Здоровые и густые волосы - мечта многих женщин и мужчин. К сожалению, не всегда природа награждает нас шикарной шевелюрой от рождения. К тому же, с возрастом волосы имеют тенденцию редеть и истончаться под воздействием стрессов и неблагоприятной экологии.
Салонные процедуры по восстановлению волос зачастую стоят недешево и не приносят желаемого результата. В таких случаях на помощь приходят проверенные народные средства, которые помогают естественным образом активизировать рост волос.
Масло касторовое и масло облепихи
Одним из самых действенных и популярных средств для стимуляции роста волос является касторовое масло. Оно богато витаминами группы В, а также омега-3 жирными кислотами, которые питают волосяные фолликулы. Касторовое масло можно использовать для втирания в кожу головы, а также добавлять несколько капель в шампунь при мытье.
Масло облепихи также оказывает прекрасное питательное действие. Оно содержит высокую концентрацию витамина Е, который укрепляет структуру волоса, делает его более упругим и эластичным.
Мед и яичные желтки
Смесь меда с яичными желтками - еще один классический народный рецепт для усиления роста волос. Желтки содержат ценные белки, а также витамины группы В. Мед обеспечивает интенсивное питание корней волос благодаря высокому содержанию фруктозы.
Для приготовления маски необходимо взбить 1 яичный желток с 1 чайной ложкой меда и нанести на чистые влажные волосы. Держать маску нужно около 30 минут, затем тщательно смыть.
Такая маска хорошо подходит для сухих и поврежденных волос, нуждающихся в интенсивном питании.
Лук и чеснок
Лук и чеснок издавна применялись в народной медицине благодаря своим целебным свойствам. Оказывается, эти овощи могут стимулировать рост волос за счет высокого содержания серы, витаминов группы В, а также имеющихся в их составе фитогормонов.
- Сок лука наносят на кожу головы и делают легкий массаж.
- Измельченный чеснок заливают растительным маслом и настаивают 2 недели. Полученное масло используют для втираний.
При регулярном применении таких масок кровообращение кожи головы усиливается, что положительно сказывается на росте волос.
Кофе
Оказывается, не только для бодрости по утрам полезен кофе, но и для волос. Кофейные зерна содержат кофеин, который улучшает микроциркуляцию крови в коже головы. Это приводит к лучшему питанию волосяных фолликул.
Применять кофе можно двумя способами:
- Сварить крепкий кофе, дать ему немного остыть и нанести на корни волос при помощи ватного тампона.
- Размолоть кофейные зерна в кофемолке, добавить немного оливкового масла до консистенции пасты и втереть в кожу головы.
После таких процедур не забывайте тщательно вымыть голову шампунем.
Хна и базилик
Еще один проверенный веками способ для роста волос - использование растительных красителей, таких как хна или базилик. Помимо окрашивающего эффекта, эти растения обладают рядом полезных свойств.
Хна тонизирует кожу головы, укрепляет корни волос за счет содержащихся танинов. Базилик стимулирует кровообращение, а также дарит волосам здоровый блеск.
Для максимального эффекта рекомендуется наносить хну или настой базилика на волосы перед мытьем. Следует выдержать экспозицию около 30 минут, затем тщательно смыть и выполоскать волосы.
Комплексный подход
Для достижения заметных результатов в стимуляции роста волос важно сочетать несколько методов.
К примеру, можно чередовать маски с яичным желтком и медом 2 раза в неделю и втирания касторового масла с эфирными маслами розмарина или лаванды еще 2-3 раза в неделю.
Также важно использовать шампуни и кондиционеры, предназначенные специально для укрепления корней волос и стимуляции их роста. Они содержат комплекс витаминов, минеральных веществ и экстрактов лечебных трав.
Нелишним будет дополнить наружные процедуры приемом витаминов и микроэлементов, особенно в зимний период, когда их не хватает.
При комплексном подходе и регулярном применении народных рецептов можно добиться впечатляющих результатов в укреплении волос и активизации их роста.
Алоэ вера для роста волос
Сок алоэ вера богат полезными витаминами и микроэлементами. Он оказывает противовоспалительное, увлажняющее и регенерирующее действие на кожу и волосы. Чтобы усилить рост волос, рекомендуется регулярно наносить сок алоэ на корни волос перед мытьем.
