Ложь - неотъемлемая часть нашей жизни. Умение распознавать ее критически важно для избежания неприятностей. В этой статье мы рассмотрим, как по глазам и жестам можно понять, лжет человек или нет. Узнаете много полезных советов и лайфхаков.
1. Признаки лжи в глазах
Глаза - это зеркало души. Именно по глазам можно с большой долей вероятности определить, лжет человек или говорит правду. Давайте рассмотрим основные признаки лжи, которые проявляются в глазах.
Куда смотрит человек, когда врет
Когда мы говорим правду, наш взгляд направлен прямо на собеседника. А вот лжец часто начинает "бегать глазами", отводя взгляд в сторону или вниз. Это происходит потому, что ему трудно смотреть в глаза человеку, которого он обманывает.
Также важно отметить, что правши отводят взгляд влево, а левши - вправо. Это связано с работой полушарий мозга.
Микродвижения глаз, выдающие неискренность
Лжеца могут выдать микродвижения глаз в разные стороны:
- влево - вспоминает картинки;
- вправо - придумывает;
- вниз - обдумывает.
Таким образом, если при ответе на вопрос глаза собеседника бегают в разные стороны, скорее всего, он пытается изобрести нужный ответ, а не вспомнить его.
Продолжительность зрительного контакта
Еще один верный признак - это продолжительность зрительного контакта. Человек, который врет, часто смотрит в глаза слишком долго. Это происходит потому, что он внимательно следит за реакцией собеседника, пытаясь понять, поверил тот ему или нет.
Как определить ложь по расширению зрачков
Интересный факт: зрачки человека расширяются, когда он видит что-то приятное или испытывает положительные эмоции. Поэтому если при разговоре на какую-то тему зрачки собеседника резко расширились, скорее всего, он испытывает неискренние эмоции.
2. Язык тела как индикатор обмана
Не только глаза могут выдать лжеца. Часто всю правду о человеке говорит его тело. Давайте рассмотрим, на что стоит обращать внимание.
Жесты рук, указывающие на ложь
Лжецы часто пытаются скрыть свое лицо руками или прикоснуться к нему. Это может выражаться в следующих жестах:
- поправление прически;
- потирание переносицы;
- прикрытие рта рукой.
Такие действия говорят о том, что человек пытается скрыть свои эмоции и контролировать выражение лица. А это характерно для ситуации обмана.
Позы, выдающие неуверенность
Мы часто интуитивно закрываем уязвимые места, если чувствуем дискомфорт или неуверенность. У лжецов это может проявляться в таких позах и жестах:
- скрещенные на груди руки;
- защитная поза с опущенными плечами;
- сидение на краешке стула.
Если собеседник ведет себя скованно и закрыто, стоит насторожиться - возможно, он не до конца искренен.
Мимика лжеца
Лицо может выдать лжеца с головой. Обратите внимание на следующие детали:
- неестественная или напряженная улыбка;
- частое моргание;
- губы поджаты или плотно сжаты.
Такие проявления выдают внутреннее напряжение человека и эмоциональный дискомфорт. А это может означать сокрытие правды.
3. Изменения речи при обмане
Не только язык тела, но и речь может выдать лжеца. Давайте рассмотрим, какие особенности речи характерны для ситуации обмана.
Темп и громкость голоса
Лжецы часто говорят слишком быстро или слишком тихо. Это происходит из-за внутреннего напряжения и страха быть пойманным на лжи. Поэтому резкое ускорение или замедление темпа речи должно насторожить.
Запинки и паузы
В речи лжеца могут появляться неоправданные паузы. Это происходит потому, что ему нужно время, чтобы обдумать следующую фразу и не запутаться в собственном вранье. Также могут возникать запинки и повторы слов.
Повторы и сбивчивость
Если собеседник начинает повторять слова или говорить сбивчиво, скорее всего, его слова неискренни. Подбирая нужные формулировки, лжец может путаться и запинаться.
4. Физиологические реакции организма
Обман - это стресс для организма. И стресс часто выдает себя различными физиологическими реакциями. Давайте разберемся, на что стоит обращать внимание.
