Понос у ребенка - распространенная проблема, которая может быть вызвана инфекцией, пищевым отравлением или непереносимостью каких-либо продуктов. Частый жидкий стул приводит к обезвоживанию организма и потере важных питательных веществ. Поэтому при поносе очень важно правильно организовать питание ребенка.
Причины поноса у детей
У детей понос может возникнуть по следующим причинам:
- Кишечные инфекции (ротавирус, сальмонеллез и др.)
- Пищевые отравления
- Аллергия или непереносимость отдельных продуктов
- Прием антибиотиков
- Нарушения работы желудочно-кишечного тракта
Какой бы ни была причина поноса, необходимо принять меры для его устранения и восстановления водно-солевого баланса в организме ребенка.
Преимущества рисового отвара
Рисовый отвар является проверенным народным средством, которое используется для лечения поноса уже много веков. Он оказывает следующие полезные эффекты:
- Нормализует работу кишечника
- Замедляет моторику кишечника
- Абсорбирует токсины и продукты брожения
- Уменьшает воспаление и раздражение слизистой кишечника
- Восстанавливает водно-электролитный баланс
Благодаря этим свойствам рисовый отвар помогает приостановить понос и облегчить состояние ребенка.
Рисовый отвар для ребенка при поносе является наиболее щадящим и безопасным средством, которое можно применять даже у грудничков. В отличие от лекарственных препаратов он не вызывает побочных эффектов.
Как готовить рисовый отвар
Для приготовления рисового отвара при поносе у ребенка потребуются всего два ингредиента:
- Рис - 1⁄2 стакана
- Вода - 4-5 стаканов
В качестве основы лучше использовать нешлифованный коричневый рис, который содержит больше полезных веществ. Технология приготовления проста:
- Рис тщательно промыть проточной водой.
- Залить рис 4-5 стаканами воды.
- Поставить на огонь и варить на медленном огне в течение 30 минут.
- Готовый отвар процедить.
Готовый рисовый отвар имеет мутноватый цвет и густую консистенцию. Его можно поить ребенка, как только отвар немного остынет. Не стоит слишком усердствовать и варить рисовые зерна более 30 минут, иначе ценные питательные свойства будут утрачены.
Применение рисового отвара при поносе у детей
Принимать рисовый отвар для ребенка при поносе нужно следующим образом:
| Возраст ребенка | Кратность приема | Объем |
| До 1 года | 3-4 раза в день | по 50-100 мл |
| 1-3 года | 4-5 раз в день | по 100-150 мл |
| Старше 3 лет | 5-6 раз в день | по 150-200 мл |
Рисовый отвар следует пить в течение 1-2 дней после нормализации стула. Это поможет полностью закрепить положительный эффект. Детям до года лучше готовить отдельный отвар из предварительно замоченного риса. Такой отвар получается более густым и питательным:
- 3-4 столовые ложки риса замочить на 8-10 часов.
- Отварить рис в 1 литре воды 30 минут.
- Процедить и поить ребенка небольшими порциями.
Такой отвар подходит детям от 6 месяцев.
Рисовый отвар для ребенка при поносе можно сочетать с приемом противодиарейных препаратов, если они назначены педиатром. Отвар усилит их действие и поможет быстрее нормализовать работу ЖКТ.
Диета при поносе
Для усиления эффекта рисового отвара и более быстрого выздоровления ребенка нужно соблюдать соответствующую диету. Рекомендуется исключить:
- Жирные, жареные блюда
- Молочные продукты
- Свежую выпечку
- Копчености и маринады
- Соки и напитки с газом
- Фрукты и овощи
- Свинину и баранину
В рацион ребенка с поносом можно включить:
- Куриный бульон, курицу отварную
- Отварной рис или гречку
- Сухие нейтральные сухарики
- Бананы или яблочное пюре
- Чай с лимоном без сахара
Пища должна быть тщательно измельченной, хорошо проваренной и без специй.
Противопоказания
Рисовый отвар является щадящим натуральным средством, однако имеет и некоторые противопоказания:
- Аллергия на рис
- Отравления опасными веществами и грибами
- Острые кишечные инфекции
- Высокая температура
- Кровь и слизь в стуле
При их наличии стоит прибегнуть к медикаментозному лечению под контролем врача. Рисовый отвар для ребенка при поносе лучше рассматривать как вспомогательное средство при обычном поносе на фоне нарушений диеты или стресса.
Профилактика поносов
Чтобы избежать случаев поноса у ребенка, рекомендуется:
- Соблюдать режим питания и не перекармливать малыша
- Давать возрасту соответствующее разнообразное питание
- Следить за гигиеной приготовления пищи
- Исключить контакт с заболевшими острыми кишечными инфекциями
- Применять пробиотики с профилактической целью
- Закаливать и проводить время на свежем воздухе
Когда обращаться к врачу
Несмотря на лечение, понос может держаться больше 3-4 дней и сопровождаться тревожными симптомами. В таком случае необходимо обратиться к педиатру. Предвестниками ухудшения состояния являются:
- Частые приступы боли в животе
- Рвота на фоне поноса
- Высокая температура
- Сильная слабость
- Сухость во рту, запавшие глаза
- Кровь, слизь, гной в стуле
- Учащенное сердцебиение
- Отсутствие аппетита, жажда
При появлении этих признаков может развиться обезвоживание, поэтому немедленно вызовите врача на дом, чтобы оценить состояние ребенка и скорректировать лечение.
Альтернативные средства при поносе
Помимо рисового отвара, существует несколько народных средств, которые также оказывают закрепляющее действие:
- Отвар шиповника - обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами
- Черничный морс - нормализует микрофлору кишечника
- Отвар коры дуба - вяжет и адсорбирует токсины
- Овсяный отвар - повышает тонус кишечника
- Чай с жостером - оказывает обволакивающее действие
Эти средства могут применяться в комплексе с рисовым отваром или по отдельности. Однако они более специфичны по вкусу и не все дети их употребляют.
Особенности поноса у грудничков
У детей на грудном вскармливании причиной поноса часто является несовершенство пищеварительной системы или непереносимость компонентов женского молока. В таком случае матери стоит:
- Соблюдать гипоаллергенную диету
- Исключить пряности, морепродукты, цитрусовые
- Обратиться к педиатру для подбора смеси
При кишечных инфекциях также важно продолжать грудное вскармливание, т.к. в материнском молоке содержатся антитела.
Последствия поноса
Длительный понос особенно опасен для детского организма и может дать следующие осложнения:
- Обезвоживание
- Нарушение водно-солевого баланса
- Истощение и потеря веса
- Дефицит витаминов
- Замедление психомоторного развития
Кроме того, хронические поносы нарушают работу кишечника и провоцируют дисбактериоз.
Прогноз при лечении
При своевременном лечении с использованием рисового отвара и правильной диеты прогноз при остром поносе у ребенка, как правило, благоприятный. Улучшение наступает на 2-3 день, а полное выздоровление - к концу недели.
Однако при хроническом или обострении поносов необходима консультация специалистов для выявления и устранения причины.