Масло горького миндаля
Масло горького миндаля содержит витамины A, E, D, а также омега-3 жирные кислоты. Оно увлажняет кожу головы, питает волосяные луковицы, стимулирует их рост. Масло можно использовать для втираний или добавлять в маски.
Крапива для укрепления волос
Крапива богата витаминами и минералами, которые благотворно влияют на состояние волос. Особенно полезен крем из крапивы - он тонизирует кожу головы и укрепляет корни волос. Курс применения крема из крапивы способствует росту густой и здоровой шевелюры.
Аргановое масло
Аргановое масло ценится как одно из лучших средств для ухода за волосами. Оно богато витамином E, антиоксидантами, ненасыщенными жирными кислотами. Это масло питает волосы, делает их сильными, упругими и блестящими. Аргановое масло также стимулирует рост волос.
Отвар ромашки
Ромашка оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу головы. Отвар ромашки рекомендуется использовать для ополаскивания волос после мытья. Это улучшает кровообращение в коже головы и способствует росту сильных, здоровых волос.
Подводя итог, можно сказать, что существует множество эффективных народных средств роста волос, которые при регулярном применении дают заметные результаты. Главное - выбрать подходящие средства и соблюдать систематичность.
Противопоказания к использованию народных средств
Хотя народные рецепты для роста волос и считаются достаточно безопасными, стоит помнить об осторожности при их применении. Некоторые ингредиенты могут вызывать аллергические реакции или обострение хронических заболеваний.
Не рекомендуется использовать настои трав при беременности и кормлении грудью. Также с осторожностью следует применять эфирные масла, которые могут раздражать кожу головы.
Перед началом курса лечения волос любыми народными средствами желательно проконсультироваться с врачом-трихологом.
Гигиена волос при использовании народных рецептов
Для того, чтобы народные средства давали максимальный эффект, важно правильно ухаживать за волосами.
Рекомендуется использовать мягкие шампуни без сульфатов, которые не нарушают кислотно-щелочной баланс кожи головы.
После нанесения масок для роста волос необходимо тщательно промыть их и удалить остатки средств с помощью шампуня.
Питание для здоровья волос
Помимо наружного применения народных средств, важно заботиться о волосах изнутри.
Рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами A, E, группы B, а также цинком, железом и другими микроэлементами.
Полезны рыба, морепродукты, орехи, семена, зелень. Также в рацион стоит включать яйца, печень, молочные продукты.
Защита волос от негативных факторов
Для сохранения здоровья волос важно оградить их от вредных внешних воздействий.
Рекомендуется защищать волосы от солнца, ветра, мороза с помощью головных уборов.
Старайтесь реже пользоваться феном, утюжком и другими приборами, которые перегревают волосы.
Избегайте частых химических завивок, окрашиваний, которые истончают и ослабляют волосы.
Методы борьбы с перхотью
Перхоть может препятствовать нормальному росту волос, поэтому важно принимать меры для ее устранения.
Помогают регулярные втирания в кожу головы касторового или оливкового масел, а также использование шампуней и лосьонов от перхоти.
Полезно делать ванночки для ног с настоями ромашки, чистотела, коры дуба. Это улучшает кровообращение и оздоравливает кожу головы.
Уход за волосами в зимний период
Холодный зимний воздух может негативно сказываться на состоянии волос. Чтобы предотвратить их истончение и ломкость, рекомендуется:
- Носить теплые головные уборы при выходе на улицу.
- Использовать питательные маски с маслами.
- Увеличить прием витаминов и микроэлементов.
Массаж кожи головы
Регулярный массаж улучшает кровообращение кожи головы, снабжение волосяных фолликулов питательными веществами.
Массаж нужно делать кончиками пальцев круговыми движениями по всей поверхности головы.
Для усиления эффекта можно использовать эфирные масла (мятное, розмариновое, пачули).
Уход за ослабленными волосами
Если волосы повреждены, то для их восстановления рекомендуется:
- Питательные маски 1-2 раза в неделю.
- Щадящие шампуни.
- Избегать фена, утюжков, химической завивки.
- Прием витаминов.
Консультация трихолога
Если народные средства не помогают, то стоит обратиться к врачу-трихологу. Он поможет определить причину проблем с волосами и подберет эффективное лечение.