Учащенное моргание
Когда мы нервничаем, у нас может учащаться моргание. Поэтому если ваш собеседник внезапно начал часто моргать, это может говорить об эмоциональном напряжении, связанном с обманом.
Покраснение кожи
Стрессовая реакция организма в ситуации лжи может проявляться в виде покраснения кожи лица и шеи. Это вызвано расширением кровеносных сосудов.
Повышенное потоотделение
Еще один распространенный стрессовый симптом - повышенная потливость ладоней, подмышек и лба. Поэтому если собеседник внезапно начал сильно потеть, это может означать ситуацию эмоционального дискомфорта.
5. Виды лжи и мотивы лжецов
Существует множество видов лжи. Давайте разберемся в основных мотивах, которыми руководствуются лжецы:
- Бытовая ложь во благо. Это самый безобидный и распространенный вид лжи. Люди часто лгут родным и близким, чтобы пощадить их чувства или избежать конфликта.
- Манипулятивная ложь. Более опасный вид - манипулятивная ложь. Так лгут мошенники, аферисты, пытаясь ввести человека в заблуждение и получить выгоду.
- Патологическая ложь. Это когда человек лжет без внешних на то причин. Такая ложь опасна тем, что он искренне верит в собственный вымысел.
6. Ошибки, которые совершает лжец
Даже опытный лжец может в ситуации стресса допустить ошибки и выдать себя. Вот какие ошибки наиболее характерны для лжецов:
- Чрезмерное фантазирование. Одна из типичных ошибок лжеца - чрезмерное фантазирование. Чтобы сделать ложь более правдоподобной, он начинает добавлять лишние детали, которые на самом деле не имели места.
- Агрессивная защита. Еще один распространенный промах - агрессивная защита, когда лжеца уличают во лжи. Вместо того, чтобы признаться, он начинает обвинять собеседника, переходить на личности или менять тему.
- Путаница в собственных словах. Из-за волнения и страха запутаться во лжи, обманщик может сбиваться с мысли посреди рассказа. Ему трудно удерживать в голове всю придуманную историю целиком.
- Оправдания и отрицания. Вместо того, чтобы сразу признаться во лжи, лжецы часто начинают оправдываться или отрицать очевидные факты. Они пытаются "замять" ситуацию, чтобы избежать последствий.
- Избегание прямых ответов. Еще одна хитрость лжецов - уход от прямых ответов на неудобные вопросы. Вместо того, чтобы четко ответить "да" или "нет", они начинают лавировать и увиливать от конкретики.
- Саморазоблачение. Иногда лжецы невольно разоблачают себя сами. Они могут проговориться о деталях, о которых не должны знать или сказать что-то несуразное, выдав свой обман.
- Перенос ответственности. Вместо того, чтобы признать свою ложь, обманщики часто перекладывают ответственность на других людей или обстоятельства. Например: "Это не я, это Маша мне так сказала!"
7. Кто лучше других распознает ложь
Не все люди одинаково хорошо умеют распознавать ложь. Давайте разберемся, кто от природы наделен такими способностями.
Профессия профайлер
Существует целая профессия людей, которые по долгу службы выявляют ложь. Это следователи, профайлеры, детективы. С годами они превращают это в настоящее искусство.
Признаки "прирожденных" детекторов лжи
По мнению ученых, лучше других распознать ложь могут представители знака зодиака Раки. У них остро развита интуиция и эмпатия по отношению к людям.
Тренировка навыков
Конечно, способность распознавать лжецов можно выработать и тренировками. Существуют специальные курсы и тренинги для этого.
8. Особенности выявления лжи в разных ситуациях
Распознавать ложь можно не только при личной встрече, но и в телефонном разговоре или переписке. Давайте разберемся в особенностях:
- По телефону. По телефону можно анализировать только голос и манеру речи собеседника. Признаки волнения, сбивчивости, неестественные интонации могут указывать на ложь.
- В переписке. В письменных сообщениях на ложь может указывать резкое изменение стиля и манеры общения человека, внезапное появление многословности.
