие обострения и хронизация процесса.
Прогноз при своевременном лечении
При адекватной терапии и реабилитации прогноз при болях в плечевом суставе благоприятный. Как правило, удается добиться стойкой ремиссии и восстановления функций плеча. Условия для этого:
- Своевременное обращение к врачу
- Точная диагностика причины боли
- Полное прохождение назначенного лечения
- Выполнение рекомендаций по реабилитации
При соблюдении этих условий боль в плече, как правило, удается купировать в течение 1-2 месяцев. Риск хронизации и развития осложнений минимален.
Хирургическое лечение
При неэффективности консервативного лечения болей в плече может потребоваться оперативное вмешательство. Показаниями к хирургии являются:
- Разрывы сухожилий и связок плеча
- Полный разрыв вращательной манжеты
- Выраженный артроз и деформирующий артрит
- Костные переломы со смещением отломков
Современные хирургические методики позволяют эффективно устранить повреждения и восстановить анатомию и функцию плечевого сустава.
Основные виды операций:
- Артроскопия - малоинвазивное вмешательство с использованием артроскопа
- Пластика сухожилий и связок
- Замена суставных поверхностей эндопротезированием
- Корригирующие остеотомии костей плеча
Восстановление после операции
После хирургического лечения необходимо длительное восстановление, которое включает:
- Соблюдение щадящего режима
- Курс реабилитации по назначению врача
- ЛФК и физиотерапия для укрепления мышц
- Постепенное расширение амплитуды движений в плече
Только полное выполнение всех рекомендаций обеспечит хороший функциональный результат после операции на плечевом суставе.
Меры предосторожности после лечения
После курса лечения по поводу боли в плечевом суставе следует соблюдать следующие ограничения:
- Избегать резких движений и чрезмерных нагрузок
- Исключить подъем и перенос тяжестей
- Не заниматься травмоопасными видами спорта
- Избегать сквозняков и переохлаждений
- В дальнейшем вести активный образ жизни без перегрузок плеч
Придерживаясь этих правил и проходя регулярную профилактику можно предотвратить повторные обострения и сохранить функцию плечевого сустава.
