Циклоидный тип характера отличается регулярными колебаниями настроения - от восторженного оптимизма до мучительной депрессии. Давайте подробно разберемся в особенностях этого непростого, но очень интересного психотипа.
Определение циклоидного типа характера
Циклоидный тип характера характеризуется периодической сменой двух фаз: гипертимной (повышенного настроения) и субдепрессивной (пониженного настроения). Эти фазы длятся от нескольких дней до нескольких недель и регулярно сменяют друг друга - как волны циклоиды, описывающей полуокружности.
В гипертимной фазе человек с циклоидным типом характера оптимистичен, энергичен и полон энтузиазма. Он легко входит в контакт, ищет новые впечатления и приключения. Его самооценка завышена , он полагается только на свои силы и уверен в успехе любых начинаний.
В субдепрессивной фазе, наоборот, циклоидный тип характера становится мрачным, раздражительным и пессимистичным. Его одолевает хандра, пропадает интерес к жизни. Такой человек предпочитает уединение, избегает шумных компаний. Его самооценка резко занижена , любая критика воспринимается болезненно. В этот период циклоид мало чего добивается в работе и учебе.
По наблюдению Ю.А. Строгонова (1972), циклоиды в фазе подъема могут шутить дерзко и рискованно, а в фазе спада теряют чувство юмора.
Не стоит путать циклоидный тип характера:
- с лабильным типом - у лабильных смена фаз более резкая и кратковременная;
- с шизоидным типом - шизоиды склонны к депрессии, но у них нет фаз гипертимности;
- с биполярным аффективным расстройством - это уже психическое заболевание, а циклоидность - акцентуация характера.
Таким образом, циклоидный тип характера обладает уникальным сочетанием оптимистично-экстравертной и меланхолично-интровертной натуры в зависимости от фазы настроения.
Причины возникновения циклоидности
Существует несколько основных теорий происхождения циклоидного характера.
Биологические причины
С биологической точки зрения, склонность к циклоидности может быть обусловлена:
- особенностями лимбической системы мозга, отвечающей за эмоции;
- дисбалансом медиаторов серотонина и дофамина;
- наследственной предрасположенностью.
По данным исследований, циклоидный тип характера чаще встречается у людей с повышенной тревожностью и нестабильностью вегетативной нервной системы. Также имеет значение темперамент - холерики и сангвиники более подвержены циклоидным колебаниям, чем флегматики.
Психологические травмы в детстве
На формирование циклоидного типа личности могут повлиять и психологические травмы в раннем возрасте. Например, ребенок, переживший эмоциональное отвержение или насилие со стороны родителей, приобретает неустойчивую психику и склонность к крайностям в настроении.
Также на развитие циклоидности влияют:
- нестабильность семейной обстановки;
- развод или потеря родителей;
- жестокое обращение и наказания.
В результате подобных психотравм ребенок не получает эмоционального тепла и заботы, необходимых для формирования целостной и уравновешенной личности. Это провоцирует аффективную неустойчивость.
Роль полового созревания
Очень часто первые признаки циклоидности проявляются в подростковом возрасте, в период полового созревания. Гормональный всплеск дестабилизирует эмоциональное состояние ребенка, и если имеется предрасположенность, возникают резкие колебания настроения.
По данным А.Е. Личко, у 2-5% здоровых подростков обнаруживается циклоидный тип акцентуации характера.
У девочек цикличность часто совпадает с менструальным циклом и усиливается перед менструацией. Мальчики в этот период также становятся более уязвимыми к эмоциональным "качелям".
Злоупотребление алкоголем и наркотиками
Резкие колебания настроения могут быть следствием хронической интоксикации психоактивными веществами - алкоголем, наркотиками. При этом формируется порочный круг: субдепрессивная фаза заставляет употреблять такие вещества, а они в свою очередь усугубляют состояние "качелей".
Соматические заболевания
Циклоидность может быть вторичной реакцией на тяжелые соматические недуги, особенно хронического течения. К примеру, такие болезни как сахарный диабет, гипертония, язвенная болезнь желудка часто влекут за собой лабильность эмоций и непредсказуемость поведения.
Особенности гипертимной фазы
Как уже упоминалось, в гипертимной (повышенной) фазе представитель циклоидного типа полон энергии, уверен в себе и полон планов. Ему присущи следующие черты:
- высокая работоспособность;
- стремление к лидерству;
- общительность и словоохотливость;
- склонность к риску и авантюризму;
- непереносимость рутины;
- неразборчивость в выборе знакомств.
В этой фазе циклоидные личности добиваются наибольших успехов в карьере и творчестве. Их накрывает волна вдохновения, они полны идей и энтузиазма. К сожалению, такая гиперактивность не может длиться долго.
Особенности субдепрессивной фазы
Со временем у циклоида начинается спад эмоций и активности. Это называется субдепрессивной (пониженной) фазой. Ее характерные черты:
- снижение настроения и энергетического тонуса;
- раздражительность и обидчивость;
- пессимизм и ранимость;
- социальная изоляция и замкнутость;
- самообвинения и неуверенность в себе.
В такие периоды циклоиды с трудом заставляют себя работать, у них падает продуктивность и мотивация. Прежде любимые увлечения теперь кажутся скучными и бессмысленными.
Длительность фаз
Продолжительность гипертимной и субдепрессивной фаз может варьироваться - от нескольких дней до нескольких недель. В среднем полный цикл "качелей" занимает от 2 до 6 недель.
Бывает, что циклоид "застревает" в какой-то одной фазе. Например, депрессия длится месяцами из-за перенесенных стрессов. Но рано или поздно характерная для человека цикличность восстанавливается.
Реакция на стресс
Люди с циклоидным типом характера по-разному реагируют на стресс в зависимости от фазы:
- В гипертимной фазе они склонны преуменьшать опасность и переоценивать собственные силы. Стресс воспринимается как вызов, который нужно принять.
- В субдепрессивной фазе любой стресс выбивает циклоида из колеи. Малейшие трудности кажутся ему непреодолимыми, он сдается и впадает в отчаяние.
Таким образом, один и тот же стрессовый фактор может либо мобилизовать циклоидного человека, либо сломить его - в зависимости от настроения в данный момент.
Реакция на критику
Аналогичная закономерность проявляется в реакции циклоидов на критику:
- Критика в гипертимной фазе может даже подстегнуть их активность и желание доказать свою правоту.
- В субдепрессивной же фазе малейшее замечание воспринимается циклоидами как трагедия. Они склонны сильно переживать и долго помнить обиды.
Суицидальное поведение
В силу эмоциональной неустойчивости люди с циклоидным типом характера подвержены суицидальным мыслям и импульсам, особенно в депрессивной фазе. Поводом для суицидальной попытки часто служат:
- острые аффективные реакции на стресс;
- мысли о собственной ненужности и неполноценности;
- тяжелые переживания из-за критики или конфликтов.
К счастью, в гипертимной фазе суицидальные намерения обычно проходят. Но риск их повторения сохраняется при следующем спаде.
