Как быстро избавиться от изжоги: чем лечить изжогу в домашних условиях

Изжога - распространенный недуг, который периодически беспокоит большинство людей. Узнайте эффективные способы избавления от этого неприятного ощущения.

Причины возникновения изжоги

Существует несколько основных факторов, которые могут спровоцировать появление изжоги:

  • Нарушения работы пищеварительной системы - ослабление тонуса нижнего пищеводного сфинктера, повышенная кислотность желудка
  • Неправильное питание - переедание, употребление острой, жирной, кислой пищи
  • Вредные привычки - курение, злоупотребление алкоголем
  • Хронические заболевания ЖКТ - гастрит, язвенная болезнь, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
  • Беременность - давление растущей матки на внутренние органы

Наиболее частые причины изжоги у взрослых - неправильное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес. У беременных женщин изжога обусловлена гормональной перестройкой организма и давлением матки на внутренние органы. По данным исследований, симптомы изжоги регулярно беспокоят около 30-60% населения.

Симптомы изжоги

Типичные проявления изжоги:

  • Жжение за грудиной, распространяющееся вверх к горлу
  • Боль и тяжесть в подложечной области и верхней части живота
  • Отрыжка кислым, горечь во рту
  • Першение и боли при глотании

Приступ изжоги, как правило, возникает вскоре после еды и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Усиление симптомов наблюдается в горизонтальном положении, при наклонах, физической нагрузке.

У здоровых людей:

  • Редкие эпизоды
  • Быстро проходит
  • Не беспокоит во сне

При заболеваниях ЖКТ:

  • Частые приступы
  • Длительное и интенсивное жжение
  • Может беспокоить ночью

Если изжога появляется регулярно и особенно в ночное время, вероятно наличие серьезных нарушений в работе пищеварительного тракта.

Диагностика изжоги

Для выявления истинной причины изжоги необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Врач опросит о характере жалоб, длительности заболевания, возможных провоцирующих факторах. Затем будет назначено:

  • Общий и биохимический анализ крови
  • Анализ кала на скрытую кровь
  • Эндоскопия верхних отделов ЖКТ
  • УЗИ органов брюшной полости
  • Исследование кислотообразующей функции желудка
  • Другие методы по показаниям

Инструментальное и лабораторное обследование позволяет исключить или подтвердить серьезные заболевания (язвенная болезнь, опухоли), а также оценить состояние слизистой пищевода и выбрать эффективную терапию.

Разноцветные капсулы и таблетки

Осложнения хронической изжоги

Если не лечить изжогу, со временем могут развиться серьезные осложнения:

  • Эрозии и язвы пищевода. Под действием кислоты происходит повреждение слизистой оболочки, образуются болезненные дефекты.
  • Предраковые изменения эпителия пищевода. Длительное воздействие желудочного сока приводит к метаплазии клеток слизистой.
  • Кровотечения. При образовании глубоких язв и эрозий возможны кровопотери.

Поэтому так важно своевременно лечить изжогу и предотвратить нежелательные последствия.

Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях

Для купирования острого приступа изжоги в домашних условиях можно использовать:

  1. Щелочные минеральные воды (боржоми, нарзан). Они нейтрализуют кислоту в пищеводе.
  2. Отвары лекарственных растений (ромашка, зверобой, календула) обладают противовоспалительным эффектом.
  3. Желудочные сборы из аптеки с висмутом подтягивают сфинктер, защищая от заброса кислоты.

Также полезно принять горизонтальное положение с приподнятым изголовьем, расслабиться и медленно дышать. Это уменьшит дискомфорт.

Женщина ест салат на свежем воздухе

Диета при изжоге

Чем лечить изжогу в повседневной жизни? В первую очередь, нужно нормализовать питание. Рекомендовано:

  • Дробное питание небольшими порциями 5-6 раз в день
  • Исключение алкоголя, шоколада, кофе, острых и жареных блюд, цитрусовых
  • Больше овощей, мяса, рыбы приготовленных на пару или отваренных
  • Мед, кисломолочные продукты перед едой стимулируют выработку защитной слизи

Медикаментозное лечение

Чем лечить изжогу, если диета не помогает? В таких случаях требуется медикаментозная терапия под контролем гастроэнтеролога. Применяют следующие группы препаратов:

  • Антациды - нейтрализуют соляную кислоту, облегчают симптомы
  • Ингибиторы протонного насоса - подавляют выработку кислоты
  • Прокинетики - усиливают перистальтику, ускоряют опорожнение желудка
  • Гастропротекторы - создают защитный слой на слизистой оболочке

Такой комплексный подход позволяет эффективно лечить и предотвращать приступы изжоги.

Профилактика изжоги

Чтобы предотвратить повторные эпизоды изжоги, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Питаться регулярно, небольшими порциями, не переедать
  • Исключить жирную, острую, кислую, жареную пищу
  • Не употреблять алкоголь, шоколад, кофе натощак
  • После еды некоторое время посидеть или помедленно прогуляться
  • Избегать стрессов и нервного перенапряжения
  • Отказаться от вредных привычек
  • Контролировать массу тела

Если изжога появляется на фоне других заболеваний ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь), необходимо пройти полное лечение основного недуга. Это поможет надолго избавиться от неприятного симптома.

Изжога при беременности

У будущих мам изжога часто возникает, особенно на поздних сроках. Это связано с гормональной перестройкой организма и давлением растущей матки на внутренние органы.

Чем лечить изжогу при беременности? В первую очередь нужно нормализовать питание - чаще принимать пищу небольшими порциями, исключить острое, кислое, жирное. Из напитков лучше пить теплое молоко, минеральную воду. Также полезно спать с приподнятым изголовьем.

Изжога у грудных детей

У младенцев на грудном вскармливании изжога тоже случается довольно часто. Это может быть связано с физиологической незрелостью пищеварительного тракта, а также с особенностями детского питания.

Для профилактики и лечения изжоги у грудных детей рекомендуют:

  • Частое, медленное кормление небольшими порциями
  • Прикладывание к груди в вертикальном положении, приподняв голову
  • Отказ матери от продуктов, провоцирующих изжогу
  • Массаж и гимнастика для малыша

Альтернативные методы лечения изжоги

Помимо медикаментозного лечения существуют и другие эффективные подходы для борьбы с изжогой. Рассмотрим их далее.

Фитотерапия

Растительные средства обладают противовоспалительным, обволакивающим, спазмолитическим действием. Это помогает уменьшить симптомы. Используют отвары ромашки, календулы, зверобоя, коры дуба, листьев алоэ.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты подбираются строго индивидуально, учитывая все симптомы пациента. Они оказывают мягкое терапевтическое воздействие, повышают защитные силы организма.

Акупунктура

Тонизирует работу пищеварительной, нервной, эндокринной систем. Восстанавливает нарушенные функции внутренних органов, купирует приступ изжоги.

Мануальная терапия

Массаж и мягкая мануальная коррекция позвоночника, суставов устраняет функциональные нарушения, блокады, восстанавливает нормальную иннервацию внутренних органов.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений для брюшного пресса и мышц спины укрепляет мышечный корсет, улучшает работу пищеварительной системы. Это предупреждает развитие изжоги.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.