Многие из нас в детстве слышали: "Не ешь мороженое, а то заболеешь ангиной!". Однако современные врачи опровергают этот миф и утверждают, что при воспалении горла есть мороженое не только можно, но даже полезно! Давайте разбираться, как именно холодный десерт помогает снять боль и почему его стоит включить в рацион при ангине.
Как мороженое действует при боли в горле
Чтобы понять, почему мороженое при ангине полезно, давайте разберемся, как оно действует на воспаленное горло:
- Охлаждает раздраженные ткани, снимая воспаление.
- Вызывает сужение сосудов, уменьшая отек слизистой.
- Доставляет удовольствие, улучшая настроение.
По сути, оно работает как холодный компресс, только внутри организма. Эффект схож с действием сосудосуживающих капель в нос при насморке.
Мнение врачей о мороженом при ангине
Большинство современных докторов считают, что мороженое при боли в горле не только можно, но и нужно есть. Вот что говорят некоторые из них.
«На самом деле замороженные молочные продукты могут успокоить больное горло и дать вам калории, которые вы недополучаете из-за болезненных ощущений во время глотания».
Джеймс Штекельберг, профессор Mayo Medical School
Популярный детский врач Евгений Комаровский тоже рекомендует есть мороженое при ангине:
«Да. При ангине можно пить холодный компот и есть мороженое, как и при любых других болезненных поражениях ротоглотки, если это приносит реальное облегчение.»
Доктор Комаровский
Когда нельзя есть мороженое с больным горлом
При каких заболеваниях горла лучше отказаться от холодного лакомства:
- Ларингит. Мороженое охлаждает голосовые связки, которые нужно согревать.
- После операции на миндалинах. Вызывает кашель, опасный из-за риска кровотечения.
Так что при этих состояниях холод точно противопоказан.
Какое мороженое лучше есть при ангине
Если врач разрешил вам холодный десерт, какой выбрать? Рекомендации такие:
- Классический пломбир с высоким содержанием жира (до 20%). Жир смягчает раздраженную слизистую.
- Без добавок - красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса. Они могут вызвать аллергию.
- Не фруктовый лед и не сорбет - они более травмируют горло.
- Без орехов, шоколада, кислых ягод - раздражают слизистую.
Самое главное - чтобы мороженое было натуральным, от проверенного производителя.
Правила употребления мороженого с ангиной
Даже если врач разрешил вам холодный десерт при воспалении горла, есть несколько важных правил:
- Не ешьте сразу из морозилки, подождите пока немного подтает.
- Ешьте небольшими порциями, максимум 4-5 столовых ложек в день.
- Медленно рассасывать во рту, не откусывая большие куски.
- Не ешьте сразу после горячей пищи или тепловых процедур.
- Полощите горло после еды теплой водой с ромашкой
Почему при больном горле помогает мороженое - соблюдая эти рекомендации, можно избежать неприятных ощущений и дополнительного вреда.
А теперь давайте развенчаем распространенный миф о том, что мороженое якобы вызывает ангину и воспаление горла.
Мороженое вызывает ангину: развенчание мифа
Многие до сих пор уверены, что именно обильное употребление холодных продуктов в жаркую погоду и становится причиной ангины. Однако на самом деле это не так.
Давайте разберемся, почему мороженое при ангине не только можно, но и полезно есть:
- Ангину вызывают вирусы и бактерии, а не холод как таковой.
- Холод снимает воспаление и боль, а не усиливает их.
- Мороженое при боли в горле даже лечит - обезболивает и восстанавливает.
Когда все же лучше отказаться от мороженого
Итак, мы выяснили, что есть мороженое при ангине можно и даже полезно при соблюдении ряда условий. Мороженое обычно имеет холодную температуру, что может помочь облегчить боль и воспаление в горле, но это не означает, что оно полностью безопасно или полезно при ангине.
Однако при каких состояниях здоровья лучше отказаться от холодного лакомства:
- Если у вас ослаблен иммунитет. Риск подхватить инфекцию выше.
- При обострении хронических заболеваний дыхательных путей.
- Во время приема антибиотиков. Они ослабляют организм.
В этих случаях холод может навредить, почему при ангине едят мороженое. Поэтому проконсультируйтесь с врачом.
Можно или нельзя мороженое детям при ангине
Часто ли мамы интересуются, можно ли давать мороженое ребенку с ангиной или другим воспалением горла?
В целом, при соблюдении определенных правил, холодный десерт детям тоже можно.
Плюсы мороженого для детей с ангиной:
- Снимает боль и дискомфорт.
- Улучшает настроение.
- Дает дополнительную энергию.
- Укрепляет иммунитет.
Однако есть несколько важных моментов:
- Не давать слишком холодное мороженое.
- Ограничить порцию 1-2 столовыми ложками.
- Выбрать пломбир без добавок и кусочков.
- Следить, чтобы ребенок медленно рассасывал.
Мороженое при ангине у детей противопоказано в таких случаях:
- При высокой температуре.
- Если ребенок отказывается есть и пить.
- При нарушениях глотания.
Альтернативы мороженому
Если по каким-то причинам мороженое ребенку нельзя, есть несколько безопасных альтернатив:
- Фруктовый лед без сахара и красителей.
- Замороженный натуральный йогурт.
- Кубики льда для рассасывания.
Как правильно выбрать мороженое
Чтобы мороженое пошло на пользу, а не наоборот, обращайте внимание на:
- Состав - чем меньше ингредиентов, тем лучше.
- Срок годности - не более 3-6 месяцев.
- Упаковку - должна быть герметичной.
- Производителя - лучше известные российские бренды.
Выбор вкуса и консистенции
Для больного ребенка лучше если мороженое будет:
- Сливочное, а не на фруктовой основе.
- Не слишком сладким.
- Без орехов, шоколада и прочих "раздражителей".
Комплексный подход к лечению ангины
Хотя мороженое и облегчает симптомы ангины, полагаться только на него нельзя. Важно соблюдать комплексный подход:
- Прием лекарств по назначению врача.
- Полноценный отдых и сон.
- Обильное питье - чая, морсов, киселей.
- Теплые ингаляции и полоскания.
- Здоровое питание с витаминами.
Тогда выздоровление наступит быстрее. И не забывайте - если состояние ухудшается, срочно обращайтесь к доктору.
